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とのてんとーちゃん

2023.04.16

77回目の訪問

サウナ飯

安心のセカンドホームへ 
8時オープン同時IN

6時から洗車して
ホコリや花粉をきれいサッパリ
花粉も落ち着いてきたようでクシャミも減ったな
曇天微風の外気浴
良きととのい

サウナ12分、水風呂1分、休憩10分
5セット

昼寝の後は月イチの楽しみ
アカスリ施術できれいサッパリ
夕刻までノンビリマッタリ寛ぎました

今日もありがとうございました♪

鶏天タルタルカレー

ツマミに良し タルタル良し ごちそうさまでした

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とのてんとーちゃん

2023.04.13

8回目の訪問

サウナ飯

朝ウナ!
おはようございます。
出張前のりで昨夜21時宿泊IN

今朝は5時からサ活
サウナ10分、水風呂1分、休憩10分
5セット

清々しい朝
心地よい外気浴
良きととのい

今日もありがとうございました!

和朝食

定番! ごちそうさまでした

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とのてんとーちゃん

2023.04.10

246回目の訪問

チェックイン

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とのてんとーちゃん

2023.04.08

76回目の訪問

サウナ飯

安心のセカンドホームへ
8時オープン同時IN

露天風呂エリアの桜は葉っぱが目立ってきましたが昨日の強風にも負けず、まだ楽しめました🌸

サウナ12分、水風呂1分、休憩10分
5セット

曇天小雨でしたが風が良かったな
ふわ~っとしたととのいでした
 
今日もありがとうございました♪

大海老天ざる蕎麦

ごちそうさまでした

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とのてんとーちゃん

2023.04.01

75回目の訪問

サウナ飯

安心のセカンドホームへ
8時オープン同時IN

露天風呂エリアの桜🌸満開です!
花びらヒラヒラ舞って雰囲気良き
外気浴サイコーでした。

サウナ12分、水風呂1分、休憩10分
5セット

今日もありがとうございました♪

美明豚の生姜焼き定食

美味しく頂きました ごちそうさまでした!

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42

とのてんとーちゃん

2023.03.28

7回目の訪問

サウナ飯

昨日に続き12時IN

雨降りの午前は
鳩森八幡神社で富士塚登頂と参拝。
その後、新宿御苑で桜を愛でる。
いやー素晴らしい桜の木々で感動しました。

サウナ10分、水風呂1分、休憩10分
5セット

熱い
昨日より冷たい!
心地よい

雨降りの外気浴もまた良き
アマミばっちり👍
深いととのい。

桜とサウナ
楽しい2日間でした。

ありがとうございました♪

カレーライス

ごちそうさまでした!

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とのてんとーちゃん

2023.03.28

2回目の訪問

朝ウナ!
おはようございます。

サウナ6分、水風呂1分、休憩10分
3セット

少し雨降りな天気ですね…。
今日は何処の桜を愛でようかな

ロスコありがとうございました!

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51

とのてんとーちゃん

2023.03.27

1回目の訪問

サウナ飯

北欧を後にして上野公園の桜を愛でてから
本日お泊りのこちらへチェックイン

早速サ活!

サウナ
耳たぶアチアチのカラカラ100℃オーバー
上段は無理。8分で限界…。

水風呂
アチアチのあとに入ると落ち着く水温
飲める地下水で良き

休憩
ジャグジー露天風呂エリアにベンチ
外気浴で良きととのい

建物は年季を感じますが、
アットホームな雰囲気と
スタッフさんがマメに清掃していてイイですね

早いですがソロソロネマス…。

今日もありがとうございました♪

辛辛ニラそば

普通にしたけど辛かったー ごちそうさまでした!

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とのてんとーちゃん

2023.03.27

6回目の訪問

サウナ飯

13時IN

朝イチの高速バスで。
午前中は皇居付近の桜を愛でて。

サウナ10分、水風呂1分、休憩10分
5セット

やっぱりイイですね💦
熱い
冷たい
心地よい
シンプルで良き

今日もありがとうございました♪

枝豆と合鴨スモーク

良きアテ 良き酔い ごちそうさまでした

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42

とのてんとーちゃん

2023.03.26

245回目の訪問

サウナ飯

安定のホームへ 
朝ウナ月イチ6時30分オープン同時IN

予定していた愛知県での山岳レースは
生憎の天気でキャンセルしました…。

サウナ10分、水風呂1分、休憩10分
5セット

7時のロウリュは桜のアロマ🌸で
朝から良きととのい。

今日もありがとうございました♪

タイ国料理 ラカントーン

グリーンカレー

辛さ2倍(5倍まであります)。 好きなお店です。 ごちそうさまでした。

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とのてんとーちゃん

2023.03.22

244回目の訪問

チェックイン

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とのてんとーちゃん

2023.03.21

74回目の訪問

サウナ飯

安心のセカンドホームへ
8時オープン同時IN

サ室内のテレビはもちろんWBC
決勝進出おめでとうございます🎉
もう優勝するしかない!

サウナ12分、水風呂1分、休憩10分
5セット

露天風呂の桜も咲き始めました🌸
気温も程よくアマミもバッチリ👍
良きととのい

今週末は山岳レースで愛知県へ遠征予定
サ活込みで楽しみです

今日もありがとうございました♪

肉まぜ蕎麦

混ぜれば混ぜるほど美味しくなります ごちそうさまでした

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39

とのてんとーちゃん

2023.03.15

243回目の訪問

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とのてんとーちゃん

2023.03.12

73回目の訪問

サウナ飯

安心のセカンドホームへ
8時オープン同時IN

気が重くモヤモヤだった会社での成果発表が
ようやく終わって気分は軽やか⤴️です✨
アラフィフおっさんには
厳しいミッションでした…。😢

サウナ12分、水風呂1分、休憩10分
5セット
気分晴れ晴れ良きととのい。

今日はいつもより水風呂が冷たく感じたな。
露天風呂の桜の蕾も少し膨らんできてる
この暖かさ続けば開花は早そう🌸
楽しみな季節になってきた🙆

飲みランチ後はお休み処で昼寝😪して
アカスリ施術でサッパリしました。

今日も夕刻までノンビリマッタリ寛ぎました
ありがとうございました♪

チキン南蛮定食

タルタルいいね ごちそうさまでした

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とのてんとーちゃん

2023.03.07

242回目の訪問

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とのてんとーちゃん

2023.03.05

241回目の訪問

チェックイン

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とのてんとーちゃん

2023.03.01

240回目の訪問

チェックイン

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とのてんとーちゃん

2023.02.26

239回目の訪問

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とのてんとーちゃん

2023.02.23

238回目の訪問

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とのてんとーちゃん

2023.02.19

72回目の訪問

サウナ飯

安心のセカンドホームへ
8時オープン同時IN

サウナ12分、水風呂1分、休憩10分
5セット。

今回もJINSサウナメガネ掛けて新たな発見
サウナストーブにトントゥのストーンが
あったんですね💦 ちょっと感動…。
サ室の温度も88〜92℃で良き💦
関口宏もハッキリ見えました📺。

休憩も見上げれば雲の輪郭や流れがよく分かる。
これは露天風呂の桜の開花が楽しみだ🌸
気温高めで風も心地よく良きととのい。

午後からは月イチの楽しみ
アカスリ施術でスッキリ!

今日も夕刻までノンビリマッタリ寛ぎました。
ありがとうございました♪

奥久慈卵 卵かけ蕎麦

混ぜ混ぜして頂きました。 美味しかった! ごちそうさまでした🙆

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