ゆずチョコ

サウナ：ロッキー10分×1、ミスト5分×1、ボナ10分×3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

19:30イン。空いてます。

最近冷えできたので、
外気浴の際には大きいタオルをかぶって
ととのえてます。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

なんかサ室がいつもと違う…

音楽が流れていない！
いつもは昭和〜平成前半の懐メロ有線が流れているのに。故障？

無音のサ室…

良いじゃないですか！
ひたすらサウナと己に向き合える！

振り返ればよく行くサウナはTVや音楽が流れるところばかりで、全く無音は初めてかも…

ご満悦で外気浴してたら、
よくいる常連のおっさんが、
最近の来客が一見さんが多いことを
他の常連に嘆いていた。

どうでも良いことや、理不尽な理屈が常連にとっては正義らしい。

ふとテレビを見たらバイデンさんの勝利演説。

そうか常連さん、あんたはトランプだ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4

いつものホームへ。
土曜の夕暮れ時はさすがに混んでる。

サ室でふと気づくと、どこかでみた顔が…

あ、芸人のSさん！

この界隈では何度か見かけたことあるし、
これは間違いない。

こんな偶然もあるんだなと思ってたら、
今度はまた違う、どこかでみた顔が…

あ、MリーガーのMさん！

なんと同室内に有名人が2人…
しかも裸…
いや、それは当然か笑

お笑い好きで麻雀好きじゃないと、
この奇跡には気づかないはず！

ととのうどころではなかった💦

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4


初テルマー！

アソビュークーポン使って2,185円

広くて清潔。
足裏にぬめりを感じることもなかったです。
ここ大事😊

ドライサウナは90度ほど。
15分間隔くらいでオートロウリュ発動し、
しっかり汗かけます。

水風呂はこじんまりながらも、
15-16度くらいで良い感じ。
トウガラシ水風呂とのことだけど、
体感はあまりなかった💧

サウナイキタイの施設紹介ではサ室と水風呂の導線の悪さが記載されてましたが、そんなに気にするほどでもないかな？
逆に水風呂から外気浴への導線は◎です。

サ飯はうどん。
美味しかったけど、メニューは全体的に値段お高め。歌舞伎町だしやむないか…

休憩室も天井高があり、めっちゃ広い。
長時間過ごすにはオススメです。

サウナ：スチーム10分 × 1、ボナサウナ12分×3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

遅めの21:30イン
これまでにないくらい、空いてました。
静かに過ごせることがいかに大事かを痛感。
バッチリととのい、満足😊

本日快晴。
このお日様の下で外気浴したい！
と、15時イン。
日が暮れ始める良いタイミングで気持ちよかった…

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット
サウナ貸切状態でしっかりトトノイ。

話のネタに、スパサウナ健康アドバイザー取得。テストは超簡単だったけど、テキストは勉強になりました。

日曜日の日中、流石に混んでます。
ただ人が多いだけで、回転は良く、
サウナやデッキチェアを待つことはなかったです。

昨日、オンラインストアでサウナハット購入🎩
到着が楽しみ😊

サウナ：ボナサウナ12分 × 2,
塩サウナ10分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

金曜夜で来客も多いです。

よってサ室も出入りが激しく、温度もイマイチ。
一応、12分おきくらいでオートロウリュらしきものはありますが、そんなには上昇しないです。

そんな時は何故かいつも空いてる塩サウナ
こちらでがっつり発汗👍

今日は都内もひんやりしているので、
シメに長めの温泉と炭酸泉。

帰りはチャリだから、また冷えるんだよな…

1週間ぶりくらいの訪問
こちらのサ室はコンパクトで対流が良く、
しっかり発汗できます。

水風呂は20℃
もう少し低いと、ととのいやすいんだけどな。

外気浴もでき、銭湯サウナとしては優秀。

ちょっと作りは古いけど、
自宅至近なとこが、一番ありがたい^ ^

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

1ヶ月ぶりの北欧。
16時イン。3時間一本勝負。
サ活のきっかけをいただいた北欧。
1セット目で整いました🤤
違う、やはり北欧は一味違う。

今日は運悪く4人組×2チームが同居。
ドラクエでぞろぞろ。サ室でもペチャクチャ。
さらにはセルフロウリュで面白がってるのか、ぶってるのか、必要以上にかけられる。

残念な感じだったけど、
初の北欧カレーでご満悦☺️

やっぱ北欧、好きだわー

サウナ：塩サウナ10分×1、ボナサウナ10分×3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：5セット

今日はととのえ後、3階のレストランで🍺
Goto対象店舗だそうで、次回は使おう。

ちょっと物足りなく、
近くの焼き鳥の名店「やすだ」へ。
卵巣が美味いんです😋

サウナ：ボナサウナ10分 × 3、塩サウナ10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

墓参りで渋滞に巻き込まれ長時間運転💧
これは絶対サウナ！と決めて、
晩めし食べずにイン♨️

スッキリ整えた後は、ご褒美でマッサージ。

はぁ…ヘヴン👼

サウナ：塩サウナ10分 × 1
ボナサウナ10分×3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

15:30イン。
結構混んでるが、シングルサウナーばかり。
みなさん、テキパキでお行儀が良い(^-^)

友の会に入ったので駐車場無料。
都内でこれはありがたいです。

サウナ：スチームサウナ5分×2
　　　　ロッキーサウナ10分×1
　　　　ボナサウナ10分×2
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

サウナも気持ち良いのですが、
露天風呂と「超」炭酸泉もgood

さて風呂上がりにメシと3階に降りたら、
21:30でラストオーダー間に合わず…

次回リベンジを誓いつつ、
プレミアム会員になって出てきました^ ^

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ケロヨンや風呂椅子が
所定の位置に戻されておらず散乱…

様子見て片付けたけど、
最近ここはマナーが宜しくない…

サウナ：ロッキーサウナ10分 × 1
　　　　ボナサウナ8分×3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

20年くらい前、「湯ーとぴあ」時代以来の訪問。
近くに住んでいるのに…
サ活するようになってから気になり出し、
機を伺って、ようやく訪問。

低温のロッキーサウナで体を作り、
高音のボナサウナへ。高温といってもそこまで高くはないですが、良い感じに玉汗。
こちらは1人一枚のサウナマットを使うスタイル。サウナ入り口近くにカゴがあり、好きな番号のカゴに使用マットをキープし、2セット目以降も使っていきます。

水風呂は16度台でちょうど良い冷たさ。
深さはないものの、先日「サウナを愛でたい」でヒャダイン先生が披露した「ラッコちゃんスタイル」を実践。手足が冷えやすい自分にはかえって具合が良かった(^^)

しっかり整い、満足。
友の会に入れば割安感もあるので、
前向きに検討。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

水風呂がお子様のプール状態。
これもまた銭湯(^^)

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

久しぶりに昼からイン
寒くなってきたし、
少しサ室の温度上げて欲しいなぁ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

5セットだと多いし、
4セットだと物足りないワガママbody