ていすと

サウナ：10分(上段、下段、下段) × 3、17分(下段アウフグース) × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：GABAサプリを飲んだお陰で、早起きに成功。骨伝導イヤホンで霜降り明星ANN聞きながら自転車でゆいるへ。1セット目に上段でサウナに入っていると、オートロウリュが作動し今まで感じたことのない灼熱に。正直あれは耐えられなかった笑

サウナ：12分(下段、下段、上段) × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：コスパ良く入るならここ。施設も綺麗だしこれ以上にない銭湯サウナの環境。長ーく続いてほしい施設です。

サウナ：10分(下段)×2、12分(上段)×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初マルシンスパ！なんと今日は設備メンテナンスの関係でお風呂が入れないというアクシデント発生。しかし、サウナは一級品。水風呂も適温でしっかり気持ちよくなれました。雑居ビル内の外気浴スペースもこの冬場だとキリッとした冷風で心地よかったです。飯は笹塚チャーシューとオロポをいただきました。

ドライサウナ：10分(2段目、2段目、4段目) × 3
スチームサウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：平日仕事終わりのサウナはもうここ以外考えられない。ここまでコスパの良いサウナはちょっと無いのでは？

サウナ：4分、10分(下段)×4 6分(上段)×1
水風呂：1分×4
休憩：10分×4
合計：4セット

一言：初北欧！東京サウナの聖地であり、サ道のメインロケ地。テレビで見るよりだいぶコンパクトな施設なんですね。設備はシンプルでサウナに室内湯と露天風呂がそれぞれ一つずつ。正直設備だけなら大井町のお風呂の王様方が好みかな？と思いつつも、サラリーマンの仕事終わりとして、カプセルホテルサウナとしてシンプルかつストイックな作りだと感じました。カレーが有名なので次回はチャレンジします！

サウナ：10分(上段)×2、12分(下段)×1
水風呂：1分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

一言：いつもの。サクッとサウナに入るならここしかない。

サウナ：上段：8分×1 下段：20分(アウフグース)、10分、10分、10分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：2ヶ月ぶりのゆいるという事で5セットキメてきた。アウフグースをたっぷり浴びることに成功。最高でした。前回は余裕を持って5時間パックにしたがだいぶ時間が余った反省を踏まえて3時間パックで入浴。サウナだけなら全然これで良い。

キングスサウナ：10分(2段目、5段目) × 2
漢方塩蒸風呂：8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：我は王なり。次回は岩盤浴と宿泊したろ。

サウナ：12分(下段、上段、上段) × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ内の入室制限が4人になったので、いつもより回転率が高くて早めに3セット終えました。日替り風呂はローズマリー&マジョラムで香りがとても心地好かったです。

サウナ：高温サウナ10分(3段目)×1、2段目×1
スチームサウナ：6分×1

水風呂：1分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

一言：恐らく初めての仕事終わりサウナ。そのため、仕事終わりのリーマン多し。高温サウナは常にほ満員でした。スチームサウナは気持ちいいけど髭剃り後には潮が染みる… サウナ内ではTBSが放映されており、ベストワンではダイアンと笑い飯のネタを見れたので大満足。また、夜の寝ころび湯は一段と快適でした。おすすめです。

サウナ：高温サウナ(下段)10分×1 (上段)5分×1
ストーンサウナ 8分×1 10分×1
水風呂：2分×4
休憩：10分×4
合計：4セット

一言：今週も奮発してサイクリングついでに天然温泉平和島へ。下手したら高校生以来かもしれない。5種類の風呂と2種類のサウナを堪能できた。
高温サウナは約14人が入れる大型で室内は2段。TV付き。もうひとつのストーンサウナは高湿度の中ストーンでじっくり温まるサウナでとても気持ち良し。後ドライルームが心地よく、簡単に整える空間でした。近くに寄った際は是非。

キングサウナ：10分(2段)、10分(4段)、5分(5段)
塩サウナ：5分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：緊急事態宣言明け一発目のサウナという事で奮発しておふろの王様へ。塩サウナはいい感じで発汗するので、汗かきたい人はおすすめ。キングサウナ内でのテレビではTBSが放映されており、王者になったばかりの空気階段がサンジャポにしていた。キングサウナでキングを見るのはいい気分であった…!

サウナ：10分(上段) × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ワクチン接種後初のCOCOFURO。相変わらず、サウナは3人までで常に3〜4人の列。スマートウォッチを導入したので、きっちり入浴時間が計れて良かった。これからも定期的に通います。

サウナ：10分×1、12分×1(上段)、12分×1、8分(上段)
水風呂：1分×4
休憩：10分×4
合計：4セット

一言：オートロウリュ式サウナと水深150cmの関東最深水風呂の威力絶大!1分と入っては入られなかったです。また、初熱波も体験出来ました。土日祝だと約2000円かかるのはちょっとキツイけどまた金がたまったら行きたい。

サウナ：10分(上段) × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：ドライ10分×2、スチーム5分×2
水風呂：1分×2
休憩：10分×2
合計：4セット

一言：平日早朝割で1000円。今回はスチームサウナが復活したということでかなりの高温でしたが、なれればもう少し長く入れそう。6時50分にチェックインして4セットもこなせば、大体退館時間になるのでおすすめです。これで1000円はおかしすぎるな…

サウナ：ドライ10分×2、スチーム8分×1
水風呂：1分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

一言：初のお風呂の王様 大井町へ。平日朝風呂で1000円という破格で入浴。

ずっと銭湯サウナで我慢していたので、大規模な施設は久々だったのでそれだけでもテンションが上がる。

室内4つ、露天3つ、サウナ2つという今までとは別格な規模である。

ドライサウナは5〜6段の段差があって、場所によって温度が違うのでその日の体調に合わせて選べるが最高。スチームサウナは故障中で温度が上がっていないらしいが、それでも塩で身体をシメてから浴びるスチームサウナは気持ちよかったです。

今日は入らなかったが、ロウリュや岩盤浴もあるので次回は半日使ってゆっくり入ろうかと思う。

サウナ：10分(上段) × 1 10分(下段) × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：緊急事態宣言が解除され、少しずつ人が戻っていくと今以上に混むのは確実。週末にプール→サウナというルーティンを少し組み直して、朝一に行くのもありかもしれない。

サウナ：10分(上段) × 1、 10分(下段) × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：混みだす15時前に入浴出来れば3セットは可能。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：混雑していたので2セット