アッキー

久々に湯楽の里へ。
ドライサウナ:10分✕1、12分✕1、8分✕1
塩サウナ:10分✕1
水風呂:1分✕3

ここの高濃度炭酸泉はしっかり炭酸を感じて好きですね。

サ飯は旨辛韓国風ほっこり温麺とオロポ
韓国風冷麺の温めバージョンみたいな感じ。

あとは家に帰ってビールで優勝して終了。

今夜は夫婦でお気に入りスパの港北の湯へ。
結構ここ穴場なんですよね♪
そしてここのタワーサウナが大好きです。
ドライサウナ:10分✕3
水風呂:1分✕3
外気浴:5分✕1
内気浴:5分✕2

サ飯はサンマー麺とビックオロポ。
冷麺も美味しいけど、時期的に寒いので・・

今日は嫁が王様に行きたいと言うので、お風呂の王様（多摩百草店）でお昼過ぎ14時から、ととのって参りました。と言うかまだ夜22時過ぎてゴロ寝スペースに居るんですけどね・・

サウナ:12分✕2、10分✕2
水風呂:1分✕4
塩サウナ:10分✕1
外気浴:5分✕3
内気浴:5分✕2
岩盤浴:15分✕3、20分✕3
クールルーム:3分✕6

汗かきまくりで、毒素出しきった感がぱねっす！
見も心もスッキリ！

ただ嫁がちょっと脱水症状ぎみでくたばってるので、もう少し休憩室で休んでから帰ろうと思います。
あんまり急激に汗かきすぎるのも、自分は大丈夫なんだけど、馴れない人は無理させない事ですね。ちょっと反省です。

今日は９時から朝活！

薪サウナを久々に味わいたくて『毎日サウナ八王子店』へ。
薪サウナ→12分✕2/10分✕1（アウフグース有）
水風呂シングル→40秒✕2（頭上水直撃有）
水風呂通常→1分✕1（頭上水直撃有）
内気浴→5分✕3

薪のパチパチ音を聴きながら火をボケーっと眺めてるとあっという間に12分経過・・最高。外は寒いしいつまでもここに居たい。

今日は嫁が実家帰省中の為、男性専用のカプセルホテル&サウナ『川崎ビック』へ。
超インパクトある看板が昔から気になってたので嫁不在と言う条件も揃い行けた♪
本日は３時間コースでお試し。

高温サウナ→10分✕3
低温水風呂→1分✕3
外気浴（浴場内）→5分✕3

今日も無事にととのいました。

その他、気になったところとして・・
地下2階浴場内は塩素臭？男臭？が多少気になったが、清掃はマメにしてる様子。
更衣室も綺麗だけど、もわっ～と足の臭いが漂ってました。
アメニティは全て揃ってますが、リンスインシャンプーが嫌な人は、予めシャンプーとコンディショナーを持参した方が良いと思います。但し、持込物の置場（ラック）がないので、地下1階の更衣室へ置きに行くか、空いてるスペースに置いておくしかありません。

まだお正月と言う事もあり、勤め人の方々はあまり見られず。正月が明け、日常に戻れば｢男には帰れない夜がある｣のキャッチフレーズ通り、帰れない、帰りたくない男達で活気溢れる男臭い施設となるのでしょうね。

まだまだ施設を満喫したく、帰りたくなかったのですが、本日は帰らなければならない夜なので、また再訪したいと思います。

ホームで元旦から2025年、サ活！
ドライサウナ→12分✕3（内２回オートロウリュウ有）
水→1分✕3
外気浴→5分✕3
塩サウナ→5分✕1

極楽湯系列ではリポビタンDスパークリング・・略してリポスパと言うサウナドリンクあります。
元旦の夕方頃なんてそんなに混んでなかろう予想してたが、それなりに混んでた。

サウナ:12分✕3
水風呂:1分✕3
岩盤浴:10分✕2
クールルーム:2分✕2
うぐいす色の源泉掛け流しは身に染みました。