ハイボール

正午に訪問しました😆

人が少なく扉の開閉が少ないのかサウナ室はアチアチ🔥
夏は長く入れませんね💦
5、6分で心拍数130突破しちゃうんで長く入れても１０分いかないです💦

夏場の相性がいい冷たい水風呂入った後の外気浴、へっ？？又、整い椅子がリニューアルしてました。
コールマンのリクライニング四脚、最高でした。
余りの気持ちよさに寝ちゃいました^_^

平日、昼間のサウナも最高ですね😃

カレーライス大盛り

味はイマイチだったかな😅

今日は近場のサウナ施設港北の湯に来ました。

タワーサウナ、毎セット最上段いけました👍
いつもより熱く感じ、１０分越えできず🥵

最近ユー鶴の水風呂に慣れたせいか港北の湯の水風呂が物足りない💦ってか冷やし切る事ができないからサウナも長く入れないのかな？？

給水機の水もぬるい
もっと冷たくして欲しい❄️

4セットこなして終了しました

やっぱ夏は冷たい水風呂に限りますね。

休日前のサ活、ユー鶴にしました。
あっついサウナと冷たーい水風呂🔥🥶
暑い季節になるとここばかり来てしまいます😌

ナイト料金の変更だったり、LINEクーポン等活用するとかなり安く入れるんですよね！！
タオル込みだし洗体するナイロンタオル等、浴室に常備してるのもポイント高いね⭐️

今日はサウナでしっかり心拍数上げました！
145〜150くらい迄上げて出て水風呂で70以下に下げるのに９０秒程。
おかげで外気浴は毎セット整いました😆

仕事が休みだったんでakc再訪です。
今日は昼過ぎからゆっくりラッコで過ごしたいと思います^_^

ラーメン小林で味噌ラーメンガッツリ食べて満腹なんで取り敢えず漫画コーナーへ💨
古い漫画も揃ってますね😁赤龍王を一気読み⭐️

胃の中の物も消化されてきたんで浴室へ💨
いつも通り薬湯で湯通ししてサウナに入ると、ん？？
今日めっちゃ熱くね？？🔥
最上段なんか汗吹き出しても身体がヒリヒリするほど熱くこれはヤバい😅
なんと木曜日はプラス５度設定だったみたいでたった５度違うだけで体感、こんなに違うのかと感心しちゃいました😅
ロウリュウの時なんか余りにもサ室が熱いもんでスタッフさんがドアを開放して熱気を逃してから始めてました　笑

灼熱サウナで蒸されて水風呂でがっつり冷やしてからの外気浴。
普段あまみが出ないけどここakcだとばっちりあまみが出るんでakcのパワーを感じちゃいます！！

今日も安定の4セット頂きました⭐️

よく思う事があるんですけどここakcの常連のおじさんとお爺ちゃんって優しい人、多いんですよね。
（私もおじさんですが）笑
気さくに話しかけてくれる事が多い^_^
昭和な雰囲気であたたかいコミニュケーションがあり懐かしさを感じます☺️

家から遠いけど又、近いうちに来ようと思う素敵なサ活でした😀

ラッコ飯

初注文。　サ活後にピッタリ！！ にんにくと濃い味付け。　ライスは350グラムとボリュームたっぷり！

久々に🦦akcに来ました。
土日祝は半端なく混むんで平日にチョイス！！

ここの効仙薬湯大好きなんすよね😆
漢方の匂いムンムンな茶色い湯に浸かって肌がピリピリしながら湯通ししてサウナへイン！！

サウナは4段式の１０８度の高温サウナで最上段の席に陣取り。
最上段は最初は誰しも面食らう様な灼熱のサウナで上級サウナー向けだと思います。
水風呂は１６度とうん、冷たい🥶
外気浴は整いチェアが沢山あってナイスです！！

最終4セット目にakc名物の爆風ロウリュウに参加しました。
このロウリュウ、実は熱の暴力なんです　笑
ヤケドします😱　マジで！！笑
僕は2段目より上は座らないようにしてるんですけど未経験の人は上に座っちゃうんですよね。
ロウリュウ開始して蒸気が上がると上段の人達がダッシュで退室して行くんでやっぱりなっていつも思っちゃいます　笑😆

