齊藤友紀

火曜朝6時頃
仕事終わりに

計5セット
氷リュでめちゃくちゃ熱い、外寒いで長く居られないのでテンポ早め

57.1→56.45kg

月曜夜中0時半頃
日付が変わって月曜

計5セット
テレビでウマ娘特集やってたため、だいぶペース乱れる
でもオートロウリュと外が無風だったので、ととのいはバッチリ

久々にテレビ見ると夢中になっちゃうよね

土曜昼12時半頃
珍しく昼間のサウナ

計3セット
2セット目にアウフグースくらう
やっぱスカイスパは何回行ってもヤバい

57.85→57.2kg

日曜夕方16時頃

計4セット
人多め

サウナ後に健康ドリンクとラッコ飯を食う

58.2→57.45kg

土曜朝6時半頃

計3セット
やっぱ朝と言えど、休日なので人は結構いるね

やっぱサウナハット買った方がいいかなーと思う今日この頃

57.1→56.7kg

日曜朝6時半頃

早朝だが日曜日ってこともあり、人多め
特に6時半と7時の氷リュはデッドヒート(混雑度と温度的な意味で)

58.2→57.65kg

土曜朝6時半頃
仕事終わりに

計4セット
やっぱ朝は温度高くてめっちゃイイ
風冷たいけど、ちょっとずつ暖かくなってる気がする

56.95→56.5kg

木曜朝6時半頃
仕事終わりに

計3セット
朝ウナ最高

57.15→56.65kp

月曜朝6時半頃

計4セット
オートロウリュでしっかりととのう

他のサウナに比べて、ここでのサウナに入っている時間は長め。6.9.12.12分

58.3→57.6kg

金曜夜21時頃
仕事終わりに

計4セット
なんか久しぶり感

営業時間の関係からサウナ前にカレーリゾットを食う

57.7→57.2kg

金曜昼14時半頃

この時間帯に来るの初めてだから新鮮
祝日のため結構混んでる
日は暖かいけど、風が冷たいから外気浴は短めで。

サウナ後の体重測定を忘れる大失態。。

サウナ後にオロポ

日曜昼14時半頃

計3セット
久しぶりの午後サウナ
割と混んでる

サウナ後にスタミナ肉玉ライスと健康ドリンク

58.8→58.45kg

水曜朝6時半頃
仕事終わりに

計3セット
全体的に短くサクッと
営業時間終了が近かったから2セットで終わらせようとしたけど、ととのいの誘惑には勝てないね。

58.0→57.7kg

日曜夜23時半頃

計4セット
思っていたより混んでる
100℃超えは熱いけどやっぱイイ感じ

58.6→58.1kg

土曜朝6時半頃
仕事終わりに

計3セット
土曜ともあって、ちょっと混んでる

57.3→56.85kg

木曜朝6時頃
仕事終わりに

計4セット
氷リュでガッチリキマる

58.35→57.65kg