ゆ〜とぴあ仙台南
温浴施設 - 宮城県 仙台市
今日もチョコザップ帰りに、サウナ！
ここ数日、顔が光ってる気がする。ハイライト入れずとも頬がツヤピカ。
これはもう、サウナが続いてるせいだ、絶対。
ぐっすり眠れるし、目覚めもスッキリ。体感するサウナの効果！頻度が落ちてた時期と比較できるから分かる。
ロウリュは横山さんがご担当。
なんとも静かなロウリュでした。落ち着いた雰囲気で好きです。
アロマは炎熱。バーチとジンジャーのブレンド？だそうです。好きな香り。発汗作用があるとか？ネーミングがいいなあ。
水風呂が最近冷たい。今日も15度だった。基本設定？
15度が一番好きな温度かもしれない。
休憩は露天のリクライニング椅子をペタンと倒して、寝そべる。
ひんやりとした空気を肺いっぱいに吸い込み、吐き出す息は真っ白。
冬の外気浴はいいなぁ。少し肌寒いので大きめのバスタオルにすっぽり包まれたい。次は持ってこよう。
いやー。今日も最高に気持ちよかったです。
60分で3セット。
ありがとうございました！！
2
45
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
運動後のサウナも気持ちいいし、これからサウナだと思いながら頑張る運動も、達成感があり、なかなかいいですよね。サウナを人参にして、出来るだけ習慣化したいです！☺️
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら