サウナーうー

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

天気が良く海見える近場がいいなということで。
サ室は温度さほど高くないとけど湿度あっていい！
土曜日だからかサウナハットかぶっている人いなくてちょっとアウェー感あります。
外気浴の後、海見ながら露天風呂入って、景色いいです。
炭酸泉もありました。
岩盤浴で夕陽をぼうっと見ながらゆっくりしました。
ミストサウナと塩サウナは次回に、また来ます。

むぎとオリーブ 銀座店

蛤 SOBAと特製トッピング

蛤と鳥食べたくて並びました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

ゆげ蔵さんとってもとってもイイ👍ところでした。
LINEのお知らせ見て午前中のお仕事終わりに午後の野暮用は全てキャンセルして駆けつけました。

サウナ室は二段目にオウトロウリュのボタン押せる、これ凄いです。照明もめちゃくちゃ好み、静かなジャズが流れて。
スタッフさんのアロマロウリュもたっぷり、風送って頂きました。
水風呂の隣りの内気浴、外気浴に梅昆布茶、外のお庭はポンチョでインフィニティと色も美しい高そーな椅子足置きも揃って休憩が最高でした。

充実の5セット、サウナの後もお庭を見ながらスタッフさんとお話しできてゆっくりしました。
またレディースディお願いします💓

冷麺

お庭を見ながら冷麺。めちゃくちゃ美味しいオススメです😋

サウナ：10分 × 3 6分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 3 5分×1
合計：4セット

桜満開です。
やっと晴れてお花見してサウナ。
サウナ後、外のバレル。ノンアルビールでゆっくりしました。

マンゴツリー東京

カルパッチョ

久しぶりのタイ🇹🇭料理

サウナ：12分 × 2 8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
　
自分的にはお久しぶりのねじハチ aiちゃん20時。
大自然を感じる音に乗せて激アツな風。
途中冷たいアロマスプレーかけて頂きました。
またサ旅どこか行きたいなぁって思いながら受けてた。
印象的で素敵なアウフグースでした。
休憩でも風送って頂きありがとうございました😭
サミソ水曜日も始まりました。
嬉しいまた来ます💓

サ飯セット

ご飯🍚少なめにして頂きました。肉たくさんで幸せ💓バカ特製生姜🫚レモン🍋サワー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

いつものところで朝活サウナです。
今月は色々な施設さんにお邪魔して大満足でした。
今日はホームに戻り、いつもに増して激汗早くて水風呂嬉しく心身共にゆっくりできました。
今日もありがとうございました、また来ます。

純中華 南国酒家 伊勢丹新宿店

点心と麺のランチコース

麺はサンラータンにしました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

新宿御苑前で用事があり直帰するはずが何故かテルマー湯の前に立っていました。
しっかり3セット。
水風呂の深さいい！
外気浴いい！
湯通し高濃度炭酸水、締めはカピバラ柚子湯露天風呂。
オレンジ宝石🧡岩盤浴で気持ちだけ大富豪。
24時間凄い、ディープな歌舞伎町たまにはいいですね。

鶏肉のホーとピータン豆腐

サ飯処でもゆっくりしました

サウナ：8分 × 5
水風呂：1.5分×5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

ハレタビさん今月も来れて嬉しい。
女子側は煙突サウナ、 HARVIA タワーが2本鎮座。
手前の白い石の方に悟空さん特製ジャスミン茶、烏龍茶でロウリュ3杯して一人用上段に上がるのが好き💓
ここのサウナは体感温度高くて湿度が丁度良くて、すぐ激汗なのに何故か呼吸が楽。
今日は漢方バイブラ水風呂にちょい手先出して少し長めに入ってみた。
締めは毎晩のハイカロリーさ飯を反省してデトックスティー。
今回もお世話になりありがとうございました。また来ます。

徳記 純廣東料理

豚脚麺

すっきりとしたスープと豚足のコラーゲンが絶妙なハーモニー🐷

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事終わりに金亀さんレディースデイ。
ヘトヘトでメンタルもかなり落ちて到着。
何とか20時のももさんのアウフグースに潜り込む。
ほぼ満席です。上段しか空いてない。真ん中、下から埋まるサウナイベント😄
🫚熱波今日もやばかった。
生姜🫚水風呂に突入、最高！
休憩中も風送っていただきました。
スタッフさんロウリュ、21時の２回目熱波も受けられて、休憩長めでゆっくりしました。
スタッフさん、ももさん、今日もありがとうございました😭
リラドリンク頂きました。また来ます。

さめし生姜焼き定食

お肉タルタルソース美味しすぎる。 バカ特製🫚レモン🍋サワー

サウナ：薪サウナ10分 × 2 ドライサウナ10分×2 薬草6分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今朝は男湯、ぐっすり眠れワクワク早起き、薪サウナから。
薪の燃える音、ロウリュの音、静かで心が落ち着く。
ドライサウナは相変わらずカッコイイ、ほうじ茶ロウリュ熱い、イタタ❗️喜❗️
薬草ミストサウナは広くて照明も素敵。新しい水風呂にびっくり。
外気浴、桜がほころび初めています。
ととのえ岩🪨に横になり御船山の空、雲が動くのを見てまたきっと来ると確信しました。
この度もお世話になりありがとうございました。

白身魚パイ包焼き

夕食も朝食もサウナの後美味しすぎる！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

サウナ後ラウンジでのんびりしていたら新商品VYBES頂きました。
ありがとうございました。