Makoto

整体とジムの後に〆でサウナ

遅めの時間だったので空いてて快適

サウナは86度となってたが、体感は熱め

7分の砂時計⏳3セット頑張りました！

最後に電気風呂で筋トレしたところをほぐして、今日はこのまま帰って寝ます！

しっかり身体のメンテナンスができました☺️

3セット
温度は80度くらい。
少し温度低め。
敷きタオルが自分で新しいのに変えられるので清潔感のあるサウナでした。

水風呂が冷たくて気持ちが良かったです。

露天風呂のところで外気浴可能。

お盆休みでファミリーが多めでした。

サウナ熱め
広くてテレビ付
お風呂の種類多い
サウナ利用はタオルバスタオルあり

サウナ広い！
風呂広い！数も多い！
コスパ最高！

3セット　
いつも通り整いました