meganeman

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナアチチでがっつりととのいました。
中華丼まいうー！！

中華丼

お酢かけるとさらにまいうー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

さらりと3セット！！ぬるめの温泉炭酸泉が好きです！！ありがとうございました！！

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ルーカスさんすごかった！！21時の秋元さんもすごかった！！すばらしいととのいをありがとうございました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

18時頃インして20時頃退館しました。
今日も気持ちよく整わせていただきました。
3セットして浴室を後にする際、高齢の常連さんが、若者たち？によって放置された5、6個の椅子や風呂桶を黙々と片付けされていました。常連さんの亀遊舘愛を感じて、なんとも素晴らしい気分になりました。

鳳城

麻婆豆腐

甘くてうまいです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

しゃけやまさんのプレミアムアウフグース後は、浴室でゆっくり！！

角平

ミニ牛丼

肉がいいです。甘いタレに合います。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

15時30分頃サウナ室にインしたところ、熱い〜アロマの香りもいい〜！！これは、絶対ととのいまくるやつと思いながらサウナ室内で汗をかき、水風呂ドボン！！外気浴でととのいまくりました。
鉄火丼を食べて、爆風後のサウナ室内へ！！あっつい！凄すぎる！！後半戦もととのいまくりでした。ありがとうございました。

鉄火丼

赤身の旨味が味わえます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ室内はそれほど熱くないし、滝汗になるわけでもないのですが、水風呂入って外気浴すると、いつも1セット目からととのいます！！とても気持ちよかったです！！

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ここのケロサウナは最高です！！ばっちり整いました！！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

半日仕事を休んでサウナです！！
SSKさんの爆風で激ととのいました！！
サ飯は、やきそばです！！
本日もありがとうございました( ͡° ͜ʖ ͡°)

焼きそば

ソース味はわんぱくだ！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

茅ヶ崎での仕事おわりにそのままイン！！
16時10分の送迎バスでインしました。
館内はそれほど混んでおらず、マット交換後のロウリュウの香りが残るサ室でサクッと2セット。ばっちり整いました。
強風で、背もたれがついたイスが何度か後ろに倒れていて、強風の日はちょっと危ない？
サ飯は、中華丼とジャンボ餃子です。中華丼はよく混ぜて酢を少したらすとバリうまいです！！少し寝て、再度3セットして終了！！
本日もありがとうございました。

中華丼

あんと飯をよく混ぜて食べるととてもおいしー！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

16時40分頃、金沢文庫での仕事帰りにインしました。
1セット目は、サ室内8人でそこそこいらっしゃいましたが、18時頃は人が少なく、瞬間的に浴室に3人という時もありました。
サウナはいつも通り気持ちいいです。サウナ室内の香りがとても好きです。
水風呂は12度！！冷たいですが、水がまろやかなので、気持ちよく身体を冷やせました。
外気浴は昼間が最高ですね！！ばっちりととのいました！！
入館時、退館時にモクタオルを購入しました。退館後は、鳳城でサ飯です。本日も気持ち良いサウナをありがとうございました。

鳳城

青菜炒め

お酒？が効いててまいうー

サウナ：10分 × 5
水風呂：30分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

15時のバスで到着！！空いてるロッカーがありませんでしたが、程なくして、退出される方がいて、無事にインできました！！
昨日の厚木に続き、久しぶりの草加です。
三連休の中日で人が多いためか、サウナ室内はいつもよりもマイルドでした。
それでも12度バイブラの水風呂は強力でとてつもない甘みが出ました。
サ飯の後、再度サウナを楽しみ、最後は21時の爆風ロウリュウで締めました。
本日もありがとうございました。

ジャンボ餃子

ニンニク効いててまいうー

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ強化期間延長？？先週の日曜日に続きアツアツのサウナ室で整いました。
人が結構多かったので、ロウリュウ回避しつつサウナを楽しみました。
サ飯は、前から気になっていたお寿司！！まいうーでした！！ありがとうございました！

にぎり寿司7貫セット

汁もまいうー

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

1セット目、サウナに入るとおおお〜熱い〜！
最近のマイルドな日曜日とは明らかに違う熱さ！！ポスターを見るとサウナ強化期間とのこと！！通常でも気持ちいいのに強化されちゃったら整わないわけないですね！！
サウナ飯は、麻婆豆腐の定食にしました！！ごちそうさまでした！！

麻婆豆腐定食セット

甘めの麻婆豆腐最高！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日はマイルドな90度！！
サ飯は本当に二郎の味がしました。
本日もありがとうございました！！

ラッコ飯、野菜、脂

野菜脂を食べるとまさに二郎味

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ室内の温度上昇キャンペーンが継続されているようで、とても気持ち良く汗をかくことができました。
サウナ室内でぺちゃくちゃ喋る野郎もいましたが、前回来た時よりは静かでゆっくりできました。
温度上昇キャンペーン継続してほしいです！！

1回目
岩サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
ケロサウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1

2回目
薪サウナ：20分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

3回目（朝）
岩サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
ケロサウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1

コンパクトシングルに宿泊しました。朝起きてドアを開けると、カプセルの窓を大解放して、上半身丸見えの状態で、とてつもないイビキをかいてる方が笑笑
カプセルに宿泊されていた方はうるさかったんじゃないかと思います。
コンパクトシングルは初めてでしたが、やはりカプセルとは快適さが違います。泊まりの際は、またコンパクトシングルにしたいとおもいます。

大海老フライ定食

サウナシアター：15分 × 2
サウナ：10分 × 2
テルマーレ：15分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 5
合計：5セット

19時にインして、カツカレーからの、20時サトシさんのプレミアムアウフグース！！
今まで受けたサウナシアターでのプレミアムアウフグースの中で1番汗かきました！！
さとしさんのお話が、井上さんの話をきいてるようで心に沁みました。アウフグース世界大会楽しみです！！