り

21:00~22:30

サウナ(94℃): 12分×3
水風呂(16℃): 1分×3
外気浴: 10分×3
合計: 3セット

サウナ:★★★☆☆
水風呂:★★★☆☆
外気浴:★★★☆☆
混雑度:★★★☆☆
マナー:★★★★☆

19:30~21:00

タワーサウナ: 10分×3
水風呂: 1分×3
外気浴: 8分×3
合計: 3セット

サウナ:★★★★☆
水風呂:★★★★☆
外気浴:★★☆☆☆
混雑度:★★★★☆
マナー:★★★★☆

22:00~23:30

サウナ(90℃): 10分×3
水風呂(16℃): 1分×3
外気浴: 10分×3
合計: 3セット

サウナ:★★★★☆
水風呂:★★★★☆
外気浴:★★★★☆
混雑度:★★★☆☆
マナー:★★☆☆☆

15:00~18:00

瞑想(80℃): 8分
冷気浴(8℃):5分
休憩: 5分

昭和遠赤(110℃): 8分
凍(9℃): 1分
涼(22℃):1分
休憩:10分

手酌蒸気(104℃): 10分(セルフロウリュ)
冷(15℃):2分
休憩:10分

蒸喜乱舞(90℃):10分(アウフグース/スタッフロウリュ)
冷(15℃):2分
涼(22℃):1分
休憩:10分

戸棚蒸風呂(65℃):5分
休憩:5分

蒸喜乱舞(90℃):10分(オートロウリュ/ロウリュしようよ)
冷(15℃):2分
休憩:10分

蒸喜乱舞(90℃):10分(アウフグース/なかじーさん)
凍(9℃):1分
冷(15℃):2分
休憩:10分

手酌蒸気(104℃): 10分(セルフロウリュ)
涼(22℃):3分
休憩:10分

合計: 8セット


サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★☆
休憩 :★★★☆☆
混雑度:★★★☆☆
マナー:★★★★★

20:30~21:30

サウナ(94℃): 10分×3
水風呂(16℃): 2分×3
外気浴: 15分×3
合計: 3セット

サウナ:★★★☆☆
水風呂:★★★☆☆
外気浴:★★★☆☆
混雑度:★★☆☆☆
マナー:★★★★☆

17:10~19:40

サウナ(90℃): 8分
水風呂(15℃): 2分
休憩: 10分
サウナ(90℃): 10分
水風呂(15℃): 2分
休憩: 10分
サウナ(90℃): 8分 (渡辺フミヤ/毎日サウナで宇多田を聴く回/熱Lv.7)
水風呂(8℃): 1分
休憩: 15分
サウナ(90℃): 10分
水風呂(15℃): 2分
休憩: 15分
サウナ(90℃): 8分 (アララライ/chill-coffee/熱Lv.6)
水風呂(8℃): 1分
水風呂(15℃):1分
休憩: 15分
合計: 5セット


サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★★
休憩 :★★★★★
混雑度:★★★★★
マナー:★★★★★

21:30~23:30

スチームサウナ: 8分×1
水風呂: 1分×1
外気浴: 10分×1
サウナ: 12分×3
水風呂: 2分×3
外気浴: 15分×3
合計: 4セット

サウナ:★★★★☆
水風呂:★★★★☆
外気浴:★★★★☆
混雑度:★★★★★
マナー:★★★☆☆

21:15~23:30

タワーサウナ(98℃): 10分×2
水シャワー+水風呂(23℃): 1分×2, 3分×2
外気浴: 15分×2
ロウリュサウナ(96℃): 12分×1
水シャワー+水風呂(23℃):1分×1, 3分×1
外気浴:20分×1
合計: 3セット

サウナ:★★★★☆
水風呂:★☆☆☆☆
休憩 :★★★★☆
混雑度:★★☆☆☆
マナー:★★★★☆

6:00~8:00

ソルトサウナ: 10分×1
水風呂(15℃): 2分×1
外気浴: 10分×1
mediサウナ(セルフロウリュ): 12分×1
水風呂(15℃): 2分×1
外気浴: 15分×1
伊達なサウナ(オートロウリュ):12分×1
水風呂(9.0℃):1分×1
水風呂(15℃):2分×1
外気浴:20分×1
mediサウナ(セルフロウリュ): 12分×1
水風呂(15℃): 2分×1
外気浴: 15分×1
合計: 4セット

サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★★
外気浴:★★★★☆
混雑度:★★★★☆
マナー:★★★★☆

