黄色

サウナ：10分 × 2 8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりにこちらにきたけど、綺麗になってる。新宮の方が広いけど、こちらもなかなかよい！毎時30分のオートロウリュは、こっちの方がパワーあるかも⭐️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
8分でいいっぱいだったな〜。そしてととのわず↘️

今日からで早速！
17:00〜18:30
3セット
1ケ月ぶり最高⭐️

10:30〜13:00
思ったより人多いですね。
今日は久しぶりだったので4セット。
サウナ10分8分5分10分
水風呂1分✖️4
休憩10分✖️4
なんか、この前に比べてグルシンの方法？がわかんなかったな〜

20:00〜22:00
こんなに多いのは初めて？サウナ室びっしりです。
サウナ10分
水風呂1分※でる前にシングル水風呂ドボン⭐️
休憩10分
3セット

塩サウナ入り口前にあるととのいチェア、これ最高ですよ。

20:30〜22:30
サウナ10分
水風呂1分
休憩10分
3セット
今回の3セット目に初めてシングル水風呂に入りましたが、その後半端なくととのいました⭐️