2018.10.27 登録
[ 東京都 ]
今日こそ草加ラッコデビューしようと早起きするも疲労から動けず😢
昼過ぎに、なんとか久しぶりに萩の湯へ。
15時なのに激混み！だけど広いので問題無し。
久しぶりの塩サウナ💕で身も心もサッパリ✨
いやぁ〜整ったわぁ(*^_^*)
しっかり温まって帰ろうと思ったらのぼせてフラフラに😱
従業員のお姉さんにヘルプしたらマッサージチェアに誘導され、
水と飴を頂き、タオルを何枚もかけて頂きました。
朦朧としながら頂いたカルピスぶどうのあめが超うまいなあ😋と、
のんきにしてたら10分位ですぐ復活しました（笑）
しっかり旨辛麻婆飯を頂きお家に帰ってフィギュア世界選手権を📺観戦中です🌺
のぼせたけど久しぶりに良い整いでした♨️よきよき（╹◡╹）
塩サウナ：10分 × 1、サウナ：10分×2
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
今日の整い：♨︎♨︎♨︎
[ 東京都 ]
土日の宿題を土曜日でやっつけて、今日は草加のラッコデビュー！
の予定でしたが、出かけようとしたらまさかの携帯電池切れ…。
充電してたら日曜日なのに仕事のくそメールが（涙）
イライラストレスMAX！ ムキー！キー！
結局、夕方にやっとサウナに行けましたよぉ。
今日はレモン湯でイオンウォーターも貰ったよ！いぇーい。
最近風邪ひいたり体調悪かったりで２セットだったので、
今日こそ３セットしたいけど、水を飲みきっちゃたしなあ……。
はっ！
イオンウォ〜タ〜（ドラちゃん風に）パララッパラー☆
貰ったイオンウォーター導入で発汗！発汗！
久々の３セットコースでやっとふんわり整い。
半月程ガンギマリしてないけどヨシとしましょう。
早く草加ラッコデビューしたいなあ。ふぇー。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
今日の整い：♨♨♨
天気予報を見なかった自分も悪いのですが、体調イマイチなうえに雨…。
下北沢ダンジョンで迷い、結局30分も遅刻 ><
入口のお兄さんの塩対応に更に寒くなりつつ、
誰かがレポしてくれてたのに、濡れたカーペットに靴下をやられました。
温度が低いので上段で熱波を受けましたが、
ドシーの客らしい週１俺様サウナートークに
「黙れ小僧！」と言いたくなる衝動にかられながら心が更に寒くなる。
シングルの水風呂デビューでしたが、スッと入れました。
シングルだとすぐに出ないとヤバイっすね。
１回目では全然整いませんが、腕にもあまみが出てるのはさすが。
２回目で若者が「僕がやります」と熱波師と代わるが全然こない。
熱波氏のお姉さんも悪い人ではないが、トークの全てが
〜らしいです、〜みたいですと一夜漬け感満載。
プロの有名な熱波師呼べなかったのかしらねえ。
２回目でも整わず、あまりにも寒いので
最後温めて水風呂入らないで帰ろうとしたら
帰る直前にヴィヒタ発見…。教えてくれよぉ…。
更衣室が寒く、床が濡れまくりでドライヤーは風量は良いけど
ぬるい風しかでず、なかなか乾かない…。
寒くてストーブに近づいたら火傷するし。
帰りにせめて温かいドリンクでも、と思ったら
コインではホットドリンクと変えられませんと…。
んもうやだー。
湯婆婆はコインをそのへんの若者に差し上げてとっとと帰りましたよ。
風邪ひいてると怖いので自宅帰って速攻葛根湯飲んで温め中なうです。
湯婆婆は銭湯の方が良いですわ。
この金額出すならラクーア行けばよかった…。しょんぼり。
今日の整い：♨
共用
-
90℃
-
6℃
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繁忙期に入って急に忙しくなってフラフラ。
サウナで元気になろうと思ったら体力的にキツイ><
軽めの３セット。ふぅ。
帰りに仕事用の靴を買おうとしたら、
むくみがスッキリ取れているからか
いつもより0.5cm下でもブカブカ（笑）
普段のむくみを見越してサイズ選びましたとさ。
今年は草加のラッコちゃんと聖地しきじ様で
デビューするぞ！と思ったまま２ヶ月…。
GW10連休には行きたいねえ。
下北沢のコロナにそろそろ行かないと終わってしまうので
明日の分をポチりました。楽しみー^^
塩サウナ：10分 × 1、サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
今日の整い：♨♨ イマイチ…ちぇ。
女
-
80℃
-
20℃
[ 東京都 ]
今日はなんだか疲れるので軽めに。
薬湯の熱湯に足だけつけるとスッキリ。あまみ〜♨
サ室のテレビCMで見たマクドナルドのチキンナゲットが
うまそうだったので、帰りに買って食べましたとさ。
塩サウナ：8分 × 1、サウナ：8分 × 1、5分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
今日の整い：♨♨
[ 東京都 ]
商談を良い感じにこなして、鼻歌混じりの計画的直帰でサ活（ニヤリ）
定時より前に湯船に浸かると贅沢ですな。ふふふ。
気分の良い日は爽快サウナ、辛い時はスッキリサウナ。
若い時にサウナを知っていたら、と思う時がありますが、
若い時に苦しんで、もがいて泣いていたからこそ
今の自分があるんだよなと思ふ。
これからは大変な時も辛い時もサウナがあれば
なんとかなると、思い切って前に進めます。
塩サウナ：10分 × 1、サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
今日の整い：♨♨♨♨
[ 東京都 ]
一週間ぶりのサウナーー！！！
ドライサウナ１回目から大量発汗の整いまくり♨
さっぱりしたー。
全世界に感謝する整い（笑）
塩サウナ：10分 × 1、サウナ：10分 × 1、12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
今日の整い：♨♨♨♨
[ 東京都 ]
寒い！ので大黒湯のルフロ湯に入りたかったけど奇数日…。
ということは、ここはホーム萩の湯でしょ。
これだけ寒いと外気浴が寒いのでサウナ前のベンチの方がいいな。
最近２〜３セットコースだったけど今日は久々に４セット！
帰りは地元のねぎしでサウナ飯で〆。うんまーい＾＾
今週は１日少ないし頑張りましょー。
塩サウナ：12分 × 1、サウナ：10分 × 1、サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
今日の整い：♨♨♨♨
