サウナーキングダム

今年もあと僅か。今年、ここのサウナグリーンに何度通ったでしょう。大変お世話になりました。
今日も最高でした。サウナ10分、水風呂1分、外気浴10分の５セット。４回目にブロワー熱波をいただきました。

今日の熱波師は『灼熱王子まさお』
初めてでした。すごくよかったです。でっかいタオルを上手に使って、強い風、優しい風を使い分けて、いやぁー最高。
今日は外気浴も15度くらいあって、リクライニングチェアでバッチリ整いました。

久しぶりのセルフロウリュができると思って、ラドル３杯並々かけたら、結構強烈でした。
伊達サウナも、戦国ロウリュを体験。熱風が強烈でしたけど、最後までしっかり味わって、『あっぱれじゃー』って言っていただきました。
一番混んでたのが塩サウナ。泥クリームをたっぷり塗って楽しめました。
炭酸泉もじっくり入って3時間。こんな施設が近くにある人が羨ましい限りです。

いい風呂の日。ここの風呂はいいですよ。露天風呂から見えるもみじが真っ赤で、外気浴がひんやりしていて、露天風呂はやや熱め。
サウナは狭いですけど、水風呂もあって、しっかり整いました。明日から仕事頑張れそうです。
サウナ　90度　12分
水風呂　14度　30秒
外気浴　10度　5分　を4セット。

午前中なら空いているかと思いきや、サウナは混んでました。露天風呂から見える山は白く雪が降っているようで、手前は紅葉に色付いていて、とてもきれいでした。
サウナ10分、水風呂30秒、外気浴5分を５セット。風がないから外気浴も気持ちいいなぁ、ちょっと冷えたら露天風呂に入るのも最高でした。

また、行ってしまいました。
今日は混んでました。サウナに10人以上入るのは久しぶりでした。アウフグースのバンバンシンタロウさんのファンなんでしょうか？サウナ室でペンライト振るのは初めて見ました。熱波ショーですね。
サウナ　104度　11分×4
水風呂　15度　30秒×4
外気浴　15度　5分×4
やっぱり、サウナは最高❗️

日によって男女の風呂が入れ替わります。今日は男風呂は露天に壺風呂がある方。でも、こっちの風呂のサウナは３人の２段で極狭い。サウナ室のテレビは近くて見えやすい。92度のサ室と22度の水風呂。外気は16度くらいでした。露天の畳が気持ちいい。

サウナは90度くらいなので、テレビを見ながらじっくり汗を出すにはいい。
サウナ10分、水風呂30秒の後、檜の露天風呂のふちに座って足だけ温めて外気浴しました。寒くなるこれからは、こういう整い方もお勧めです。

松明明かしまで、サウナで過ごしました。混んでいるかと思いきや、そうでもありませんでした。サウナ室は102度くらい。10分×2セット　9分×2セット　 7分×2セット　の合計６回
２回目がトントゥさんのブロワー熱波をいただきました。外の気温が低く、外気浴だけでも十分に整いました。

サウナ室は90度なんですが、熱い！
オートロウリュが始まると、3分間、じっとこらえる。水風呂はキンキン。炭酸泉でテレビが見られるなど、すごくよくできています。

サウナがある翠ケ丘公園はだいぶ色づいて来ました。サウナは104度。水風呂が15度なので、温度差89度。外気浴は16度でちょうど気持ちいい感じ。外気浴の後に露天風呂でちょっと温まって、サウナへ。こんな流れを5セット。気持ちいい🥴

午前中にサウナと温泉と利用しました。最近疲れ気味で、サウナも温度があまり高くない所なのでここにしました。サウナ室は５人で満員の小さなサ室ですが、オートロウリュが5分おきに発生して、湿度が高くて汗がたっぷり出ます。外気浴スペースもあっていい感じです。今日は風がないから気温が15度くらいの外気浴がホントに気持ちよく整えました。

価格も普通で、施設も普通、サウナが広くてTVが見られるのはいいけど、日替わりで入浴剤を入れるんだったら、炭酸泉、導入して欲しいです。
サウナ10分→水風呂30秒→外気浴5分を５回。外気浴中に整う感覚が来ます。

海も、空もきれいでしたが、風は冷たく感じました。外気浴で整うのはいいけど、そのままお昼寝はできませんでした。炭酸泉がピリピリするくらいで、身体中に気泡がびっしり、気持ちよかったです。
炭酸泉→サウナ→水風呂→外気浴→露天風呂のローテーションで4セット。
サウナはオートロウリュが1時間おきに発生。最上段は結構きます。

朝に髪切処で髪の毛を切って、それからサウナへ。午前10時。雨の中、激混みでした。午前中は利用者の平均年齢が高い。夜は若者が多い感じ。サウナ12分×３回。水風呂の後の外気浴が雨シャワーもいいもんでしたよ。

サウナ室は２段のコンパクトサイズで、定員4人。満室の時には誰かが出るのを待つ感じですけど、混雑はしていないですよ。サウナ、水風呂の後、露天の石に腰掛けて山を見てる時がホントに気持ちいい季節です。
サウナ　10分×3
水風呂と外気浴
ホテルのお風呂は贅沢な気がする。

雨の日の外気浴もいいもんですねー。
涼しいを通り越して寒さを感じるくらいの雨の中、サウナ上がりの体から出る湯気が上っていくのをぼんやり見てました。
サウナ8分×5セット
水風呂30秒と外気浴5分

サウナ　90度　10分×3 8分×2
水風呂　20度　30秒×5
外気浴　18度　3分×5
外気浴がちょうど気持ちいい季節になった感じがします

最上階14階のサウナと露天風呂、気持ちいいです。ただ、曇りガラスがもったいないなぁ。誰も見ないですよ。もっと絶景外気浴スペースにした方がいい。

ふくしま日帰り温泉　という本を購入しました。割引クーポンがたくさん付いていて、今日は観音湯を訪問。
久しぶりに観音湯に行ったら、露天風呂にリクライニングチェアが設置されていました。サウナはオートロウリュで、水風呂は一人用。温泉がとろっとしていて気持ちよく整いました。