サ中年びーけー

ポラーノまつりの後にイン。
水風呂県内でも屈指の冷たさじゃないか？
外気浴は気候も良くセット全部気持ちよかったです。
整いついでに近くの志和稲荷神社に立ち寄るとなお気持ち良いです。志和古稲荷と志和稲荷二つあるので。

名古屋からサウナフリーザ様が来ているのでイン。
薪サウナは薄暗くいい雰囲気。座面が高いので天井が近くていいね。
アイスサウナは自分の体からモウモウと湯気が上がり見る間に体が乾いて面白い。
いつか名古屋のウェルビーにも行ってみたいね。

古戦場のサウナも夕暮れ外気浴が周囲の田んぼのカエルの大合唱でととのった～

ジンギスカン定食

午前中仕事、午後筋トレからの週末しめくくりイン。
4セットかまして、家に帰ると急激な眠気でおやすみなさい～

夕べまでの旅の疲れをリセットにイン。
リズムを整えるにはサウナが一番。

小風呂の窓少し開けてくんないかな～？

春から静大生の息子と一緒に念願のしきじへ。
最高にととのった～
しきじさん息子をよろしくお願いします。
お父さんもまた来るよ～

正月休みラストイン。
昨日はサウナを愛でたいで登場した西和賀町の砂ゆっこで蒸されてきたからか、汗の出方がシャバダバでした。
小風呂の窓が開かなくなったので水風呂長めで休憩をしました。
開くようにしてくれないかなあ～
サウナーと化した息子と3セット。よい休みの締めくくりでした。

盛岡に用事でイン。
80℃だけど熱く感じるなあ不思議。
今日は風があって外気浴は少しさみかったので中で休憩。
スチームサウナのあっつい雫が落ちてくるのがちょい楽しい。
今度マッサージソルトを購入して試してみよう。

焼肉 冷麺 盛岡食堂

ホルモン炒め定食

味付けが最高。店の雰囲気も年期入っててよい。

受験生の息子がサウナ連れてけ。というのでイン。
スッキリしたいんだろう。
それぞれのペースで私は4セット。
なかなか混んでいたがこのご時世盛況なのは良い事だ。
2階休憩スペースもリクライニングチェア導入と漫画10000冊へ増加予定だそうで。

早朝から神子田朝市〜いなだ珈琲舎でモーニング。
筋トレして喜盛でサウナ。盛岡最高。
壁面にズラーと書いてある脳卒中やら健康の話しを眺める。いつまでも健康でサウナを楽しみたいものだー