19:00~20:30

サウナ(90℃): 5分 (アベタイガー/かまどの神降臨/熱Lv.9)
水風呂(8℃): 1分
休憩: 10分
サウナ(90℃): 10分
水風呂(15℃): 2分
休憩: 10分
サウナ(90℃): 6分
水風呂(15℃): 2分
休憩: 6分
サウナ(90℃): 10分 (アララライ/ララライ講習会/熱Lv.6)
水風呂(8℃): 1分
休憩: 10分
合計: 4セット

サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★★
休憩 :★★★★★
混雑度:★★★☆☆
マナー:★★★★★

20:30~23:00

サウナ(90℃): 10分×3
水風呂(16.0℃): 2分×3
外気浴(28℃): 20分×3
合計: 3セット

サウナ:★★★★☆
水風呂:★★★★☆
外気浴:★★★☆☆
混雑度:★★☆☆☆
マナー:★★★☆☆

22:00~24:00

サウナ(90℃): 10分×3
水風呂(15.5℃): 2分×3
外気浴(28℃): 20分×3
合計: 3セット

サウナ:★★★★☆
水風呂:★★★★☆
外気浴:★★★☆☆
混雑度:★★☆☆☆
マナー:★★★☆☆

21:15~23:30

タワーサウナ(98℃): 8分×1, 10分×1
水シャワー+水風呂(23℃): 1分×2, 3分×2
外気浴: 15分×2
ロウリュサウナ(96℃): 12分×2
水シャワー+水風呂(23℃):1分×2, 3分×2
外気浴:20分×2
合計: 4セット

サウナ:★★★★☆
水風呂:★☆☆☆☆
休憩 :★★★★☆
混雑度:★★☆☆☆
マナー:★★★★☆

20:45〜22:15

水晶サウナ(78℃): 10分×1
水風呂(17℃, ジェット): 2分×1
外気浴(26℃): 8分×1
タワーサウナ(92℃): 10分×2
水風呂(17℃, ジェット): 2分×2
外気浴(26℃): 8分×2
合計: 3セット

サウナ:★★★★☆
水風呂:★★★★★
外気浴:★★☆☆☆
混雑度:★★★☆☆
マナー:★★★★★

19:30~20:45

タワーサウナ: 8分×3
水風呂: 2分×3
外気浴: 10分×3
SGE釜風呂: 8分×1
水シャワー: 1分×1
外気浴: 10分×1
合計: 4セット

サウナ:★★★★☆
水風呂:★★★★☆
外気浴:★★☆☆☆
混雑度:★★★★☆
マナー:★★★★☆

21:00~23:30

タワーサウナ(98℃): 8分×1, 12分×1
水シャワー+水風呂(23℃): 1分×2, 3分×2
外気浴: 15分×2
ロウリュサウナ(96℃): 8分×1, 12分×1
水シャワー+水風呂(23℃):1分×2, 3分×2
外気浴:20分×2
合計: 4セット

サウナ:★★★★☆
水風呂:★☆☆☆☆
休憩 :★★★★☆
混雑度:★★☆☆☆
マナー:★★★★☆

13:30~15:00

サウナ(100℃): 8分×3
水風呂(18℃): 2分×3
休憩(28℃): 15分×3
合計: 3セット

サウナ:★★★★☆
水風呂:★★☆☆☆
外気浴:★★★☆☆
混雑度:★★★☆☆
マナー:★★★★☆

19:45~21:15

サウナ(90℃, オートロウリュ): 10分×3
水風呂(17℃): 2分×3
休憩(22℃): 15分×3
合計: 3セット

サウナ:★★★★☆
水風呂:★★★★☆
休憩 :★★★★☆
混雑度:★★★☆☆
マナー:★★☆☆☆

19:00~21:00

ソルトサウナ: 15分×1
水風呂(16.4℃): 2分×1
外気浴: 10分×1
ドラゴンサウナ(ドラゴンロウリュ):15分×1
水風呂(9.0℃, 16.4℃):1分×1, 1分×1
外気浴:20分×1
mediサウナ(セルフロウリュ): 12分×1
水風呂(16.4℃): 2分×1
外気浴: 15分×1
合計: 3セット

サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★★
外気浴:★★★★★
混雑度:★★★★★
マナー:★★☆☆☆

21:30~23:30

サウナ(90℃): 12分×3
水風呂(15.7℃): 2分×3
外気浴(23℃): 12分×3
合計: 3セット

サウナ:★★★★☆
水風呂:★★★★☆
外気浴:★★★☆☆
混雑度:★★★☆☆
マナー:★★☆☆☆