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SEA!

2020.12.06

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今日は銭湯サウナの気分。
黄金湯か大黒湯のどちらかにしよう。

黄金湯の入口をのぞくと「男湯混雑中」の文字。大黒湯も混んでと思ったけど、久しぶりの大黒湯へ向かうことに。

偶数日の今日は炭酸泉側。
やはり混んでいました。

サウナ室待ちもありましたが、ゴルフ中継を見ながら3セット、しっかりやりました。

外気浴、いい天気でとても良かったです。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 23℃
24

SEA!

2020.11.29

2回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 5
合計:3セット

一言:今日はニューウイング。
居心地が良くて最高。

やめられないわ。

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  • サウナ温度 70℃,92℃
  • 水風呂温度 18℃,15℃
29

SEA!

2020.11.20

1回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

Twitterによると今日はサウナ室の調子が悪いらしい。再開の合図を見て訪問。

空いている!ラッキー!

オートロウリュは止まってたし、いつもより温度は低かったけど、ゆっくりあったまれました!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
14

SEA!

2020.11.11

1回目の訪問

水曜サ活

電気湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

16時入館。
お風呂は年配のおじさん方がたくさんいらっしゃってましたが、サウナは独占。

カラカラサウナは程よい体感温度。
ヒーターの熱で前側だけ熱い。

水風呂は温度計が壊れてますが、大体18℃くらいかな。

ととのい椅子は脱衣所に3脚。
広々としてていい感じです。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
12

SEA!

2020.11.07

2回目の訪問

サウナ:10分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:10分 × 7
合計:7セット

一言:土曜昼11:30入店。まあまあ混んでいました。初めてアカスリもお願いして、心身ともに全て洗い流しました。

今日のロウリュサービスもとってもよかったです。

やりすぎてととのったのかよくわかんなくなっちゃった。

カツカレーうま。

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15℃
12

SEA!

2020.03.27

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

行ってきましたよ、錦糸町の楽天地スパ。

新型コロナウイルスで今週末は外出自粛要請ということで、直前の金曜日。
日中は空いているだろうと有給休暇をとって楽天地スパへ。

午前10時。
浴場には5枚程度。
平日の午前中はいい。

iki&ボナサームサウナは広くて、温度もちょうどいい。ロウリュサービス、最高でした。

よもぎスチームサウナも熱めで気持ち良かったー。

外を見ながらの休憩はやっぱりいいね。

食事はカツカレーにしました。

また来ます。

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  • サウナ温度 65℃,95℃
  • 水風呂温度 13℃
61

SEA!

2020.03.19

1回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

仕事の帰り道。
どうしてもサウナに行きたくてスマホで検索。御茶ノ水から歩いて5分。
こんなところにあったんだ。

サウナコース3時間。910円。
リーズナブル。

入り口にはいかにもランナーといった格好の人たち。走り終わったらここで汗を流すのか。

2Fはレストランで、3Fが浴場か。

そこそこ混んでるな。
洗い場が埋まってる。
空くまで全体をチェックだ。

一番大きいお風呂は高濃度炭酸泉38.7℃か。
日替わりのお風呂は米ぬかとオリーブオイルだって。
サウナは10人入れるくらい。95℃か。
水風呂は16.6℃だ。
休憩する場所が少ないな。

学生の町。ガヤガヤしてるなぁ。
サウナと水風呂そして休憩に集中だ。

混んでて出入りが激しいな。
うーん、騒がしくて落ち着かないな。
周りのサウナーも苦労してるみたいに見える。
それでもなんとか4セット。

次来るときは空いてるといいなぁ。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16.6℃
36

SEA!

2020.03.13

1回目の訪問

ボナサウナ:6分 × 1
テルマーレサウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日は午前中から錦糸町のニューウイングへ。
二回目の訪問。

まずはボナサウナ。
気持ちいい。汗がいい感じで出るなぁ。
んー、暑いな。今日は朝飯食べてないからかな。
いつもは8分〜10分の1セット目を6分で切り上げ。
無理しないことだな。

水風呂は18-20℃からいくか。
やはり気持ちいい。

2セット目。
今度はテルマーレサウナ。
前来た時よりあったかい。気持ちいい。
前は混んでたからかな。
アロマ水のセルフロウリュ。いい香りだ。
今日はこっちだな。

3セット目。
テルマーレサウナと、ミニプール。
まだ16℃の冷たさには慣れないなぁ。
まだまだ修行が足りないかな。
がんばって1分。
足がキューッと冷たい。もうダメだ。
あれ、座ってみると体が気持ちいい。
水風呂の温度…大事なんだ。

お昼ご飯は豚肉生姜焼き定食と生ビール。
最高でしたー!

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  • サウナ温度 90℃,94℃
  • 水風呂温度 18℃,16℃
64

SEA!

2020.03.08

1回目の訪問

中川湯

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 2
合計:3セット

2020年3月8日16時頃 訪問

入浴料(470円)+サウナ(200円)。
番頭さんがサウナ用のバスタオルを貸してくれます。

脱衣所、トイレ、洗面台、壁とすべてが劣化した銭湯でした。
お風呂は薬湯・ジェット・水風呂があります。

サウナは遠赤外線、最大6名くらいの感じ。
テレビなし、12分計なし、砂時計なし(時間は感覚で)。
温度計(サウナ室の外にある)は100℃くらいを指してました。

水風呂は18℃。
おそらく一人用ですが、長方形で足を伸ばして入れます。

あまみも出て良かったです。
休憩できる場所がほしかったなぁ。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
19