たつ

サウナ　7分×1
　　　　8分×1
　　　　5分×1

水風呂　一瞬×3

外気浴　5分×3

今日は短めで。炭酸風呂最高。

サウナ　12分×1
　　　　10分×1

水風呂　一瞬×2

内気浴　 5分×1

ホットベンチ　5分×1

今日は激混みだったので軽めに。

サウナ　10分×3

水風呂　一瞬×3

内気浴　 5分×2
外気浴　 5分×1

最後のセットの外気浴でかなり整ってスッキリしました。

サウナ　12分×1
　　　　10分×2

水風呂　一瞬×3

外気浴　 5分×3

2日連続サウナ最高ー。
今日はLINEのポイントで無料で入れました。来週また来まーす。

サウナ　12分×1
　　　　 7分×2

水風呂　一瞬×3

内気浴　 5分×1

外気浴　 5分×2

外気浴が寒い寒い。早く暖かくならないかな。

サウナ　10分×2

水風呂　 1分×2

内気浴　 5分×2

久々のいい湯でした。サウナと露天風呂でしっかり整いました。

サウナ　10分×1
　　　　 7分×2

水風呂　一瞬×3

外気浴　 5分×3

土曜日の昼下がり。天気がよくて外気浴が気持ちよすぎて整いました。

サウナ　10分×2
　　　　 7分×1

水風呂　一瞬×3

内気浴　 5分×3

外が寒かったので内気浴にしました。

サウナ　10分×3

水風呂　一瞬×3

外気浴　 5分×3

外気浴がなんとも言えない寒さで整いました。

サウナ　10分×2
　　　　 8分×1

水風呂　一瞬×3

外気浴　 5分×3

今日のサウナはいつもより熱く感じた。
でもしっかり整いました。

サウナ　12分×3

水風呂　一瞬×3

外気浴　 5分×3

今年1発目のロウリュで整いました。最高〜！

サウナ　10分×3

水風呂　一瞬×3

外気浴　 5分×3

今年初サウナ。新年からしっかり整いました。
今年もよろしくお願いします。

サウナ　13分×1
　　　　12分×1
　　　　 8分×1

水風呂　一瞬×3

外気浴　 5分×3

今年最後もしっかり整いました。
来年もよろしくお願いします。

サウナ　10分×2
　　　　17分×1

水風呂　一瞬×3

外気浴　 5分×3


久々のロウリュで飛びました。

サウナ　10分×2
　　　　 8分×1

水風呂　一瞬×3

外気浴　 5分×3

クリスマスも整いました。

サウナ　10分×3

水風呂　一瞬×3

外気浴　5分×3

12分計が調整中だったので時間は感覚で。
今日はそこまで寒くなく外気浴の時の夜風が心地よかった。

サウナ　10分×2
　　　　 8分×1

水風呂　 一瞬×3

外気浴　 5分×3

天気もよく暖かくて外気浴が気持ちよかった。

サウナ　10分×3

水風呂　一瞬×3

外気浴　5分×3

畳の上での外気浴が心地よかったです。

サウナ　8分×2

水風呂　1分×2

外気浴　5分×2

今日は軽めに整いました。

サウナ　10分×2
　　　　 7分×1

水風呂　 一瞬×3

外気浴　 5分×3

外気浴が寒い。もう冬ですね。釜風呂が気持ちよかった。