対象:男女

セントラルウェルネスクラブ上池袋

東京都 豊島区

イキタイ
7
サウナ室

温度 90

収容人数: 20 人

  • ドライサウナ
  • 遠赤外線型
  • ガス
  • TV有
  • BGM

水風呂

温度 15

収容人数: 4 人

  • 水深40~60cm

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
有り

●外気浴 ベンチ: 2席

イオンウォーター
有り
サウナ室 1

温度 90

収容人数: 20 人

  • ドライサウナ
  • 遠赤外線型
  • ガス
  • TV有
  • 店舗用BGM

付属のビート板を利用する必要あり。 アルコールスプレー設置あり。

水風呂

温度 15

収容人数: 4 人

  • 水深40~60cm

水深の目安

サウナ室 2

温度 60

収容人数: 6 人

  • スチームサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • ガス
  • TV無
  • 店舗用BGM

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
有り

●外気浴 ベンチ: 2席

イオンウォーター
有り

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サウナ室

温度?

水風呂

温度?

ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)

設備・ルール

  • 24時間営業 -
  • カプセルホテル -
  • 館内休憩スペース
  • 食事処 -
  • Wi-Fi -
  • 電源 -
  • 作業スペース
  • 漫画 -
  • ボディケア
  • アカスリ -
  • 給水器
  • ウォシュレット
  • クレジットカード決済
  • 駐車場
  • 岩盤浴 -
  • タトゥー -

アメニティ

  • シャンプー
  • コンディショナー
  • ボディーソープ
  • フェイスソープ -
  • カミソリ -
  • 歯ブラシ -
  • ナイロンタオル -
  • ドライヤー
  • フェイスタオル使い放題 -
  • バスタオル使い放題 -
  • サウナパンツ使い放題 -
  • サウナマット使い放題 -
  • ビート板使い放題
  • 化粧水 -
  • 乳液 -
  • メイク落とし -
  • 綿棒 -

施設補足情報

露天風呂があるので外気浴はそちらで可能です。逆に室内風呂スペースには休憩できる椅子はありません。

サ活

トロピカ

2021.02.01

1回目の訪問

人に振り回されたり、時間に振り回されたり、自分に振り回されたりと、気分がジェットコースター状態。なんだか眠りも浅いし精神的にヘトヘトである。さて、こんな時は無心で身体を動かすに限る。という訳で朝5時から2時間ほど日課のジムトレを行い、ふと脳裏をよぎる。

毎回ジムの後サウナに入れたら最高だよなぁ~
・・・サウナ付きのジムってどうなんだろ

思い立ったが吉日。既にトレーニングを終えた後であるが、サウナ付きのジムを即効体験予約しこちらに赴いた。

なかなか活気のあるジムだ。
そこら中で井戸端会議が発生しており、恐らく地域の交流の場となっているのであろう。話に花があちこちで咲いており会話がハウステンボス状態。

まだ体力は残っているので、適当にステップミルをして丁度良い時間帯のエクササイズプログラムを受け念願の浴場へ。

バイブラ、人工温泉、露天がありなかなか広い。銭湯さながらだ。
サ室はというとそこそこ広めのドライサウナ。ガス遠赤外線のカラカラ系。サウナにマットは敷いておらず板剥き出し、セルフでサウナマットを敷くらしい。お風呂は割と人がいたがサ室には誰もいなかった。
とりあえず10分蒸し焼きになる。

水風呂は15度。なんかめちゃめちゃ気持ち良かった。全然冷たく感じず長めにいた気がする。循環はナシだけどそんなにサウナに入ってる人もいないしそこまで気にはならない。疲れた身体にじわじわと水が染みる。ベンチが内風呂に1脚、外気浴スペースに2脚。外でぐるぐると重めに整う。
その後8分8分の計3セット。

なんか非常に丁度良いサウナであった。

こちらのジム、スタッフさんも丁寧でハートフルな対応をしてくれるしコミュニティとしての機能も果たしているしでとても素敵な所であると思う。

一方、私のいつも行っているジムは対極に位置しておりトレーナーが誰一人見当たらず最低限のマシンが無機質に並んでいるだけ、客層としては地域のコミュニティなんていらねぇと言わんばかりに各々が己とのみ向き合いトレーニングをしていて、交流の気配なく殺伐とした空気が流れている。
そして、他所にいくことによりそんな空気を私はめちゃめちゃ気に入っていることに気づいた。