気付けば心拍数が155まで上がって限界で僕も退室😵
あまみが凄いこと凄いこと、ご馳走様です！！

爆風ロウリュウ受ける時はくれぐれもご注意下さい！！^_^

ポークカレー大盛り

サ活後のカレーは安定の美味さ

１年ぶりに再訪しました^_^
横浜の穴場サウナ隠れ家ですね僕にとって。

９０分　１０００円コースをチョイスしていざ！入浴。
洗体後、湯船で湯通ししてからサウナへ🔥
この施設の目玉はなんと言ってもセルフロウリュウができることでしょう。
温度は９０度、檜のアロマ水でロウリュウした後はサウナ室が熱い湿度で満たされてドバドバの滝汗がかけます💦
水風呂はチラーで冷え冷えで１５度表記だけども体感的にもっと冷たく感じます🥶
内気欲のみですが整いチェアと扇風機の風にて極上の整いに導いてくれます。
計4セット、頂きました😆
ここは横浜のサウナ施設の中で上位に入る程、いい施設だと思います。
因みに刺青入ってる殿方もご利用可能ですよ😉

GW初日はホームのリブールでお泊まリブール！！
奇跡の９連休取得でテンションMAX^_^

混雑度は………はい！！
ゆったりできます^_^
大型連休でもこれは穴場中の穴場ですな😆

いつもの様にサウナを楽しんでからの食と酒✨

GW中は朝のサウナが開放されてるんで目覚めのサウナを楽しみに就寝します💤

サウナーの皆さん、GWの素敵なサ活を楽しんでください！！^_^

連休最終日
締めはホームのリブールでお泊まり✨

休日でいつもより混んでたかな？？
と言う程度、ここは裏切らない！！
混み合い度のキャパを決して超えないから他の人気施設に行こうとしても結局ここに来てしまう。
どんなに人気でもゆったりできなきゃ折角の休日も疲れがとれず本末転倒ですからね🥴

今日のサ活は4セット🔥
とろみのある泉質水風呂はやっぱ癖になり寝転び外気浴は控えめに言って最高！！

上がった後は美味しい食事と美味い酒🍶
満腹になったんで個室でゆっくり休んで週明けの仕事頑張ります！！

皆さん来週もお仕事、ご安全に！！

生大　オニオントマト

安定の美味さ！！

連休2発目のサウナはお国へお邪魔🎉
混み合ってるけど駐車場は難なく確保👍

イベント、アウフグースに参加せず普通のサ活
サウナ✖️3
水風呂✖️3
外気浴✖️3

１５人収容の大型サ室で回転率がいいから混んでても待ちは発生しないんですよね。

今日、ロビーで熱波師が若手に熱波の指導をしてました。
水の入ったペットボトルをズラッと置いたところにタオルで風を当てるという物🌬️
コツと言うか技術があるんでしょうね。
私にはさっぱり　理屈もわからなかった😅

から揚げ定食

ゴロっとお肉が大きくてボリュームたっぷり！！　味噌汁が渇いた身体に染み渡る^_^

久々の土日2連休なんで連休前の1発はユー鶴で！！
クーポン使って９００円でチェックイン✨

今日のサ活は気合いの五セット🔥
相変わらず低温の水風呂痺れます😆

外気浴場にColemanの整いチェアが2個増えてて整い難民が減って更に良くなってるね。

土日のサ活は何処にしようか楽しみであります！！
皆さん良いサ活を🫡

週の中頃になるとサウナに入りたくてうずうずしてくるので、仕事帰りにお風呂の国へやってきました^_^

サ室の混雑度は7〜8割程度で割と混んでたかな？
けれど運良く奥のストーブ前の上段の席がゲット出来続けたんでラッキー🤞

今日のサ活は計4セット。
お風呂の国、安定のクオリティーで今日も極上の整いに導いてくれました😆
今夜のビールもとても美味そうだ🍻

サウナ激戦区のユーランド鶴見へ訪問^_^
LINE友達のクーポン使って９００円！

the昭和な感じのスーパー銭湯ですが施設はとても清潔✨
ストロングタイプのサウナで１００度越えで堪らんっす😆
ユー鶴名物の冷たい水風呂は今日は１２度！！
体感的にもっと冷たく感じるの何故かな？？

雨だったので屋根付きの寝転び湯で外気浴
頭がぐわんぐわんして視界に映る屋根が回る回る！！
ヤベっ！！めっちゃ気持ちいい😆

計4セット
心拍数140位の高負荷のサ活で1週間の疲れを癒しました✨

車の運転なんで家に帰ってからサ飯とビールを頂きます😋

サ活に励んでる皆様、今週もお疲れ様でした🫡