ゆ〜とぴあ仙台南

相方も私も午後予定があるということで朝ウナ
相方にテオーリア味わって欲しいのもあったので
こちらへ

相方楽しんでるかなー
などと思いながら３セット
外気浴はいつまでも居られる気温になり
駆け抜けていく春を感じました
朝は空いていて快適なサ活となりました

よしっ！サチャージ終了
野暮用がんばるぞ💪

中華そば太平楽茂庭店

朝中華

サ活前の塩分チャージ😛相変わらず美味しかったーーー。

サウナ：テオーリア10分 × 2 ユーフォリア10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：18時のアウフグースでアロマがローズマリーのはずがさくらだったの（笑）

テオーリア(セルフロウリュウ)8分10分12分
ユーフォリア(オート)8分×2

水風呂1分×3 シャワー×2
休憩5分×5
5セット

休日夜😀
バレルサウナ以来半年ぶり位に来ました💡
露天風呂に新設されたテオーリア😆✨
良き、とても良き👍👍👍
セルフロウリュウの瞑想タイプのサウナ良いですねえ🥳
近々また行きたいですね😊

20:00さんぺー、ひやま
タイム的にもちゃんと負けたがロウリュウ後すぐにマット交換出来なかったので負け取り消し
他の業務に差し支えるならロウリュウを潔く終了するのもプロですよ

22:00さんぺー、ひやま
下山したが12分耐えたの引き分け

24:00しんどー、さんぺー
最初のターンからかなり熱め
ひーひー言いながら粘って負けよりの引き分け

ぶっちゃけかなりギリギリ
負けよりの引き分け多めだが、今月から対AKCに向けて勝つことより負けないことを意識
細かいルールも対AKC用に再セッティング
自分の長所であるロングで勝つより短所の瞬間で負けない修行をさせてもらいます

5月
5戦負けなし
(熱波師さんそろそろ☆付けてください笑)

バレルサウナ

行ってきましたよゆ～とぴあ仙台南
サウナイキタイあげてないくらい
覚えてないくらいお久しぶり
改装前にお邪魔しておじ様方と
密着してロウリュウ受けたっけ
GW真っ只中なので混雑覚悟だったが
まずまずの入りで待ちはなかった
テオーリア×二回
ロウリュウサウナ×二回
水風呂×二回
水シャワー×二回
外気浴×三回
外にもサウナ出来ててビックリ
セルフロウリュウ出来てサイコー
外気浴も日陰で風もあって良かった
色んな所巡るのも楽しい
ととのいますた。
昼飯にヨドバシで肉の塊食す
牡蠣しょうゆにワサビ最高にうまし

大好きなAKCが閉館する前に行きたい！
そして全力でダンディを受けたい！
その為に熱耐性を極限まで上げる！
って事で久しぶりにヤル気スイッチが入ったのでYTPへ

22:00しんどー、しょーま
受け師もTシャツ裏表逆男含め、つえーヤツが多かったので上段不動で12分耐えたから勝ち
って言うてもその後、下山0段目で土下座から半べそで退室

24:00しんどー、しょーま
ブロアー封印で気持ちよく受けれるヤツ
もう少し温度帯が高ければ大満足だったが、しょーまが漢を魅せてくれ満足出来ました

今日のMVPは金曜日の強炭酸泉
頭を淵に乗せると炭酸の弾ける音が聞こえ、身体を伝う気泡が最強でした
ひづめ湯の炭酸も強いけどYTPより強い炭酸泉ってあるのかな？
（スパメッツアのジャグジータイプの炭酸泉除く）


5月負け
2戦負けなし
（熱波師煽る為にあえて書いてます笑）

世間は連休らしいですけど、私は普通に仕事です。

そんな休み、午前中に軽く休日出勤。

昼食食べに一旦帰って13時過ぎにジムへ。
今日も、筋トレ4種とランニング。

15時入館。
17時に散髪予約しててクイック1時間。
下茹で、ユーフォリア✖️1、テオーリア✖️2

思ったよりも混んでて、やっぱり休みの人は多そう。
うらやま。

散髪して、いつもの所に行きたいが、今日は帰る。
ダメだ。

今月もよろしくお願いします！