海香

ちょっとぶり
ホームサウナ？清児の湯へ

サウナ室　温度が100℃超えてました💦
少し肌が痛かったような…

サクッと3セット　
あまみと共に整う♪

サウナ：12分 × 2
塩サウナ15分×1
水風呂：1分 30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日も仕事終わってから　なごみ湯さんへ
前回来た時は　ガラガラだったのに
今日は　なかなかの混みようだった
前回来た時　雨だったからからな？
今日は常連のご近所さんって方が多い感じがしました〜

仕事帰りなので　サクッと3セット
しっかり　あまみも出ました♪

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

三連休最終日
久しぶりに　りんくうの湯へ
塩サウナでツルツル♪
雨の中の露天風呂も気持ち良かったです

サウナ：12分 × 3
塩サウナ:20分×1
水風呂：1分30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

お好み焼き

日帰り入浴は8時からなので
朝一で行ってきました
温泉だけ利用した時
人が多かったので　少しでも少ない時間にと…と思い。

他の方のサ活の投稿を見て
温冷交互浴を3セットしてサウナへ

サウナ室は70℃しかないけど
しっかり汗も出て　あまみもバッチリ　お湯が最高過ぎる♪

サウナ5セットの間に
温冷交互浴もしながら〜
水風呂の後に入る41℃のお湯
温泉の成分が皮膚から入っていく感じがしました（笑

アボカドバーガー🥑

前から気になってた
なごみ湯さん　銭湯のサウナ初体験！
料金にバスタオルのレンタル代が含まれていて
サウナ室入り口に　バスタオルを体に巻いてと入室するよう注意書がありました

サウナ室はこじんまりしてたけど
利用する人も居なくて
ゆったりと入れました
水風呂もきちんとあるし
露天風呂までありました
お気に入りの施設がまた増えました♪

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

はや＆魚太郎 泉州の郷

焼肉

ご褒美サウナ♪
2週間ぶりにいつもの時間にIN
最高過ぎる！

サウナ：15分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

ムリーノ

ジョージア料理🇬🇪

サウナ：12分 × 2
塩サウナ:18×1
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに塩サウナ
温度が低いから　長目に入ってるけど気がついたら20分近く入ってた💦
今日も整い♪

仕事帰りにちょっと足を伸ばして
スパリフレへ
なんといっても　金泉に浸かれるのが嬉しい
サウナ室は　広くないですが
今日は　貸し切り状態でした♪


サウナ：12分 × 3
水風呂：1分30秒× 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

今日も仕事帰りにサクッと
温泉側？サウナが100℃ありました
ちょっと痛いぐらいでした💦

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

夜の雰囲気が気になったので
今回は16:30にIN
さすがに今回は　先客が（笑
5.6セット目の時は貸し切り状態
帰りの温泉19:30頃だとこちらも貸し切り状態でした
夜は夜で　趣があって
心地良い音楽と最高の空間
贅沢なサウナ時間過ごせました♪

サウナ：15分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

先週に続いて　11時オープンと同時に
今回も5セット　貸し切り状態でした♪
湧水の水風呂
今日は9℃ 冷え冷え〜
私は1分が限界ですけど
深さもあってしっかり浸かれます
外気浴、ポンチョ持ってないので
大判のバスタオル持参して
かぶってました（笑

夜にも来てみたいな♪

サウナ：15分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット