温度 94 度
収容人数: 20 人
ロウリュ(アウフグース)
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オートロウリュ
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース(ととのいスポット)
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●外気浴 ベンチ: 2席 |
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ウィスキング
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イオンウォーター
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温度 90 度
収容人数: 20 人
付属のビート板を利用する必要あり。 アルコールスプレー設置あり。
温度 60 度
収容人数: 6 人
ロウリュ(アウフグース)
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オートロウリュ
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース(ととのいスポット)
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●外気浴 ベンチ: 2席 |
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ウィスキング
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イオンウォーター
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サウナ情報がまだないよ...
情報募集中サウナ室
温度?度
水風呂
温度?度
ロウリュ(アウフグース)
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オートロウリュ
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セルフロウリュ
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外気浴
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休憩スペース(ととのいスポット)
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設備・ルール
- 24時間営業 -
- 館内休憩スペース ○
- 食事処 -
- 漫画 -
- Wi-Fi -
- 電源 -
- 作業スペース ○
- 給水器 ○
- 駐車場 ○
- ウォシュレット ○
- 岩盤浴 -
- タトゥー -
支払い方法
- 現金 ○
- クレジットカード ○
- 電子マネー ?
タオル・館内着・サウナマット
- レンタルフェイスタオル ?
- レンタルバスタオル ?
- 館内着 ?
-
サウナマット
ビート板 ○
アメニティ
- シャンプー ○
- コンディショナー ○
- ボディーソープ ○
- フェイスソープ -
- カミソリ -
- 歯ブラシ -
- ナイロンタオル -
- ドライヤー ○
- サウナパンツ使い放題 -
- 化粧水 -
- 乳液 -
- メイク落とし -
- 綿棒 -
リラクゼーション
- ボディケア ○
- アカスリ -
- タイ古式 ?
- ヘッドスパ ?
施設補足情報
露天風呂があるので外気浴はそちらで可能です。逆に室内風呂スペースには休憩できる椅子はありません。
木曜日の混雑傾向
混雑度の投稿が少ない施設です
混雑度傾向はユーザーさんの投稿を基にしたデータを表示しています。
実際の混雑状況と違う可能性もございますので、あくまで参考まで程度にご覧ください。
直近約3ヶ月の集計データ
時間帯 | 空いてる | 普通 | 混んでる | 待ち |
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直近約3ヶ月の集計データ
時間帯 | 空いてる | 普通 | 混んでる | 待ち |
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サ活
「ジムのサウナしては十分にツヨい」
池袋から徒歩20分のジム。そのスパエリアにサウナ、水風呂、外気浴がある。利用は会員限定だが、一度であれば体験利用も可。
# サウナ
3段15名以上の中型。きれいな内装で、座面は木造り、壁面はレンガ、天井は珪藻土。室内はオレンジ色にやや明るく、全体的にシンプルでこざっぱりとしている。
入り口から見て奥に長い構造で視覚的に広く感じる。室内奥に大きめのガス管ストーブ、座面に向き合う形で大きなテレビが設置されている。訪問時は野球中継を放送していた。
温度表示は97℃前後。最上段ストーブ正面であれば体感はもっと高い。ストーブから輻射熱をしっかり感じることができて心地よい。湿度は低めでカラカラ寄り。古き良き昭和サウナ的熱感を感じられる。
# 水風呂
ジムサウナにも関わらずちゃんと水風呂もある。水温表示は20℃、その通りマイルドな体感。浴槽は広め浅め。サウナを出てすぐのところに位置する。
# 休憩スペース
露天風呂の横にベンチがあり、ここで外気浴ができる。スペース自体は広くはないが、天井は開けていて、池袋の外気を感じることができる。
# 所感
ジムのおまけとして付いているものにしては、ツヨいサウナ環境だと思った。特にサウナ室は下手な銭湯よりクオリティが高い。スパエリアにはおなじみトゴール湯もある。
