成田紫熊男

2020.06.17

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:5分 × 1, 7分 x 4
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

初めての聖地草加健康センター。
まずはしっかり体を洗い、効仙薬湯へ浸かりサウナに入りますが、薬湯のせいか5分で水風呂へ。15°ちょっとで結構冷たい。いつもは余り出ないあまみが身体中にでてビックリ‼️
5セット終了して昼ご飯はトマトスーラータンメン🍅1辛食べたから後半戦へ突入するとしますか。

成田紫熊男さんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真
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