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GDOまっちmatchi

2024.03.07

16回目の訪問

サウナの日
どうしても何かしたい😆‼️
須羽眞白さんの熱波を受けに
ゴジオワで
車をとばし
18時回に、滑りこんだ😅
満員、床あり
徐々にかけていく
やさしいロウリュに
やさしい説法😌
誠意を感じるタオルふり
一人ずつ😌
終わったら
サウナの日で特別に
麦茶ペットボトルを
一人ずつ手渡し☺️
また受けたい熱波でした
ありがとうございました😌

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2

GDOまっちmatchi

2024.03.06

26回目の訪問

水曜サ活

水曜日の楽しみ
みんな大好きCIO
16時ごろイン
サウナ室は空いていたが
休憩室は、混んでいた
気持ちよかった😌

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2

GDOまっちmatchi

2024.03.03

1回目の訪問

曙湯

[ 東京都 ]

16時半ごろイン
素敵な門構え

靴箱は木製キー
男女別れて入ると
受付あるタイプ

いい感じにレトロな脱衣場☺️

靴箱キー預けるタイプ
大小タオルと
布製マジックテープサウナバンド
をもらう

ロッカーは
普通の大きさ

小物起きは
浴場入る手前と
水風呂前にもあります

サウナは入ってすぐ左
水風呂は右

洗体後、水通しして
サウナへ😌
サウナフックなし
キレイ、コンパクト
2段、座るところ狭い😅
ぎゅうぎゅう地べたいれて
4から5人かな
2、3人で過ごせた

12分計なし

コンパクトなせいか
ストーブ直接の熱か
温度より熱く感じる
96℃

水風呂は18℃ぐらい
いいきれ😌

休憩は
露天あるから
行ってみたが
縁に座ると露天風呂
入りにくくて
迷惑そうだからやめた

露天に鯉が泳ぐ池があって
それの橋に座ってみたが
しっくりこない

そんなことを
してるうちに
露天風呂の奥に
露天から行けない
外の休憩場所を発見😳‼️
脱衣場から行けるのかな?😅
行ってみよう

脱衣場から行けた
細い長いベンチがある
背もたれなし
う~ん
床にアグラで座って
やっとしっくりきた😌

12分ぐらいを3セット

白湯、薬湯、露天と楽しみ
水風呂で締めて
終了😌

気持ちよかった😌
ありがとうございました😌

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5

GDOまっちmatchi

2024.03.02

15回目の訪問

仕事遅く
18時ごろイン
90分コース
ドライ・スチーム
1セットずつで終了

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1

GDOまっちmatchi

2024.02.28

14回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

井上大帝の熱波に来た😆‼️
16時10分ごろイン
まだ空いてる
ドライで1セット13分後
浴場整い椅子で安心して休憩😌
目を開けると50分ぐらい😳
しまった😵💧
並びはじめてる😣
急いで並んだが20人目ぐらい😔
上段ストーブより4番目ぐらいに
座った
サンフラワーは
奥ほど熱い印象
換気の悪さも増す印象😅

井上さん登場
床4人
ロウリュの説明
聞きたい新人なし?
たまには聞きたいな😃
っとベテランっぽい人
「水蒸気」
っと井上さんの切り返し😅
ストーブがメンテ直後で
サイコーと
井上さんが、
どんどんロウリュしていく😌
水風呂休憩を2回挟んだ

井上さんから
疲れてるから
もう休憩の提案😅

床移動で完走

出だところのテレビ前で
窓ちょっと開けて外気浴😌
リクライニング移動で休憩😌

19時回は
一番に並んで
上段ストーブ真横をゲット😆‼️
また井上大帝が
どんどんロウリュを、かけていく
ストーンは、すぐ干上がる

また2回、水風呂を挟み
完走😌
またテレビ前で休憩😌
スタッフさんに
窓開けちゃダメ
って怒られた😅
皆さん、やっては
いけません
御注意を😅

いやあ整った😌
今日も気持ちよかった😌
ありがとうございました😌

ガーリックペッパー

間違いないやつ

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5

GDOまっちmatchi

2024.02.26

2回目の訪問

久々、お泊まりで😌
19時過ぎにイン

氷ロウリュに間に合った😆
19時半からの氷ロウリュに参加
5分前に入り、15分完走で退室
水風呂15℃ちょっと
外気浴は人気の奥の椅子が空いていて
そちらで😌
空いてた理由がわかった😅
今日は風が強くて寒い😣
短時間で内気浴へ
椅子いっぱい😅
寒いから人気
やむを得ず、ふちに座る

21時の爆風まで時間あり
もう1セット、12分
また人気の椅子で外気浴😌
寒い😣
また内気浴待ち
整い椅子あいて
ゆっくり休憩😌
漢方風呂を楽しむ
入り過ぎたかな?
今日はチンより玉裏が痛い😅
炭酸泉もしみる😣
水風呂で冷やして落ち着いた😅
休憩し、
21時の爆風ロウリュへ
いっぱい。立ち待ちあり
爆風3回浴びて退室

いつも思うけど
冷静に見ると異空間😅
外人みたら
日本人頭おかしいと
思われるんだろうな😅

今度は新しい外気浴スペースの
手作りデッキチェアーで
休憩😌
やっぱり寒い😣

出てからの方が
乳首ヒリヒリ痛い😅

通常食事メニューのオーダーは
21時40分まで‼️
急いで食堂へ

生姜焼、カレー唐揚げ、へバニラ、麻婆、餃子、サンマー麺、オムライス、コロッケ、レタス包み、
いやあ3人だけど食った食った😅

23時の静寂のロウリュ
楽しみだったがいけず😣

リクライニングシートで寝た

朝眠くて起きられない😅
暁のロウリュ間に合わず
6時半過ぎ入室で
終わるところ😅
起きたとたんでは耐えられない熱さ😅
命の危険を感じ、3分ぐらいで退室😅

ちょっと休憩して
落ち着いてサウナ8分
そうこうしているうちに
浴場終了7時半‼️
近づいてきて
急いで洗って
草津の湯楽しんで、水風呂で締めて
出勤へ😌

いやあ楽しかった
気持ちよかった
ありがとうございました😌

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10

GDOまっちmatchi

2024.02.25

8回目の訪問

最近は日曜日は
妻と銭湯サウナ巡りなので
久々
16時ごろイン
井上さんの熱波目的😌

洗体、水通し後
ドライサウナで1セット
すでに井上さんのロウリュ
2回、終わってるせいか
サウナ室は十分仕上がってる湿度😌
12分で退室

水風呂14℃
浴場のプラスチック整い椅子で休憩

今日は空いてるな
なんて思ってたら
んなことはない

どこからともなく
わちゃわちゃ集まってきた😅
焦って水通しして
10分前に入室
井上さん待ち😌

井上大帝登場👏
満員、詰めてください状態
今日は熱く感じて
途中退室2回
白人の方もいらして
楽しそうで
井上さんも、うれしそう
水も頭からかけてあげて
ほのぼのしました😌

リクライニングシートで休憩
体洗って、お湯つかり
水風呂で締めて
退館

今日も気持ちよかった😌
ありがとうございました😌

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  • 水風呂温度 14℃
16

GDOまっちmatchi

2024.02.24

5回目の訪問

13時ごろイン
並ばず入れた😌

テルマーレ改好き
まずは水通し後
テルマーレ改へ😌

先客3人
途中ロウリュ2杯あり
ソロ待ち
ソロ後にセルフロウリュ2杯😌
5曲で退室

水風呂は
プールで100数えて
横のサウナサンシステムへ
ショーシャンクボタンを押して200😌

急いで拭いて
着替えて
4階のリクライニングシートで休憩😌
久々あいてた、よかった😌

2セット目は
ボナ8分
プール一瞬使ってのシーソーで
テルマーレ改へ
先客1が
すかさずロウリュして
出ていった

ソロ堪能😌
3曲で退室

水風呂
先ほどと同様後

今度は4階の
仮眠室ベッドへ

このマットレスが
いい沈み具合で最高なのです😌

おなか減り過ぎた😅

洗って
ジャグジー、熱湯楽しみ
水風呂で締めて退館

今日も気持ちよかった😌
ありがとうございました😌

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4

GDOまっちmatchi

2024.02.23

1回目の訪問

駅から近い
13時半イン
今日めちゃくちゃ寒いから
待たずに入れてよかった😌

靴箱カギは預ける
紙のサウナバンド
タオルは別料金
サウナ用のロッカーは
少し大きめ
脱衣場は高い天井
昔のプロペラがまわる
広さは普通かな
脱衣場にも浴場にも
露天にも小物置きあり
リンプー、ボディシャンプーあり
改栄湯、たから湯と同じやつ
そういえば、サウナ室とか
いろいろ似てる

炭酸泉、薬湯、シルク湯とあり
露天は、なんと温泉😳
その温泉に電気あり

15℃水風呂で水通し
今日は寒いや😅
そそくさとサウナへ

上から4、4、3人の3段
遠赤外線と、オートロウリュのストーン
のストーブが並ぶ
満員😅

オートロウリュは
そんなに強くなかった
人は、多いが息苦しくなかった

15分、2セット
風呂をいっぱい楽しんで終了😌

やっぱり温泉は、嬉しい😆
シルクも電気ぐらい強い

脱衣場の洗面台ひろくて
ドライヤーいっぱいあって
よかった

気持ちよかった😌
ありがとうございました😌

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
8

GDOまっちmatchi

2024.02.21

25回目の訪問

水曜サ活

水曜日の楽しみ
みんな大好きCIOに来た😆‼️

16時ごろイン

カラン・シャワーヘッドが
新品になった☺️

今日は空いてる
サウナ室は多くて3人

ソロ時間も多く
玉座ソロオートロウリュあり
出入り少なく熱い😣

非常階段は寒空で寒い😣
短め

サウナ室は空いてたが
休憩室は混んでて
テレビ大音量😅
クネクネちょっと落ち着かない😅
オレは、いつも耳栓持参です

ベランダのベンチに
横になってみようとしたけど
小さくて無理だった😅

今日も気持ちよかった😌
ありがとうございました😌

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 16℃
3

GDOまっちmatchi

2024.02.20

12回目の訪問

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

どうしても暖まりたくて
こちらへ

17時40分ぐらいにイン

サウナバンドが変わった😳
クルクルのゴムバンドのみ
気づかないで持って帰っちゃいそう😅

でも前のが、持って帰られちゃうから
安いのに変わったのかな?😅
難しいね
靴箱カギ預からないシステムは😅

今日は比較的すいてた
サウナ室は大きくて
5人ぐらいかな

ミュージックロウリュ後でも
整い難民にならず😌

そうそう
サウナ室の左上が明るくなって
12分計が見えるようになった☺️
薄暗さも、よかったんだけど
難しいね

今日も気持ちよかった😌
ありがとうございました

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  • 水風呂温度 13℃
4

GDOまっちmatchi

2024.02.18

1回目の訪問

東上野 寿湯

[ 東京都 ]

火事で心配だった寿湯😣
頑張れ寿湯で来た😆‼️
17時半ごろイン
入り口から、すごい人😅
春節も関係ある印象

男湯は国際色感じず
ドラクエは感じる😅

時間が時間で
サウナ入れない😅
並んでる

今日は時間ないから
塩サウナへ😌

出入りで、すぐ冷めちゃう

ゆっくり15分
そのまま、すぐにドライサウナ移動
空いてて入れた☺️
連続なので4分

洞窟水風呂
外気浴は露天の特設ベンチの門

若者の語らいで休憩終了

ドライは行列😅諦めた
また塩へ14分

露天水風呂
また同じ場所で外気浴

体洗って
内風呂の熱湯
今日はチルアウトの湯に入って
水風呂で締めて

19時退室😌

ありがとうございました
頑張れ寿湯😆

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2

GDOまっちmatchi

2024.02.17

4回目の訪問

1年ぶりぐらいの
職場の宴会前に来た😆‼️

12時半ぐらいにイン
ロッカー埋まってる
混んでるな😅
浴場入ると45分ごろ
薪の抽選
オレ意外に煙く感じて
薪好きじゃない
並ぶのやめた😃

ケロ、蒸し、マス風呂推し😌

並びで、空いてるうちに
サウナ室はいる方向で😃
そそくさ体洗って
グルシントルネードで
水通しして
ケロへ😌
入ったとたんの香りが
いいのよね😅
湿度もいい
ロウリュはライオンの口から
出てきた時のみがいいと思う😌
温度より湿度重視で😌

外気浴は
薪側のリクライニングや
階段下のリクライニングは
埋まってるので
上階の、扉すぐの畳で、
ゴロ寝で😌

2セット目は
並んで大好き蒸し😌
気持ちいい☺️
プレジ思い出しつつ、
また、ちょっと違うんだよな😌
それにしても
まだ入ってたいのに
また足が熱くて耐えられず😣
退室😅8分半

また、空いてなくて
同じ畳で外気浴😌
天気よくなってきた😌

そのまま
14時ロウリュへ
熱熱じゃなく
かるまるのロウリュは
万民ウケる、ちょうど😌

また空いてない
同じ畳で外気浴

洗って
炭酸泉、マス風呂
グルシントルネードで締めて
退室😌

今日も
気持ちよかった😌
ありがとうございました😌

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3

GDOまっちmatchi

2024.02.14

2回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

寺島浴場

[ 東京都 ]

以前、日曜日に来て
とてもよく
いつか平日に来てみたいと思い
来た😆‼️
セルフロウリュ好き😆‼️

17時半ごろイン
水風呂13℃で水通し
サウナ室は2、3人で
まわす感じ
たまにソロ時間あり😍

それにしても熱い😣
温度計振り切ってる😳
120℃以上?😅

でも
ロウリュしたくて
2段目ストーブ前に座る

普段は12~15分は
他施設ではサウナ入ってるけど
ここは無理😣

いや待てよ
前、こんなに熱くなかった気がする😅
もしかして
日曜日と違って
平日で出入りが少ないせいかも

とりあえず
10分もキツイ
ロウリュルールの
砂時計15分まで
もたない😣
11分ぐらいで出た😅

露天でゴロリで
外気浴😌
いやあサイコー😌

2ラウンド目はソロ😍
いきなりセルフロウリュ☺️
この音が好き😍
1杯は、もの足りないけど我慢
15分頑張るぞ😆
やっぱ無理😅
12分ぐらいで出た😅

今度は脱衣場の
インフィニティで昇天😌

それにしても
サウナ、脱衣場と
流れる昭和歌謡がサイコー😌

恋人も揺れる街角
もう1つの土曜日
いとしのエリー
想い出がいっぱい

参りました😌
また来ます😌

シュクメルリ

松屋テイクアウト

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 13℃
4

GDOまっちmatchi

2024.02.11

1回目の訪問

井上大帝の
すみれ初熱波を受けに来た😆‼️

すみれ自体は2度目

12時半ごろイン
人いっぱい😳
レストランも並んでる😳

ポンチョ売り切れ

着替えて
岩盤浴入口に
12時45分ぐらいに並んだ

まだ13時まで並ばないように
注意された😅

回りをウロウロして待つ

結局55分ぐらいには
見張りがいるわけでもないので
また並び始めた😅

見ているわけにもいかず
不安で並んだ😅
どんどん並んでいく
いっぱいなら抽選だという😅
一緒に来た妻がかなり不安そう😅
14、16、18時の3回、全部
ハズレる可能性もあり
オレも妻を誘った手前
かなり不安😔

13時10分で並び締め切り
80人ぐらい並んで
36人枠を争う抽選😅
番号ふってある札を
とっていく
配り終わったところで
最後に当たり札を発表😣
なんとかオレも妻も当たった😆‼️
よかった😅

どうせビショビショになるので
館内着、もう1着かりた

浴場へ移動
体洗って、水通しして
岩盤浴へ戻った

岩盤浴の外も、ちょっと熱い
入る前に、あったまっちゃう😅
番号順ではなく、
ドア近くから適当に
入場開始
焦って入り席どり
無事、妻が選んだ上段ど真ん中へ
妻が耐えられか不安😅

井上大帝登場
いつもの感じで
盛り上げていく

あれ?
ロウリュかけても
蒸発音がしない
ストーブ壊れてる?😅

井上さんから
ロシア?系の
そういう下に水がたまるストーブ
なんだよって説明

あったまっていくのに
時間かかる
でも井上さんデビューの方々が多い
みたいで
ゆっくり楽しむには
いいかも

途中休憩を、うながす
いつものシーンに
みんなとまどう。
大丈夫です、出ません
で、井上さんが、ちょっと困るコース
一人、コースに乗ってくれたら
みんな途中休憩へ

最後に
サウナ讃美歌
お初が、すごい多いので
大きな声で
パーパーパーで、うながし
みんなで、歌った☺️

井上さん頑張っていただいて
楽しく終了☺️

急いで浴場に移動し
水風呂13℃
外気浴
賑やかファミリー施設なので
耳栓必須

食堂へ向かったら
ちょうど15時ごろ
熱波は一応、一人一回だが
空きがあれば
2回目いいよとのことで
別の2回目の列に一応並んだ
最初は16時回の並ぶ人少なくて
2回目の人、みんな入れそう
って思ってたら
ギリギリにいっぱい並んで
35人😅

残りの一人枠を
8人で、くじ引き
ハズレた
まあしょうがない😅

あとから知ったが
16時回の人数少なかったのは
入場制限の影響と思われた

皆さん早めの入場を
ギリギリは
休日は
無理な人気施設のようです
注意しましょう

字数終了

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9

GDOまっちmatchi

2024.02.10

1回目の訪問

第三玉乃湯

[ 東京都 ]

時間なくて
サクッと目的で。
お初😌

靴箱キーは
プラスチック
預けないタイプ
大小タオルもらう
サウナフックもバンドもない
自己申告制😅大丈夫?😅

脱衣場は
銭湯自体がコンパクトだから
小さめ

ロッカーは
そんなに小さくない

浴場はコンパクト
キレイ

それにしても
シャレオツな神楽坂の
ど真ん中に
こんな銭湯があるなんて
ビックリ😳

入ってすぐ右手がサウナ

ドア近くストーブ横に
2席
対面に
4~5人が2段
計10~12人
キレイなサウナ室

テレビ、音楽なし
ストーンストーブ
静か😌
93℃

水風呂は3人ぐらい
22℃
ずっと入っていられるやつ

休憩は
整い椅子なし
露天で地べた座り
お尻少し痛いから
サウナマット持参推奨

ちなみに
サウナは個別マットなし

炭酸泉あり
内湯のほうが熱い

サクッとには
よい施設☺️

気持ちよかった☺️
ありがとうございました😌

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 22℃
1

GDOまっちmatchi

2024.02.07

24回目の訪問

水曜サ活

みんな大好きCIOへ😌
15時45分ごろイン

今日は予定あって
90分コース
プラス館内着⇒クネクネ用🤣

入りは
この時間にしては
ちょっと多いぐらい

サウナ室、上段うまる時あり
ちなみに5人

水風呂16℃前後
でもキンキン😆
水通しして
サウナ室へ
100℃ぐらい

だいぶ背板が痛んできたな😅
15分で退室

外気浴は
非常階段へ
だいぶ日が延びた
明るい😳

2セット目は
15分
休憩はクネクネ椅子へ
ヤバい
もう16時50分だ😅
あまり堪能できず😣

急いで髪洗って
急いで着替えて
頭乾かす暇なく
90分ピタで帰宅😅

コンピューター管理です
1分も許されません
しょうがないことです
ルールですから😌
御注意を

今日も
いつも通り
気持ちよかった☺️
ありがとうございました😌

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5

GDOまっちmatchi

2024.02.04

1回目の訪問

蒲田温泉

[ 東京都 ]

最近
テレビ放送多くて
熱い蒲田
黒い風呂が気になって
こちらへ
お初😌

15時半ごろイン
待ちなし

手ぶらセットにした
ハンドタオルは
使い捨てか
リユースか
選べる
リユースにしたが
後から手ぶらセットにせず
持参にして
プラス200円を280円にして
蒲田温泉ロゴ入りタオルに
すれば良かったと思った

サウナは
別にサウナマット代わりの
紺色のタオルをわたさる

手ぶらセットは
大小タオルと
パックのボディーシャンプーとリンプーと
袋をわたさせる

シャンプー類は、ないので
御注意を

サウナフックには
番号札がつく
番号同じところに
タオル等をかける

サウナは専用ロッカーキー
脱衣場は普通の広さ
ドライヤーは1個

浴場は
ちょい小さめかな
露天なし
カランは20はある

水風呂、無理二人の広さ
10℃
いい冷たさ
水通し😌

サウナ室94℃
キレイ😌
いい木の香り
遠赤外線ストーブ
テレビ、音楽なし
ちょうどよい明るさ
集中できる😌
なんか落ち着く😌
似てないはずなんだけど
CIOの雰囲気を感じる
なんでかな?😅

15分2セット

水風呂キンキン
気持ちいい😌

整い椅子は
浴場に2、脱衣場に2
浴場は熱湯のせいか暖かく
脱衣場の椅子に移動
耳栓持参で😌

あとは濃い口醤油色の
温泉熱湯を楽しんだ
44℃ぐらいかな
電気風呂はビリビリ過ぎて
笑っちゃった😅

また来たい
楽しい銭湯でした😌

今度は
釜飯食べたいな

ありがとう
ございました😌

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 10℃
11

GDOまっちmatchi

2024.02.03

1回目の訪問

SPA:BLIC 赤坂湯屋

[ 東京都 ]

セルフロウリュしたい巡りで
こちらへ
お初

土曜
13時半ごろイン
時代ものっぽいビルの3階に
あります
両側の道から入れます

エレベーター出ると
すぐフロント
写真撮る余裕なし😅

初めてと伝えて
説明を受ける
キーバンドもらう
手首ぐらいの、伸び力
二の腕にはキツイ

靴脱いで
キーと同じ数字の靴箱に
靴を入れ

受付に戻り
横のパッドで
コースを選ぶ
2時間コース、館内着付き、
1杯飲み物、休憩室つき
にした

タオル入りの袋
館内着をもらい
靴箱横の浴場へ

あれ?😅開かない
さっきのキーをかざす
あいた😅

お江戸イメージの
しゃれた木製ロッカー
小さめ
冬はコートもあって
キツイロッカー
つめこんで
浴場へ

入って右手に
荷物置き棚あります

受付で言われたのですが
時計がありません😅
御注意を‼️

洗体、Doveで一式
シャワーは
ちょっと石鹸で、滑ります😅

15℃ちょっとの水風呂で
水通し

さっそく
今日の目的の
セルフロウリュ出来る
荒へ

84℃ぐらい
3人3段
しっかりしたストーブあり
入ってちょっとしたら
ロウリュされちゃった😭
ねばらねば😣
何分おきとか何杯とか
ロウリュのきまりは
ない様子

最初5人いたが
ロウリュした人と2人になって
ロウリュできた☺️
遠慮なくロウリュしてくれと
言われた😅
3杯のつもりが
気持ちをこめて
キレイに、周りから
(井上大帝を見て自己研究)
6杯ロウリュ

一緒に最上段へ
熱い😣

2分強で退室

水風呂は15℃ちょっと
足伸ばして
6人は入れるキャパ

気持ちいい😆
2分強入って

窓際の整いスペースへ
内気だが、換気いいのか
ほぼ外気

アディアンロックチェアーが
10個ぐらいならぶ

いやあ
いい雰囲気
トリップしました☺️

次は
AIオートロウリュ
薙に入った
66℃ぐらい
20人ぐらい入れるかな
ずっと入ってられそうな温度
先に荒に入っちゃったから
でるタイミング不明
みんな退室したタイミングで
たまたまだが😅
そのまま荒に移った

ちょっとしてソロ😆😍
ロウリュを堪能😍
この音、行動が好き😌

水風呂後
せっかくなので
着替えて
休憩畳部屋へ
着替えは浴衣だった
フルチンで着た
ちょっと心配だった😅

2時間なので
ちょっと気持ちに余裕ないが
座布団使って横になり
十分トリップ😌

500円以下、1杯つき
ビールは650円、追加150円で
オロポにした😅

つぶやく暇ないなと
30分延長300円をケチり
急いで洗って
風呂であったまって退室

気持ちよかった☺️
ありがとうございました😌

また、ゆっくり来たいな☺️

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19

GDOまっちmatchi

2024.01.31

13回目の訪問

水曜サ活

久々、井上大帝のロウリュを
受けに来た😆‼️
16時ごろイン
軽く1セットして
40分ごろの井上さんの
ストーブセッティングを見学
17時回に参加
26人ぐらい
上段ストーブ真横をゲット😆‼️
今日は、はじけ飛ぶ
ロウリュ水が、ちょっと熱い😅
ロウリュも、久々だからか
熱く、2回、途中退室し冷却

水風呂16℃
急いで着替えて
リクライニングシート移動し休憩😌
40分ぐらい死んでた😅

今日は19時回も参加
29人ぐらい
またストーブ真横ゲット
また2回、途中退室

休憩は
リクライニングシート部屋
ちょっと熱かったので
浴場前の椅子で
窓開けて、外気浴😌

井上さんに、
たまたま出会い、
栄養をとるように御指導された
ステーキを進められた😅

今日も気持ちよかった
井上さん
サンフラワーのみなさん
ありがとう😌

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
14