2020.02.16 登録
[ 神奈川県 ]
月曜夜中0時半頃
日付が変わって月曜
計5セット
テレビでウマ娘特集やってたため、だいぶペース乱れる
でもオートロウリュと外が無風だったので、ととのいはバッチリ
久々にテレビ見ると夢中になっちゃうよね
男
男
男
男
男
男
男
[ 神奈川県 ]
月曜朝6時半頃
計4セット
オートロウリュでしっかりととのう
他のサウナに比べて、ここでのサウナに入っている時間は長め。6.9.12.12分
58.3→57.6kg
男
男
[ 神奈川県 ]
金曜昼14時半頃
この時間帯に来るの初めてだから新鮮
祝日のため結構混んでる
日は暖かいけど、風が冷たいから外気浴は短めで。
サウナ後の体重測定を忘れる大失態。。
サウナ後にオロポ
男
男
[ 神奈川県 ]
水曜朝6時半頃
仕事終わりに
計3セット
全体的に短くサクッと
営業時間終了が近かったから2セットで終わらせようとしたけど、ととのいの誘惑には勝てないね。
58.0→57.7kg
男
男
男
男
[ 神奈川県 ]
日曜夜22時半頃
計3セット
外寒いので室内で外気浴
久々の筋トレとランニングして、その後のサウナ。
実際運動後のサウナって、入っていいものなのかよう分からん
60.15→59.35kg
男