underground saunaman

やっぱりいいよなー

超久しぶりのサウナ🧖

中々いけなかったー

今朝は20km走り終えて、ゆったりしてからのここ。

10月にハーフ出るからトレーニング🏋️

やっぱりここいいわー

また行きまーす

サウナは自分が優しくなれる場所。

争いや、妬みはいらない。

サウナは皆平等。

私は今それを楽しんでいる。

みなさんが楽しいサウナライフを送れる様に。

ラン後のここ！

ここは家族と来る事が恒例になったなー

奥さんがお気に入りになった。

いいお風呂にいいサウナ。

ゆっくり出来ていいね。

今朝もランニングで追い込んだから身体が休まるね！

久しぶり！

今朝も走ったけど、娘がバスケのため

帰ってくる前に再度走ってる現地に。

色々あって大変だったけど今日も平和でした！

また行くねー

久しぶりすぎるサウナ。

奥さんと。

ゆっくりできたなー

あろうことか寝ちゃったよ。

チャオ！

づけと蕎麦

ちょうどいい

今朝はvo 2maxを上げるためのランニング🏃

10kmを少しアップテンポ走。

そんで、リカバリーで奥さんとここ。

平日空いてるわー

超冷水に足だけつけてアイシング笑

気持ちよかったー

塩ニンニクタンメン

味薄い

今朝は20kmあてもなくただ緩くジョグ。

その後自宅でゆっくりしてからの、家族でここ。

今日も大切に1日過ごせて幸せ。

マグロ系のやつ

マグロやりたくなっちゃった

今朝はLSDランニング18km

夜はバスケあるからリカバリーでサウナ

つか竜泉寺の飯の量だいぶ減ったなー

コスト上がってるしね。

大盛り頼んだのに普通みたいなね。

でも美味しかったす。

しょうが焼きとそば

美味いけどすくないなー

今朝はノートレ、ノーランニング！

夕方はバスケだけどね。

朝からやる事や考える事盛り沢山で

それもまた人生って事で前向きに。

サクッとsunsetして、おいとま。

飯食って、サー帰りますかね。

カツ丼と蕎麦

黄金比

今朝はランニングを軽くしてからの、銀行との打ち合わせ！

耐えに耐え抜いた2年。

今はあの時はなんだったんだぐらい順調になった。

でも油断は禁物。

一つ一つコツコツと。

その後家族サービスでここに。

家族とお風呂をに入りにこれる事に感謝を。

飯も美味しかったー

カレーうどんとタルタルチキン

炭水化物コラボ！

昨日はバスケチームの飲み会で二日酔い😵

そんで少し抜けてから奥さんとここ。

二日連チャン笑

今日もパラダイムを堪能させて頂きましたー

カツ丼とばーそー

うめー