成田紫熊男

サウナ：8分 × 1，6分 × 4 全て中段
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計 : 5セット

色々考えてやっぱり来てしまった。
水風呂はいつもの15度位なのに1分も入っていられない。凄く冷たいのに気持ち良い。だから来てしまうのか？何故だろう？
このままSKC住む事は出来ないのだろうか？
あ、今日はラッコ饅あるなあ。あと食べなきゃあ笑🦦

高温サウナ：6分 × 1, 10分 × 1, 8分 × 1
低温サウナ : 6分 × 1, 8分 × 2
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

先週からスマホの調子が悪くとうとうネットも通話も出来なくなり新規開拓をキャンセルしホームサウナへ。初の午後から入店しましたが午後2時くらいは客がまばらに。
最後のセットで低温サウナが誰もいなくなりセルフロウリュしてタオルで仰ぎ体感温度を上げ汗を絞り出し水風呂へ入って終了です。やっぱり慣れたホームサウナでゆっくり整うは最高でした。
結局スマホはリコール対象だった為無償交換で新品になりました。

サウナ：6分 × 2, 7分 × 2, 8分 × 2
水風呂：3分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

ちょっと遠出して新規開拓しようかなと思ったが少し寝坊。でもサウナに入りたい気持ちが強くまだ訪れた事の無いグランドサウナへ。サ室の温度計は104度、初回は6分しか我慢出来ず水風呂へ直行。水風呂の温度は低くなくいつもより長く入ってました。木曜日だったのかサ室の中もが少なくゆっくり整いました。

サウナ：6分 × 2, 8分 × 4
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 2, 5分 × 4
合計：6セット

7月のサ活スタートはここから。下駄箱は1137番。10時開店と同時に入店しサウナに入りたい気持ちを抑え体を洗います。サウナの温度計の表示している温度よりも熱く感じるのはなぜだろう。お昼過ぎまでに6セットをこなしランチはチャーハンを注文。
細かく切ったチャーシューが沢山入って町中華ぽく美味でした。

高温サウナ：7分 × 5 低温サウナ : 10分 × 2
水風呂：2分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

新規開拓しようと思ったが朝天候も悪いしいつものジートピアに決定。高温サウナは安定の110度越で何時もより湿度があったかな。低温サウナも誰もいない時を見計ってセルフロウリュ、セルフアウフグースした途端汗が吹き出し下段に移動。直後に2人入り心の中で熱くてゴメンネと呟く。
今日も整い明日からまた頑張ろうと店を出た。

サウナ：5分 × 1, 7分 × 2, 8分 × 3
水風呂：6分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

自分にとって北欧は人生初のカプセルホテルを体験した所で当時サウナには全く興味が無くそれから約20数年経った今サウナにハマっているとは思いもよらなかった。
サウナの温度計は110度を指していて全てストーブの側で耐え、水風呂の温度計は12度位でとても気持ち良くさらに外気浴をしていると心地よい風が時折吹き陽が差して凄く整った。あっという間の3時間で延長したい気持ちを抑え帰宅。
今日は自分も含めサウナハットを被ってる客が多かった。
早く元の時間料金システムに戻して欲しいなあ。

高温サウナ：10分 × 1, 8分 x 3
低温サウナ : 8分 x 1
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今日は用事がありいつもより早めの8時前に入店。高温サウナは期待を裏切らない112度、低温サウナは90度を指してたが先客がセルフロウリュ直後だった為体感温度は非常に熱く感じ大量の汗が出た。先週ウィスキング用のビヒィタはネットに入れられてやり辛かったが今日はネットが無くバシバシ出来た。

サウナ：5分 × 1, 7分 x 4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

初めての聖地草加健康センター。
まずはしっかり体を洗い、効仙薬湯へ浸かりサウナに入りますが、薬湯のせいか5分で水風呂へ。15°ちょっとで結構冷たい。いつもは余り出ないあまみが身体中にでてビックリ‼️
5セット終了して昼ご飯はトマトスーラータンメン🍅1辛食べたから後半戦へ突入するとしますか。

高温サウナ：8分 × 3
低温サウナ : 8分 x 3
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

用事を済ませて午後2時過ぎに到着。流石に今日は混んでた。高温サウナは安定の110°前後。ウィスキング用のビヒィタがネットに入れられてやり辛い。先週来た時はネットは無かったはず。

高温サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

サウナにハマるようになって3,4ヶ月。
初のちょっと遠征で以前より気になっていたレインボー本八幡へ。初の110°越えで温度計は116° 意外にもいつもと同じ10分耐えられ、水風呂へ直行。水風呂の温度計は15.5°でなんか凄く気持ちいい。何回か繰り返すうちサウナ室の温度が120°を指していた。また近いうちに再訪しよう。

高温サウナ：10分 × 2
低温サウナ : 10分 x 4
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

サウナハットを購入して初めてのサウナ。
ちょっと恥ずかしかったが...。
低温サウナは室内に乾燥した？ヴィヒタが吊るしてあり良い香り。自分にはここの低温サウナが合ってる気がする。