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黄色

2021.01.12

29回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 ×4
合計:4セット

一言:なんかこの頃しっかり休めないな〜。夜だけですが会社いかないと。こんな時はサウナにいってもやもやを吹き飛ばそーということで14時にライドオン!マスクはめて温泉に入ってるかたいましたが、そこまでして😅とおもってしまった。。福岡もコロナ感染数は高どまりですが、サウナに入れること感謝しないとな。今日はスタジアムサウナの前に塩サウナに入りましたが、塩サウナ→水通し→サウナというスタートの流れいいかもです。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 9℃
49

黄色

2021.01.08

28回目の訪問

サウナ:10〜12分 × 4
水風呂:1分 ×4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:今年のサウナはじめはホーム🏠から!久しぶりのサ活全セットととのいました。グルシン最高!うん大雪警報?早く帰らねば。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 9℃
57

黄色

2020.12.31

27回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ファイルサウナはホームでライドオン!まずは、年末にサウナokくれた奥様に感謝です。
サ室は立ち待ちがでるぐらいいっぱいでしたが、最高にととのいました。グルシン最高、そしてサウナありがとう。いい締めくくりになりました。感謝❗️

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52

黄色

2020.12.27

26回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:2020年さよーならー。30日に都合がつかなかった場合、今日がファイルサウナかな。
今日は3セットともととのい、いい感じ。感謝。

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48

黄色

2020.12.23

25回目の訪問

サウナ:8〜10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:12月やっぱ忙しくて、なかなかサ活できませんでしたが、やっとライドオン。気持ちいいな〜。これだよこれ!今日はサ室ガラガラでした!活力注入出来ました!

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57

黄色

2020.12.14

24回目の訪問

サウナ:8〜10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:素晴らしいすべてのセットでととのった!なんて日だ。あまみもくっきり!今日から、ばり冷えているので風邪ひかないように帰ろうっと。感謝🥲

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 9℃,17℃
58

黄色

2020.12.10

20回目の訪問

サウナ:10分 × 3
塩サウナ:10分×1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:お仕事の前に10:30にライドオン。オートロウリュ中止?いつもより低温?ストーブの故障みたいですね。1セットめが一番ととのたかも。しばらく他の福の湯が無難かも😰

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57

黄色

2020.12.05

23回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:すげーびっしり、15:30のライドオンですが多いっす。サウナハットの方も2名いらっしゃいました。今日はグルシンが気持ちよかったっす。感謝。

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46

黄色

2020.12.02

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:今月はここから!
なんかちぐはぐしてるので、ととのえなければ!

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53

黄色

2020.11.28

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:お泊まりなので朝ウナ。きれいな日の出!目の前に桜島が見えるのいいですねー。1個あったととのい椅子がなくなっており、脱衣所のソファで休憩になりました。さあ今から朝ご飯食べよっと。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 21℃
59

黄色

2020.11.27

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:妻の実家に里帰りなんですが、時期が時期だけにこちらにお泊まりで。8月にウェルビューに泊まった時は、サウナ閉鎖中だったので、心配でしたが、しっかり入れました!水風呂気持ちいいですね。体感20度くらいかな?水が柔らかく感じました。ととのい椅子が1つしかありませんでしたが、4セットとも使わせて頂きました。今日も感謝!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
43

黄色

2020.11.24

19回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:また回数券買ってしまった!
今日もいいサ活でした。サウナアフターのフルーツ牛乳染み渡りました!

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55

黄色

2020.11.20

22回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 ×4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:仕事終わりにライドオン!

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46

黄色

2020.11.15

9回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:肩の治療も含めて、今日はこちらに!CSがあってる間は少ないはずと、16時にライドオンしましたが、意外と多い。。。SBも無事に日本シリーズへ、あっしも、ととのいの舞台に進みました。感謝。サ飯食べて帰ります。

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51

黄色

2020.11.13

18回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:昨日から左肩があがんない↘️これが噂の例のやつか〜。。こんな状態にも負けずに仕事あがりにライドオン!早めに治んないかな〜。1セット目から最高に気持ちいい!でもこれからしばらく大変かも。

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38

黄色

2020.11.09

17回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:なんか仕事を捌ききれなくて、朝から公休出社っす。終わったのが、14時すぎで、だとすれば、いくのはやっぱり。15:30と16:30のオートロウリュげっと!この頃1セット目は、なかなか汗💦でないなー。外気浴が少し寒く感じた本日のサ活でした!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
44

黄色

2020.11.08

21回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:奥様が美容院に行かれるとのことで、2時間自由時間!10時にホームへライドオン。今月何気にホーム強化🏠です。日曜日この時間帯も初めてでしたが、かなり多いっすね。サ室は、びっしりですが、ととのいスペースは空いてる?みんなどこで休憩してるんだろ?それとこの前もでしたが、そんな歳いってないのに、ぶつぶつ独り言いう人が1人はいるなー。なんだかね。最後、オロポで締めました。しみる!最高!

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 9℃,17℃
48

黄色

2020.11.06

20回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:明日というか今日お休みなので、真夜中にライドオン。この時間帯ははじめてだな。スタートは、1時からのオートロウリュにあわせて入りましたが、1セット目から、しっかりととのいました!ゆっくり寝れそうです。

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 9℃,17℃
57

黄色

2020.11.02

19回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:今月はホームスタート!オートロウリュ狙って11時にライドオン。今回の2セット目は、久しぶりに塩サウナを挟みました。
雨の日のととのいは、屋根があるデッキチェアの方がよいかも?疲れが残ってるのか、サ室に長くいれませんでしたが、しっかりととのいました。感謝!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 9℃,17℃
50

黄色

2020.10.30

16回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:19:00にライドオン。1セット目から、いい感じ。全セットでととのいました。4セット目は、寝湯で休憩しましたが、これもいい感じ!
自作ですが、初めてのオロポ。これ悪魔的美味しさです。染み渡る〜。

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