ジムとしても利用客に対してマシンの数はそこそこあるので奪い合いも少なそう。ただプールエリアはレッスンでほとんど占有されているらしい。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
人に振り回されたり、時間に振り回されたり、自分に振り回されたりと、気分がジェットコースター状態。なんだか眠りも浅いし精神的にヘトヘトである。さて、こんな時は無心で身体を動かすに限る。という訳で朝5時から2時間ほど日課のジムトレを行い、ふと脳裏をよぎる。
毎回ジムの後サウナに入れたら最高だよなぁ~
・・・サウナ付きのジムってどうなんだろ
思い立ったが吉日。既にトレーニングを終えた後であるが、サウナ付きのジムを即効体験予約しこちらに赴いた。
なかなか活気のあるジムだ。
そこら中で井戸端会議が発生しており、恐らく地域の交流の場となっているのであろう。話に花があちこちで咲いており会話がハウステンボス状態。
まだ体力は残っているので、適当にステップミルをして丁度良い時間帯のエクササイズプログラムを受け念願の浴場へ。
バイブラ、人工温泉、露天がありなかなか広い。銭湯さながらだ。
サ室はというとそこそこ広めのドライサウナ。ガス遠赤外線のカラカラ系。サウナにマットは敷いておらず板剥き出し、セルフでサウナマットを敷くらしい。お風呂は割と人がいたがサ室には誰もいなかった。
とりあえず10分蒸し焼きになる。
水風呂は15度。なんかめちゃめちゃ気持ち良かった。全然冷たく感じず長めにいた気がする。循環はナシだけどそんなにサウナに入ってる人もいないしそこまで気にはならない。疲れた身体にじわじわと水が染みる。ベンチが内風呂に1脚、外気浴スペースに2脚。外でぐるぐると重めに整う。
その後8分8分の計3セット。
なんか非常に丁度良いサウナであった。
こちらのジム、スタッフさんも丁寧でハートフルな対応をしてくれるしコミュニティとしての機能も果たしているしでとても素敵な所であると思う。
一方、私のいつも行っているジムは対極に位置しておりトレーナーが誰一人見当たらず最低限のマシンが無機質に並んでいるだけ、客層としては地域のコミュニティなんていらねぇと言わんばかりに各々が己とのみ向き合いトレーニングをしていて、交流の気配なく殺伐とした空気が流れている。
そして、他所にいくことによりそんな空気を私はめちゃめちゃ気に入っていることに気づいた。
ジムはジム、サウナはサウナでいいかなぁと確認できた有益な1日であった。
女
- 90℃
- 15℃
セントラルスポーツ代表者様、および関係各位様。
ここ数十年、利用させていただいております。
ジム、プール、温浴、、接客、、非常に高いクオリティを実現されておられると、利用させていただくたび、感心、感謝、感激しております。
しかしながら一点のみ、申し上げたいことがあるのでございます。
それは水風呂のことです。
サウナ愛好家は水質に敏感でございます。
セントラル系のサウナは申し分ないのですが、水風呂は個人的評価ではございますが、芳しくございません。
水の入れ替えが非常に少なく、フレッシュさがありません。
僭越ですが、一般的な温浴施設の水風呂と比べまして、かなり下位に位置すると評価せざるを得ません。
その他の要素が素晴らしいので、ここを改善できれば、セントラルのポジションはフィットネス業界のみならず、温浴施設、としてもかなり高い評価を得られると思います。
つきましては、率直に申し上げますと、水風呂にもっと水をドバドバ入れていただきたいということなのです。水をガンガン回してほしいのです。
その暁には、昨今のサウナムーブメントの波に乗り、フィットネス+サウナというパッケージでの、確立した地位が保証されることがありありと目に見えます。
ご検討の程、よろしくお願い申しあげます。
基本情報
施設名 | セントラルウェルネスクラブ上池袋 |
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施設タイプ | スポーツジム |
住所 | 東京都 豊島区 上池袋1-37-16 |
アクセス | JR山手線大塚駅北口より徒歩10分 東武東上線北池袋より徒歩10分 都電荒川線巣鴨新田駅より徒歩7分 JR埼京線板橋駅東口より徒歩15分 都営三田線西巣鴨A3出口より徒歩15分 |
駐車場 | 36台 会員1時間100円以降30分毎に100円 (駐輪場は184台) ※駐車場の混雑状況は下段「Times」バナーよりタイムズ24社サイトでご確認ください |
TEL | 03-5961-7730 |
HP | http://www.central.co.jp/club/w_kamiikebukuro/index.html |
定休日 | 火曜日 |
営業時間 (大浴場) |
月曜日 09:00〜22:30
火曜日 定休日 水曜日 09:00〜22:30 木曜日 09:00〜22:30 金曜日 09:00〜22:30 土曜日 09:00〜20:00 日曜日 09:00〜19:00 |
料金 |
ビジター
5,000円(税込5,400円) メンバー 6,500円(税込7,020円)〜 体験利用のキャンペーン(ジムスパどちらも利用可能)が時たまございます。HPなどで要チェック! |
写真ギャラリー
ユーザ投稿画像
- 2019.03.31 10:49 オビワン (蹴伸び)
- 2019.05.06 22:51 やぽん
- 2019.05.06 22:56 やぽん
- 2019.05.06 22:57 やぽん
- 2019.06.03 00:30 ひろぽん@サウナ愛好家🐸
- 2019.08.19 14:02 DK
- 2020.10.29 01:01 中島弘
- 2021.03.26 02:04 anjai