おおなみ

ロッキーサウナ2、黄土サウナ1、サラダビビン麺。今日も最高でした。

黄金湯からサウナセンターへ。
アジフライ定食、昼寝、サウナ3セット。

前日夜に宿泊で利用。
朝、ランニング後に銭湯とサウナへ。
時間がなくて、サウナは1セットでしたが、楽しめました。今度はゆっくり利用しよう。

マルシンスパ後にはしご。
スチームサウナ1、ドライサウナ2。
整い後、友人と韓国料理でシメ。

初のマルシンスパへ。
シンプルでコンパクトで、素晴らしいサウナでした。最後の5セット目はアウスグースで仕上げ。

軽めのランニング後、3セット。
韓国式サウナ2、ドライサウナ1。
今日も最高でした。

怪我、胃腸炎からカムバックし、久しぶりのサウナへ4セット。最高でした。

ランニング後、初スパメッツァ仙台へ。
伊達なサウナ→メディサウナ→ソルトサウナ→ガーリックライス&オロポ。
屋外の超美泡の壺炭酸泉で締めていた時、娯楽を感じました。

テレワーク→ランニング→キュア。

2024年キュア始め。今年もよろしくお願いします。

2023年最後のキュア。今年もお世話になりました。

午後に仕事を休み、3セット、40分マッサージ。仕事納めまであと1日。頑張ります。

雪の中ランニング後、軽めに3セット。