TOMOチラー

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

月曜日は船橋

今日も低温スタート
75℃だったけど
ロリュウでアチアチ

高温は110℃
スタッフロリュウに遭遇
激熱でした

低高高低　4セット

久し振りに外気浴コーナーへ
行ってみた
シート的なものが敷いてあってサンダル無しに
なってました
インフィニティが2脚、配備されてます

今日の「WILL BAY CITY」は
いい風が吹いてました
やっぱここでの休憩がいいね

サ飯はニラ玉定食を
いただきました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

どしゃ降りなのでジムは休んで
船橋

ここのサ室はとても落ち着く
今日もいい香り

サ室も人が少ないので100℃越えてた

水風呂は18℃くらいかな
もう１，２℃下がるとうれしいなあ

休憩はいつものエレベーター前で・・・

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サ飯は、生姜焼き定食をいただきました。
今日も優勝

また来よう。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

月曜日は船橋

今日も低温スタート
75℃だったけど先客の
ロリュウでアチアチスタート

高温は116℃
スタッフロリュウに遭遇
激熱でした


低高高低　4セット

今日の「WILL BAY CITY」は
いい風が吹いてました

サ飯は唐揚げ定食を
いただきました。

明日もがんばろう。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は雨が降っていたのでジムは休んで
船橋

やっぱりここのサ室は心地いい
香りもいいし、明るさの加減もグッド

今日のサ室は人の出入りが少なかったのか
100℃越えてていい感じ

水風呂は18℃くらいかな
もう１，２℃下がるとうれしいなあ

休憩はいつものエレベーター前で・・・

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サ飯は、今日も生姜焼き定食をいただきました。
今日の出来は香ばしくて最高でした

また来よう。

月曜日は船橋

今日はいつもより
お客さんが少なく穏やかでした

今日も低温スタート
セルフロウリュ直後だったようで
アチアチ

高温ではスタッフロリュウには遭遇できず
残念


低高高低　4セット

今日の「WILL BAY CITY」は
いい風が吹いてました

サ飯は野菜炒め定食を
いただきました。

明日もがんばろう。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット