海香

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 30秒× 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：夜の雰囲気がどんな感じかと思い
今日は16:00にイン！
でも　今日は　1日雨だったので
眺めはもう一つだったな（笑

でも、人も少なく　サウナ利用する人がほとんどいない
今回もゆっくり静かなサウナタイム♪

しっかりあまみと共に整う〜

回数券買っちゃいました（笑

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事帰りに
サクッと3セット！
サウナ後に入る金泉最高
今日も　あまみと共に整う♪

牡蠣フライ定食

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 30秒× 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：今日は一週間振りのサウナ♪
前から気になってた　SORA RINKUへ
利用客は　サウナ　温泉共　私含めて2人！
サウナ室からは　関空の連絡橋に海が見える〜

海見ながらのサウナは　もう最高過ぎた！それにサウナは　やっぱり静かに入りたい!
暖かくなってからの外気浴が楽しみだな〜♪
回数券もめちゃくちゃお得！
超お気に入りの施設に決定！

珈琲とワッフル

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事帰りに
サクッと3セット
やっぱりサウナに入るとスッキリするな〜
今日もあまみと共に整う♪

今日はサウナの日❗️
こんな日にサウナに入らなくて
いつ入る❗️（笑

久しぶりに　ロリュウ受けました〜
ベルガモットの香りがとても良かったな〜
今日もあまみと共に整う♪


サウナ：15分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

鴨鍋セット

仕事帰り
18：00頃IN
サウナ室も浴室も空いてました〜
ロリュウの後にサウナ室へ入ったので湿度が良い感じだったのかな？
いつもより早く汗もたっぷり出てくれました
今日も整い♪

サウナ：15分 × 2
塩サウナ:20分×1
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は　ドライブがてらに
前から気になってた二ノ丸温泉へ
12:00頃IN
浴室もサウナもガラガラでした
サウナは　殆ど貸し切り状態♪

サウナへは脱衣所から
外に出で階段を降ります
露天風呂、サウナ、水風呂
決して広くはないけど　空いていてラッキー♪ゆっくりはいれました
休憩用に椅子、ベンチ、寝転びベッドが用意されてます
外気浴が最高！
森の中で川も流れてて
とても気持ち良かった♪



サウナ：15分 × 5
水風呂：1分30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

ブラックラーメン

ちょっとぶり
ホームサウナ？清児の湯へ

サウナ室　温度が100℃超えてました💦
少し肌が痛かったような…

サクッと3セット　
あまみと共に整う♪

サウナ：12分 × 2
塩サウナ15分×1
水風呂：1分 30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日も仕事終わってから　なごみ湯さんへ
前回来た時は　ガラガラだったのに
今日は　なかなかの混みようだった
前回来た時　雨だったからからな？
今日は常連のご近所さんって方が多い感じがしました〜

仕事帰りなので　サクッと3セット
しっかり　あまみも出ました♪

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

三連休最終日
久しぶりに　りんくうの湯へ
塩サウナでツルツル♪
雨の中の露天風呂も気持ち良かったです

サウナ：12分 × 3
塩サウナ:20分×1
水風呂：1分30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

お好み焼き

日帰り入浴は8時からなので
朝一で行ってきました
温泉だけ利用した時
人が多かったので　少しでも少ない時間にと…と思い。

他の方のサ活の投稿を見て
温冷交互浴を3セットしてサウナへ

サウナ室は70℃しかないけど
しっかり汗も出て　あまみもバッチリ　お湯が最高過ぎる♪

サウナ5セットの間に
温冷交互浴もしながら〜
水風呂の後に入る41℃のお湯
温泉の成分が皮膚から入っていく感じがしました（笑

アボカドバーガー🥑

前から気になってた
なごみ湯さん　銭湯のサウナ初体験！
料金にバスタオルのレンタル代が含まれていて
サウナ室入り口に　バスタオルを体に巻いてと入室するよう注意書がありました

サウナ室はこじんまりしてたけど
利用する人も居なくて
ゆったりと入れました
水風呂もきちんとあるし
露天風呂までありました
お気に入りの施設がまた増えました♪

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

はや＆魚太郎 泉州の郷

焼肉

ご褒美サウナ♪
2週間ぶりにいつもの時間にIN
最高過ぎる！

サウナ：15分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

ムリーノ

ジョージア料理🇬🇪

サウナ：12分 × 2
塩サウナ:18×1
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに塩サウナ
温度が低いから　長目に入ってるけど気がついたら20分近く入ってた💦
今日も整い♪

仕事帰りにちょっと足を伸ばして
スパリフレへ
なんといっても　金泉に浸かれるのが嬉しい
サウナ室は　広くないですが
今日は　貸し切り状態でした♪


サウナ：12分 × 3
水風呂：1分30秒× 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

今日も仕事帰りにサクッと
温泉側？サウナが100℃ありました
ちょっと痛いぐらいでした💦

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

夜の雰囲気が気になったので
今回は16:30にIN
さすがに今回は　先客が（笑
5.6セット目の時は貸し切り状態
帰りの温泉19:30頃だとこちらも貸し切り状態でした
夜は夜で　趣があって
心地良い音楽と最高の空間
贅沢なサウナ時間過ごせました♪

サウナ：15分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

先週に続いて　11時オープンと同時に
今回も5セット　貸し切り状態でした♪
湧水の水風呂
今日は9℃ 冷え冷え〜
私は1分が限界ですけど
深さもあってしっかり浸かれます
外気浴、ポンチョ持ってないので
大判のバスタオル持参して
かぶってました（笑

夜にも来てみたいな♪

サウナ：15分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット