GDOまっちmatchi

生まれて初めて
聖地、北欧に来た😆‼️

元職場の後輩と
鮭山ちゃんのロウリュ受けに


18時半ごろイン

入る前から
なんかドキドキ
サ道で見てた
サウナだもんね😅

予約制だから
思いついたら予約とれないんで
ほとんど、来るの諦めてた😅

いきなり
ロッカーで鮭山ちゃんが
常連さんかな？談笑中

すごい世界だな、ここ😅

そそくさ
こっそり着替えて
ひとつ上の階、浴場へ

これが北欧の浴場かあ
テレビは
やっぱり広く見えるんだな😳

外気浴スペース分
広い感じ

とりあえず
メインのサウナ室へ

いい湿度と熱さ
確かに
いいセッティングだ😌

８分ぐらい入って
水通しで待機

鮭山ちゃんロウリュ
並んで
18人中、16番
上段、真ん中あたり
鮭山ちゃんと白樺くんのロウリュ
お香と、金属の楽器
スピリチュアルな感じ

しかし
鮭山ちゃんは
なんで、こんなに
力強く、この体の大きさで
タオルふれるのかな？😅

意外に完走

外気浴は
いつもサ道で見てた位置の
整い椅子で😌

プラネタリウムみたいな機械で
露天天井に写すサービス
また金属楽器
クーリングロウリュの
白樺くんサービスあり
サイコー😌

また来たい😌

どしゃ降りの中
車で来た😆‼️
また
松田漢方薬を味わいに☺️
16時ごろイン

雨だから
ちょっとすいてる

サウナ室５人ぐらい
入ってちょっとしたら
女性スタッフきて
すごい小さいドライヤーのようなものを
持って入ってきて
何も言わず
スイッチオン😳
小型ブロワーなんだな、これ
サウナ室の蒸気を撹拌してくれるだけ
かと思ったら
お客さんに向けても吹いてきた😳
しかも無言😅

爆風ロウリュの超小型バージョン☺️
まあ、こんぐらいが、
万民うけで、良さそう☺️
面白いサービス

もうちょい、盛り上げてくれると
うれしいかな？😅

柚子サイダーの美泡水風呂との
セットを休憩はさまず
シーソーで３セット

元気な子が、おじいちゃんと
２人で来てて
整い椅子で話してたから
休憩あとまわしにした
あと
どしゃ降りだったのもある😅

今日はサウナより
漢方湯を楽しみにしてたこともあり
あとは
漢方湯を堪能☺️

温冷交代浴を楽しみました☺️

それにしても
柚子サイダーの美泡水風呂は
ずっと、このままがいいなあ😌

みんな大大大好き
シン・CIOに来た😆‼️
リニューアル、21、22日以来
そのあと
何度か温度設定変えて
すごい熱い
ヤバい
とXにぎわっていた
っていうより、にぎわい過ぎていた😅
どんなに
ヤバくなってるんだろう？
きたくて、しょうがなかった
やっと来れた☺️
でも今日、Xで、オーナーが
設定マイルドに変えたって書いてた
でも、行きたくて
しょうがなくて
高速飛ばした来た😆‼️
18時15分ごろイン
入って５分後ぐらいでロウリュで
12分ぐらいを３回シーソーした

最初は玉座最上段は満床😅
２段目、真ん中
あれ？😅ぬるい？😅
ロウリュも問題なし

2回目から、すいてきた
玉座最上段
まあまあ熱いが
シンのオープンほどではない
ふくらはぎも、爪先も大丈夫

水風呂で、すぐ帰室
すいてきた影響で
熱くなってきた
出入り頻回でない時間は
ちょうどいいのかも

２℃ぐらいアップしてくれないかなあ
って思ってたら
オーナーが来て
温度あげてた😅

いろいろ試行錯誤なんだろうな😅
お疲れ様です☺️

早く万民に、いい設定みつけたいね☺️

いつも気持ちいいサウナありがとうございます☺️

井上大帝の熱波で☺️
16時半イン
17時回は
比較的すいてた
今日のターゲットは
人生の大先輩
みんなに迷惑をかけちゃいけないと
すごい気にしていたが
井上さんの心使いで
いっしょに完走☺️
幸せな回でした☺️

白レバー　ブルーベリーソース

意外に合うのよ

15時半当直の
7人待ち
16時ごろイン

今日は畳ロウリュの日
２回、堪能☺️

いつも巣鴨湯くると
水風呂が
温度計より冷たく感じる

なんでだろう？🤔

混んでなければ、中段ど真ん中がベスト
混んで出入り多ければ上段だな

整い難民になった😅

井上大帝の熱波で☺️
17時イン
井上さんが
うながしてくださり
途中から参戦☺️

18時回も参加

オリ①が
一番、井上さんの熱波に合うサウナ室だと
オレは思う

今日も
気持ちよかった☺️

ありがとうございました😌

連日で来てしまった
シン・CIO😆‼️

19時ごろイン

今日も、
そんなに混んでない🤔

みんな３段目
恐れているのか
座らず
取り合いに
ならないな😅

ロウリュに合わせ
シーソーで
１１→９分

熱過ぎるので
シーソー間の水風呂は
長めが
よいとわかった😃

２回目は
かがんで入ったが
あんまりきつさ変わんない

やっぱり
ふくらはぎと
指先が痛い
グー✊がオススメ

イヤでも
非常階段休憩で
整います😌

次は
ゆっくり入りに来たい☺️

みんなも
シン・CIOを
味わいに来てネ😉

最近始まった
第３水曜日
須羽眞白さんの熱波
受けに
サンフラワー巣鴨に来た😆‼️

17時40分ぐらいにイン

50分ぐらいに並び始める

18時回は
つめつめではないが
ほぼ満員

ストーブへのいたわりの話をしながら
ちょっとずつ
ストーブにやさしく
ロウリュをかけていく

個人個人
しっかり、やさしく仰いでくれる
最後に希望者のみ
おかわり熱波あり☺️

水風呂後も
クーリングでも仰いでくれて
癒されました☺️

また来たいな😌

そして今日は
衝動
抑えられず
次に走ります

17時より
サウナ室リニューアル開始😆‼️

我慢できず
当直あけだが
高速を走らせ

来ちゃった💕

みんな大大大好きCIO😆‼️

18時45分ぐらいにイン

めちゃくちゃ混んでるかと思ったが
意外に普通の入り😳

新しいサウナ室へ

椅子が張り替えられ
入って左手の
通称、玉座に３段目ができた😆‼️

ラッキーか
みんな恐れているのか
３段目あいてた☺️

やはり
どこでも
そうなるが
３段目は椅子幅が狭い

しかも頭が天井ついちゃう😅
少し前かがみで座る

10分ぐらいで
ロウリュ時間

ポタポタから始まり
雨のように落ちる
新しいロウリュの機械に
なってた😅
通称レインメーカー🤣

すごい熱気がくる😣
熱い😣
痛い😣
息できない😣
ふくらはぎが熱い😣

かが浴場のミュージックロウリュ
最上段の感じ

みんな出てく😅

逃げ出したい気持ちを
グッとこらえて
２、３分堪能

水風呂へ😌

早く帰宅しないと行けないので😅
シーソー
またもやロウリュを待ち
９分ぐらい😣

水風呂入り
非常階段の外気浴へ

動悸が落ち着かない😅
大丈夫かな、オレ😅

段々、落ち着いてきた
いい風が吹いていた😌

イヤでも整う
すごさ
シン・CIO

キミも
試しに来ないか？😉

またまた
来てしまった
寺島浴場☺️

15時ピタインできず
16時半ごろイン

出遅れた😣
混んでるかな？😅

浴場は混んでるけど
サウナ利用は少ない😳

ソロ時間多し
増えても３人

出入りが少ないせいか
今日の熱さは
すご過ぎる😣

セリフロウリュを楽しみに来ているが
今日は無理😣

いつもは歌謡曲
４曲手前までいくが
今日は２曲も無理😣

温度計は爆上げ
振り切り
体感140℃😅

仕方なく
いつもは３セットだが
今日は短めで６セットぐらい

まあ逆に
しっかりトリップした😌

ロウリュは頑張って２回😅

今日も気持ちよかった😌
ありがとうございました☺️

脱衣場が
タバコ臭くなるの
なんとかならないかなぁ😅

久々、２ヶ月ぶりぐらいかな
14時着いた
入場制限😭
やっぱり14時前には着かないと
土曜はダメ
けっこう待つイメージ

何人か出ていくのを見送る
一人でたら
一人入れるシステムではない
ので御注意を

でも
今日は22分で入れた
「皆さんどうぞ」
俺の他、４人

まあ、もちろん混み気味

真っ先に
テルマーレ改へ☺️

よかった座れる
上段一番奥へ
入る時に
立ってロウリュしている人がいて
仰ぎに仰いで、出て行った😅
ロウリュサービススタッフの様に😅
最初は二人だった
段々、混んできた
４曲聞いて
ソロになり
ロウリュして
あったまって出た

プールで端まで泳いで
約２分つかり
横の水風呂へ移動
ショーシャンクボタンを押し
ゆっくり冷やす

急いでふいて
２階上がり
仮眠室で
フラットになり昇天😌

２セット目は３セット目とシーソーで
ボナ12分
プール２分弱つかり
休憩はさまず
カラカラジールへ
王座席で８分ぐらい
足が熱くて出た

プール、ショーシャンクボタンと
同じ水風呂コース
ぬるめながめ
トリップしてきた😵
生まれたての子鹿状態で
フラフラと出て

再び仮眠室で昇天😌

仮眠室オススメ☺️
耳栓は
まわりイビキで必須です😃

今日もサイコーだった
ニューウイングスタッフ
吉田支配人
ありがとうございます😌

みんな大好きCIO
18時過ぎにイン

今日は、ちょっとすいてた
１回目は最初はソロ
２回目も多くて５人

ロウリュに
合わせて
13分くらいを２セット

比較的、快適に過ごせた☺️

近々、工事あり
３段に
なるらしい😳😅

気持ちよかった☺️
ありがとうございました😌

井上大帝熱波に来た😆‼️
やっと、久々😭

16時半ごろイン

すいてみえる

15分前に
井上さんが
ストーブ確認に来室
石の位置を調整

10分前には
みんな
どこから
湧いてきたの？😅
ってぐらい
並ぶ
並び始めると早い😅
なんとか２番目

上段ストーブ横をゲット☺️

今日はカラカラが強い😅
それを気にしてたおいて
今日は早めに
一時クーリング😌
休憩せずに
すぐにサウナ室にもどる

井上さんに
これを教わったが
すごく気持ちいい

井上さんの熱波イベントは
いつも30分以上
クーリングなしで完走をしたい
という人の気持ちも
わからなくはないが
サンフラワーは基本熱いので
頑張らないほうがいい

井上さんは言う
「なんで頑張るんですか？
サウナで頑張らなくていい
サウナはリラックスする場所
だって、いつも頑張ってるじゃないですか‼️」

井上さんの言う通り
頑張らない
純粋にサウナを楽しむ
井上さんのロウリュイベントは
我慢大会ではない
そういうイベント

この経験から
いわゆる
シーソー
サウナ→水風呂→休憩でなく
サウナ→水風呂→サウナ、、を繰り返し
がっちり休憩というのも
いいと思い、たまに、やるようになった

話が、それた

水風呂からの
サウナ室での休憩が気持ちいい
ボーっとしてくる

最後の熱波前に
冷やしたい人は
一回クーリングしといでと
井上さんは教えてくれる

最後は
みっちり熱くして
盛り上げて終了😌

決まった😌

サンフラワーの皆さん
井上さん
ありがとうございました😌

またまた
みんな大大好きCIOに来た😆‼️
土曜夕方は
比較的すいてるのかな？😅

出入り少なめで
100℃以上☺️

氷で水風呂調整し
楽しみました☺️

みんな大好きCIOに来た😆‼️
18時半前にイン

今日は
いつもの混み具合
上段うまって
下段２人ぐらいかな

最初は
ちょっとすいてて
全員で３人ぐらい

たまにいる
サウナ室で腹筋ボーイに遭遇😅

ガシッガシッ
やってる😅

集中できないよ😣

なんなのかな？😅

２セット
14分前後

出入り多いから
オートロウリュ
早めだと
出入りで温度下がっちゃって
終盤が体感あがらなくて
出るタイミングが難しい😅

非常階段の最近
たてつけ悪くなった板
なくなった

非常階段
クネクネ
で休憩

クイックなんで
いろいろ急いで終了😌

今日も
気持ちよかった☺️
ありがとうございました☺️

16時ごろイン
GW最終日
みんな帰ってきちゃったみたい😅
混んでる

やっぱ
かが浴場は
熱いな
86から90℃を
いったりきたりだが
熱い😣
湿度が高いんだろうな

ミュージックロウリュがらみとなり
10から12分
３セット

ミュージックロウリュがらみだと
整い椅子争いが
めんどくさい😅

16時半ごろ着いて
4人待ち
すいてる
GWは狙い目だな

まあサウナ室は
埋まってるけど
4人の時間もあり
中段が
結局いいかもと思った

水風呂
表示より２℃低く感じるな