絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

齊藤友紀

2022.03.21

7回目の訪問

月曜夜中0時半頃
日付が変わって月曜

計5セット
テレビでウマ娘特集やってたため、だいぶペース乱れる
でもオートロウリュと外が無風だったので、ととのいはバッチリ

久々にテレビ見ると夢中になっちゃうよね

続きを読む

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 19℃
24

齊藤友紀

2022.03.19

9回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

土曜昼12時半頃
珍しく昼間のサウナ

計3セット
2セット目にアウフグースくらう
やっぱスカイスパは何回行ってもヤバい

57.85→57.2kg

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
18

齊藤友紀

2022.03.13

43回目の訪問

日曜夕方16時頃

計4セット
人多め

サウナ後に健康ドリンクとラッコ飯を食う

58.2→57.45kg

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17.3℃
29

齊藤友紀

2022.03.12

42回目の訪問

土曜朝6時半頃

計3セット
やっぱ朝と言えど、休日なので人は結構いるね

やっぱサウナハット買った方がいいかなーと思う今日この頃

57.1→56.7kg

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13.3℃
30

齊藤友紀

2022.03.06

41回目の訪問

日曜朝6時半頃

早朝だが日曜日ってこともあり、人多め
特に6時半と7時の氷リュはデッドヒート(混雑度と温度的な意味で)

58.2→57.65kg

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.7℃
40

齊藤友紀

2022.03.05

40回目の訪問

土曜朝6時半頃
仕事終わりに

計4セット
やっぱ朝は温度高くてめっちゃイイ
風冷たいけど、ちょっとずつ暖かくなってる気がする

56.95→56.5kg

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.9℃
31

齊藤友紀

2022.03.03

39回目の訪問

木曜朝6時半頃
仕事終わりに

計3セット
朝ウナ最高

57.15→56.65kp

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.6℃
39

齊藤友紀

2022.02.28

9回目の訪問

月曜朝6時半頃

計4セット
オートロウリュでしっかりととのう

他のサウナに比べて、ここでのサウナに入っている時間は長め。6.9.12.12分

58.3→57.6kg

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.5℃
36

齊藤友紀

2022.02.27

38回目の訪問

サウナ飯

日曜夜19時半頃

計3セット
人多めで温度ちょっと低め

サウナ後にラッコ飯とジンジャーエール

58.15→57.7kg

ラッコ飯の背脂と野菜マシ ジンジャーエール

米との相性抜群 こういうの待ってました

続きを読む
27

齊藤友紀

2022.02.20

6回目の訪問

サウナ飯

日曜夜18時頃

計5セット
蒸し風呂でキマッてもうヤバい
キャプテンスタッグのうちわを合わせれば、もう最強

サウナ後に麻婆鍋とオロポ

59.4→58.5kg

麻婆鍋とオロポ

プレジデントと言えば鍋 鍋と言えばプレジデント

続きを読む
27

齊藤友紀

2022.02.18

37回目の訪問

金曜夜21時頃
仕事終わりに

計4セット
なんか久しぶり感

営業時間の関係からサウナ前にカレーリゾットを食う

57.7→57.2kg

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.7℃
22

齊藤友紀

2022.02.11

8回目の訪問

金曜昼14時半頃

この時間帯に来るの初めてだから新鮮
祝日のため結構混んでる
日は暖かいけど、風が冷たいから外気浴は短めで。

サウナ後の体重測定を忘れる大失態。。

サウナ後にオロポ

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.8℃
21

齊藤友紀

2022.02.06

36回目の訪問

日曜昼14時半頃

計3セット
久しぶりの午後サウナ
割と混んでる

サウナ後にスタミナ肉玉ライスと健康ドリンク

58.8→58.45kg

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.4℃
33

齊藤友紀

2022.02.02

35回目の訪問

水曜サ活

水曜朝6時半頃
仕事終わりに

計3セット
全体的に短くサクッと
営業時間終了が近かったから2セットで終わらせようとしたけど、ととのいの誘惑には勝てないね。

58.0→57.7kg

続きを読む

  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 14.6℃
46

齊藤友紀

2022.01.31

34回目の訪問

日曜夜23時半頃

計4セット
思っていたより混んでる
100℃超えは熱いけどやっぱイイ感じ

58.6→58.1kg

続きを読む

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 14.8℃
46

齊藤友紀

2022.01.29

33回目の訪問

土曜朝6時半頃
仕事終わりに

計3セット
土曜ともあって、ちょっと混んでる

57.3→56.85kg

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.1℃
35

齊藤友紀

2022.01.27

32回目の訪問

木曜朝6時頃
仕事終わりに

計4セット
氷リュでガッチリキマる

58.35→57.65kg

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13.4℃
34

齊藤友紀

2022.01.23

31回目の訪問

日曜夜22時半頃

計3セット
外寒いので室内で外気浴

久々の筋トレとランニングして、その後のサウナ。
実際運動後のサウナって、入っていいものなのかよう分からん

60.15→59.35kg

続きを読む
33

齊藤友紀

2022.01.22

6回目の訪問

土曜夜22時頃

計3セット
全体的に短くサクッと

思ってたより混んでる
下段には座れるけど、上段は取り合いになる感じ

59.25→58.6kg

続きを読む
17

齊藤友紀

2022.01.22

30回目の訪問

土曜夜中0時半頃
日付が変わって土曜日

計3セット
全体的に短くサクッと

58.8→585kg

続きを読む

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 14.9℃
43