おおなみ

長男と早朝から2023サウナ始め。月宮殿2セット。いいスタートがきれました。

大念寺階段練、極楽湯、サッポロビール園という完璧な流れの忘年会。走ってサウナ
15km。

南相馬市でハーフマラソン後、入室。
レースではPBを出せなかったが、2セットとビールを浴びて優勝を果たす。

朝5:00に入室。さいこうでした。

トレランのレース後のリカバリー。
オートロウリュ後、振り返ったらレースに出た友達だけで貸し切りになってて笑った。

初めてトウホグ蒸祭に参加して、念願の丸森サウナへ。サウナだけでなく、焚き火、川へのドボン、スタッフの皆さんのホスピタリティ、芋煮、会場の雰囲気など全て最高でした。またイキタイ。

キャンプの途中でサウナへ行きました！
自分の好きなことを二つ同時に出来るとは、幸せ！

こどもをお風呂で待たせていたので、急いで1セットして、終了。最高でした！

仕事をお休みして、鶴岡・坂田方面へ仙台からドライブ。ランチをして、観光をして、締めはサウナへ。
平日の昼間のため、地元のおじいちゃん、おばあちゃんと思われる方々を多かったように思います。
楽しみにしていたサウナ室に入るとちょうどオートロウリュが始まり、物凄い温度が上がり、一気に汗が吹き出す。4〜5分で外に出るとおそらく1人しか入れない小さな水風呂へ入る。温度ぬるめに感じました。
外で寝転がって雨の中で外気浴。
2セットで整いました。