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サウナは内湯にドライサウナ、外気浴エリアにミストサウナ、水風呂も内湯と露天に一つずつ。
ドライサウナは赤外線ガスストーブが2基あり中温中湿、収容人数40人弱で広いが照明バキバキのテレビ大音量で落ち着かない。
水風呂は水深110㎝で深く体感で19℃くらいの軟水。
入館料580円だがお風呂セット持って行けば480円、ドライヤー使用にはお金がかかります。

天然温泉ぶぶたん
入館料:400円
サウナ
・温度 85℃
・湿度 並
・サウナマット 有り
水風呂
・水温 20℃(体感)
・掛け流し 有り
外気浴
・ととのいイス 有り

タウン情報のクーポンを使って100円で入りました！サウナ、水風呂は可もなく不可もなくって感じでした。

今日はアジアカップイラン戦の後半から七城温泉へ！
10分×3セット+3ゴール
サウナ室でのサッカー観戦はついつい長く入ってしまうので危険である。
しかしゴールシーンは知らないおじさんと盛り上がって楽しかったー！
次の決勝戦はどこのサウナで観ようかな🤔

今日は地元の駅伝大会終わりに湯らっくすへ！
アウフグース×2セット
メディテーション×2セット
やばかったー19時のマイスター福永のアウフグースを3段目で最後まで受けふらふらで水風呂へ、水風呂で頭まで潜り上がって目を開けると目の前がチカチカして1分ほど視界がシャットアウト！
からのととのいイスでの外気浴では心臓の鼓動が背中からイスまで伝わりディープリラックスに突入。とにかくやばかった！
最近アウフグースストーブはヒーターが交換されてるからか熱くてキマりやすいと思う👍

夜勤前にサウ活。
わくわく温泉、昔サウナにハマる前によく行ってた施設！
入館料350円
サウナは遠赤外線ドライサウナと備長炭ミストサウナの2種類
ドライサウナは温度計がなかったが体感的に90℃前後、対流式で石の上に蛇口があり以前はロウリュしていた形跡がある(今はやっていない模様)
サウナマットは敷いてあるが薄いのか座った瞬間お尻が熱くなるのでタオルを敷くことをおすすめします。
湿度も程よくありマイルドなので長く入れると思います！
水風呂は掛け流しで18℃くらいか、コップが置いてあるので地下水だと思われる。
休憩は外気浴エリアがないので内湯内にあるベンチでするしかないのがネックだけど、入館料を考えてもトータル的に名前のようにわくわくする施設だったので良しとしよう😄

今日は雨の中での消防出初式で冷えた体を温めに前から気になっていた草枕温泉てんすいへライドオン！
小高い丘の上にあり、有明海を一望できるロケーションは最高だ。
日曜日の夕方だったので地元の方が多く挨拶が飛び交う憩いの場でした😊
入館料500円
サウナはドライサウナの90℃設定、湿度が高いのか入って2、3分で汗が出ました。
気になったことは、サウナ室近くに掛け湯場が無くシャワー、湯船までが遠いので、水風呂に入るまでに動線の工夫が必要、あとサウナマットの交換頻度が不明な点。
水風呂はサウナ室の横にあり体感で18℃前後、掛け流しでおそらく地下水だと思う、飲めるようにコップが設置してあります。
なんといってもここは外気浴エリア、露天風呂2ヶ所に打たせ湯、洗い場がありかなり広いです！天気が良い日の夕方は綺麗なサンセットが拝めます😊
サウナのセッティング、水風呂の質も悪くないので是非行ってみてください！

阿蘇外輪山鞍岳の中腹にある四季の里旭志。
今日は実家で親戚が集まって騒がしかったので、しれーっと抜け出してサウナに入ってきました😁
入館料330円、毎月26日(風呂の日)は入館料無料
サウナ90℃前後、適度に湿度もあり汗かけます。
水風呂16℃(看板表記)地下水掛け流し、飲めるようにコップあり。
夕焼けの湯(男湯偶然日、女湯奇数日)の外気浴エリアは大パノラマで絶景
※現在温泉はポンプの故障により地下水の沸かし湯だそうです

時間が出来たので田迎サウナへライドオン！(サウナスポートさんのパクリ笑)
今日は日曜の夕方だからか常連さんが多かった。
サウナ10分×4セット
田迎サウナは常連さんたちの挨拶が気持ちいい！新参者の私にも気さくに声をかけて頂いて常連さんの仲間入りした気分になれた😊

