go5ma3

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：週末の夕方で流石に混んでるが、団体を上手く交わすと混雑も気にならず…本日も気持ち良く利用させて頂きました。
あがりに、日替わりのよもぎの熱湯が最高❗️

水シャワーの温度が心地良くなった今日この頃、軽めのワークアウト後に1set
コロナ前は利用者も少なく、カラカラの100°Cだったが、サウナブーム到来か？混み合うことも…ただ湿度が上がって凄く良い感じ。
こうなったら、春まで楽しもうっと❗️

ご無沙汰してました。
本日の17:00アウフグースのアロマはシトラス。ユーカリミントしか経験なかった身としては、とても新鮮。
香りも良く、大変満足させて頂きました。
受付のお兄さんの神対応で、最後まで気持ち良かった‼️
こんな施設が近場って最高です❗️

17:00 19:00のアウフグース
ミントとユーカリのアロマ

19:00の回はラストのロウリュで焼死寸前で退散し、最後まで残れず…
水風呂も17:00以降グングン水温下降し、12℃でキンキンで最高‼️

また行こうっと。

レジェンドゆうさん
トリプルアウフグース : ×1
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：13:00の回、乙女心に気付けず連帯責任で15:00の回はお仕置きとの事。生憎歯医者を予約しておりお仕置き受けられませんでした。
次回、たっぷりお仕置きして下さい…

13:00のアロマ、サイプレスが効いてたのか？とても良い香りで気持ち良かったです。
ありがとうございました😊

ホームでSUN SET前に3セット
コロナ前と変わらない感じになって来た。

しかし、こもれびのハイボールは変わらず黄金比で旨い❗️

鈴木みのるVSタイチの試合が気になり過ぎて、軽く1セットで終了。
気温も下がり、水シャワーも気持ち良い感じになりつつあります。

レジェンドゆうさんのアウフグース×2
1回目は最後まで行けたので調子に乗って2回目も参加。
なんか閃いちゃったらしく、長めのアウフグースでヘロヘロにされ、息も絶え絶えスチームへは辿り着けず…
夕方まで火照りが残り、フラフラで帰宅。
強烈熱波ご馳走さまでした！

少しハードなワークアウト後の1セット。
あわよくば、明日のサウナで必至のチキンレース前に熱耐性をつけたいと思い、2セット目行こうかと思いきや、なんとあまみが出てるではないか！
1セットで終了なり。

ワークアウト後にさっぱり1セット
疲労回復のためなら1セットで良いかな？
カラカラの100°Cサウナは魅力的だが、水シャワーは冬が待ち遠しい…

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ランの後に朝サウナ最高❗️
ランの後だからか？いつもより水風呂が気持ち良く感じたような…

レジェンドゆうさんのトリプルアウフグース戴きました。
ドライサウナは5分前に入室した為、第2波いただく前に力尽きたが、タイミング良く水風呂、スチームでもアウフグース頂き最高❗️でした。
身体の芯までぽっかぽか、免疫力も3倍になった気分。

サウナ：8分 × 2 ロウリュ × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：しそあられのお裾分け頂きに行って来ました。ご馳走さまでした。
久々のサウナセンターのロウリュは爪の先が痛い！ほど熱く、水風呂はカキ氷食べた後のように、頭までキンキンに冷えて最高❗️
ロウリュの際、室温計の温度は下がってるのに、体感温度は高いのはなんでだろう⁉️