ジムはジム、サウナはサウナでいいかなぁと確認できた有益な1日であった。

  • 90℃
    15℃
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75

はし

2019.09.28

5回目の訪問

セントラルスポーツ代表者様、および関係各位様。

ここ数十年、利用させていただいております。

ジム、プール、温浴、、接客、、非常に高いクオリティを実現されておられると、利用させていただくたび、感心、感謝、感激しております。

しかしながら一点のみ、申し上げたいことがあるのでございます。

それは水風呂のことです。

サウナ愛好家は水質に敏感でございます。

セントラル系のサウナは申し分ないのですが、水風呂は個人的評価ではございますが、芳しくございません。

水の入れ替えが非常に少なく、フレッシュさがありません。

僭越ですが、一般的な温浴施設の水風呂と比べまして、かなり下位に位置すると評価せざるを得ません。

その他の要素が素晴らしいので、ここを改善できれば、セントラルのポジションはフィットネス業界のみならず、温浴施設、としてもかなり高い評価を得られると思います。

つきましては、率直に申し上げますと、水風呂にもっと水をドバドバ入れていただきたいということなのです。水をガンガン回してほしいのです。

その暁には、昨今のサウナムーブメントの波に乗り、フィットネス+サウナというパッケージでの、確立した地位が保証されることがありありと目に見えます。

ご検討の程、よろしくお願い申しあげます。

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31

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基本情報

施設名 セントラルウェルネスクラブ上池袋
施設タイプ スポーツジム
住所 東京都 豊島区 上池袋1-37-16
アクセス JR山手線大塚駅北口より徒歩10分 東武東上線北池袋より徒歩10分 都電荒川線巣鴨新田駅より徒歩7分 JR埼京線板橋駅東口より徒歩15分 都営三田線西巣鴨A3出口より徒歩15分
駐車場 36台 会員1時間100円以降30分毎に100円 (駐輪場は184台) ※駐車場の混雑状況は下段「Times」バナーよりタイムズ24社サイトでご確認ください
TEL 03-5961-7730
HP http://www.central.co.jp/club/w_kamiikebukuro/index.html
定休日 火曜日
営業時間 月曜日: 9時00分~23時30分
火曜日: 定休日
水曜日: 9時00分~23時30分
木曜日: 9時00分~23時30分
金曜日: 9時00分~23時30分
土曜日: 9時30分~21時00分
日曜日: 9時30分~20時00分
祝日: 9時30分~20時00分
料金 ビジター
5,000円(税込5,400円)
メンバー
6,500円(税込7,020円)〜

体験利用のキャンペーン(ジムスパどちらも利用可能)が時たまございます。HPなどで要チェック!

写真ギャラリー

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更新履歴

セントラルウェルネスクラブ上池袋から近いサウナ

ゆラックス 写真

セントラルウェルネスクラブ上池袋 から0.62km

ゆラックス

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 24℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 26℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ18
  • サ活13
ゴールドジム ノース東京 写真

セントラルウェルネスクラブ上池袋 から0.64km

ゴールドジム ノース東京

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 -
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ1
  • サ活12
巣鴨湯 写真

セントラルウェルネスクラブ上池袋 から0.64km

巣鴨湯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ78
  • サ活122
天然温泉 豊穣の湯 ドーミーイン池袋 写真

セントラルウェルネスクラブ上池袋 から0.70km

天然温泉 豊穣の湯 ドーミーイン池袋

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ96
  • サ活105
カプセルイン大塚 写真

セントラルウェルネスクラブ上池袋 から0.73km

カプセルイン大塚

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ329
  • サ活1926
ジェクサー・フィットネス&スパ大塚 写真

セントラルウェルネスクラブ上池袋 から0.77km

ジェクサー・フィットネス&スパ大塚

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18.5℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ23
  • サ活627
豊島区立池袋スポーツセンター 写真

セントラルウェルネスクラブ上池袋 から0.78km

豊島区立池袋スポーツセンター

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 -
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ25
  • サ活17
やすらぎの湯 ニュー椿 写真

セントラルウェルネスクラブ上池袋 から0.86km

やすらぎの湯 ニュー椿

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ1000
  • サ活1698
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