夜勤終わりに湯らっくすへ！
アウフグース×1セット
メディテーション×3セット
アウフグースマイスター福永氏とサウナ談義しながらのメディテセッションは有意義な時間でした😊
水風呂からの小雨が降る中の外気浴は、雨粒が身体にあたる度に火照った肌が刺激を受け、全身が研ぎ澄まされる感覚だった！
なんてねw

夜勤前に湯らっくすへ！
アウフグース×2セット
メディテーション×2セット
今日はジムからのサウナだったので発汗が半端なかった💦
いかんせん仕事前にやりすぎて既に睡魔に襲われています😪

今日は午前中にサウナ友のD氏、K氏とテントサウナの調査から新規開拓で熊本カプセルへ、午後からはD氏と湯らっくすへin！
アウフグース×2セット
メディテーション×2セット
やはり湯らっくすのクオリティーの高さに気付かされる。特に水風呂は活きてると感じた！
レストランで昼食をたらふく食べてジワングースを受けたが満腹でのジワングースは危険😅
サウナはきちんと体調を整えて入りましょうw

温泉おみくじ

古保山リゾート【中吉】

サウナ・・・96℃、テレビBGMがないので瞑想すれば願いは叶う

水風呂・・・20℃、地下水掛け流しの為邪気が洗い流されるだろう。肩まで浸かればなお良し

外気浴・・・広し、整うであろう。

家族風呂・・・人気なので待てば吉

2019年のサウナ初めはカプセルホテルザ銀座から湯らっくす！
午前中にサウナ友のコバヤシさんとジムで身体をイジメ倒し、熊本市内の繁華街にあるサウナへ、10分×3セットをサクッとキメ、ハシゴで田迎サウナに向かったが閉まってたので早めに湯らっくすへin。
程よくしてサウナ友のD氏と合流、アウフグース、メディテーション合計10セットくらいセッションし、完全に身も心も昇天👼
やはりジワンの攪拌は生死をさまよう熱さでヤバいw
あと増本くんのアウフグース時の口上は今後湯らっくすの目玉になりそう😊

今年のサウナ納めはホームの湯らっくす！
サウナ友のコバヤシさんとアウフグースとメディテーションを2セットずつセッション🧘‍♂️
19時のアウフグースは増本くん、攪拌のタオル捌きが進化していた。次世代のエースになるに違いない！
あとコバヤシさんデザインのSAUNA SPORTタオル、新作サウナハットを手に入れ、来年は更なるサウナライフが満喫できそうです。

大掃除の過程でカーテンの洗濯を担当、乾燥には大型の乾燥機が必要や。
あっ！そういえば湯らっくすにはコインランドリーが併設されてるじゃないか🤔
突然訪れたサウナチャンスを逃さまいとカーテンの乾燥を理由に湯らっくすへ
アウフグース×2セット
メディテーション×2セット
をサクッとキメる！
短時間のサウナを満喫し家に帰ると、案の定ととのった顔がバレて追加の掃除をするはめに...笑
皆さんよいお年を🎍

ジム終わりに初訪問。
外装に足場が組んであり太陽神が見えなかったのでまさかと思ったが、でかでかと営業中の垂れ幕😁
来年の1月から3月までは改修工事の為、休業とのことです！
今日はあまり時間がなく短時間の訪問だったので、改修前にもう一度イキタイ！

仕事帰りに田迎サウナへ初上陸！
入り口から無人の受付に戸惑う。
500円をセルフで箱に入れ、千円を入れたら箱の上に吊るされた500円玉を取るというなんとも斬新な支払いスタイル！
のっけからアンダーグラウンド感プンプンな雰囲気😎
脱衣所はレトロなロッカーが設置してあり、鍵がなかなか閉まらず苦戦w
肝心のサウナは対流式で110℃オーバー、ロウリュはないが爪までビリビリなります。
日によっては120℃になるそうです！
水風呂は水深もあり、温度計はないが体感的に18℃前後。
なんといっても浴室のとなりにある休憩室は裸でも行けるというローカルルール。
あと休憩室には常連さんのお風呂道具がたくさんストックしてありました。
田迎サウナ、行ったことがない人は一度行ってみてください、やみつきになると思います😁

今日はお昼から湯らっくすへ！
アウフグース×3セット
メディテーション×2セット
最近仕事でイライラ😤
でも、サウナ＋水風呂＋外気浴でマインドリセット
この最強メンタルの法則は、サウナから水風呂に入ったときに出るハァ〜〜〜っというため息には目に見えないストレス成分が放出され、そのあとの外気浴で異次元にトリップしてるからに違いない！
信じるか信じないかはあなた次第です！笑