TOMOチラー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

念願のジートピアへ初訪問してきました。
最高じゃないか！

ウィスキング中で低温・ロリュはかないませんでしたが
高温サウナで爆汗。

１１０℃超えのストロングサウナは
メチャクチャ狂暴なやつでした。
3段目に座る勇気さえ出んかった。
乳首と耳たぶがやばかった。
あまみも今まで経験したことがないくらい出ました。

水風呂、外気浴も文句なしです。

また行こう！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

本日は、2回目なので
少なめに

プチトレ後のサ活
体脂肪落とすぞぉー

サウナ：10分 × 3
塩サウナ：20分×1
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

久し振りのスーパー銭湯のサ活。
早く目が覚めたので朝ウナするかと
考えたところ朝割があるこちらへ初訪問。

チャリで約20分程度、約4㎞の道のりでしたが
電チャリに買い替えたので快適でした。

やっぱり広くて温泉のサウナはええなー
施設もとても綺麗で良き良き
第二ホームの候補にしよう。

サ室も広くて清潔ですね。
マナーの悪い方は皆無で皆さん
静かに蒸されてました。

水風呂はバイブラ付きの17℃ちょっと
羽衣できないので30秒くらいがちょうどよかったかな

露天の外気浴コーナーも色々な椅子があり
Good！

次来るときはゆっくり昼食食べてお昼寝タイム付で来よう。

こちらのご近所の極楽湯にもいかねば・・・

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は、からだ測定の後に
プチトレ後にサ活しました。

測定結果は、予想を超えて
怠けた体になったおりました。ショック！
体脂肪を落とさなくては・・・

今後もプチトレ後のサ活をがんばろー
時々ほかの施設を巡ってみよう

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

これでいいのだ！
ジムサウナは比較的マナーの良い方が
多くサ室はいつも静かです。
おしゃべり若造もおらんしええなー。

明日もがんばろう
いい夢見れますように

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ストーブ前はアチアチで
結構、汗がかけます

水風呂は20℃なので
物足りないけどジムなのでしょうがないね

ここのサ室はおしゃべり禁止で
皆さんマナーが良く蒸されてました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

朝ウナ
きのうのセントラルタワーの
ほうが良かったな～

外気浴はベンチも椅子もありません
スツール的な椅子が3つありました。

水風呂はチラーないと思いますが
かけ流しで十分冷えでました。

朝から爽快です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

引越前にこちらへ宿泊しました。
もちろん、サウナありということで。

サ室は、良かったです。
90℃でしたが結構、汗かきました。

水風呂はチラーが無く
キンキンではなかったですが
かけ流し状態で気持ち良かったです。
おそらく19℃くらいかな？

外気浴スペースには整い椅子がなく
ベンチのみでした。
ここが少し残念てした。

明日の朝ウナは
もうひとつの方の大浴場へ
いってみます。

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

またいつかこの街で
サ活ができる日を心待ちにしています。
サウナデビューと多くの施設を
堪能できたことに感謝！

新天地でもがんばろー

サウナ：8分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

松山を旅立つまであと2日となりました。
明日がホーム最後のサ活になるのかな？
さびしいのー
次なるホーム探しの旅に出なくては・・・


最近めっきり寒くなって
外気浴する人が減ったなー
一時期は休日は満席を何度もくらったのに
今はガラガラですわ
冬の外気浴も気持ちいいのにね

明日も引越前日だけどいけるかな？
たぶん行くでしょう・・・

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット