こーじ

2024.05.05

39回目の訪問

サウナ飯

筋肉痛が~ ♪
 好きな人は~ ♪
  だ~れだ!?🤪

はい!私がそれ~!😆
関西のこーじです!😁

いや~結構疲れてましたね~😅
昨日、今日と起きれない。。

そろそろいつも通りのタイムスケジュー
ルに戻さないとね🥺

昨日は昼間に一週間休養してたジムに
行って体の慣らし。
昼以降は実家のおかんの様子見で
サウナ無し。
まぁアホ程入ったので暫く入らなく
てもいいかもね😅

で、今日からジムも通常ルーチン😤
サウナもいいけどジムもやっぱり良い!
😚
一週間サ旅で甘やかした身体をまた
絞って行きたいな😆(ビール🍺は
肥えるのよ~😂😂)

昼間はこれまた好きな映画観て過ごし
ましたが、明日もジムと久々にAuマン
ディで映画館行ってみましょ😚♪

ホームはお風呂メインで!☺️
ジャグジー、⚡、露天温泉で癒され
ました。

サウナは短めで3セット。

さ!GWも終了!仕事の段取りも考えて
今週を乗り切りましょう!😆

では!🙋

とりむね肉とピーマンの炒めと🍅

あっさり🤪

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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トントゥとは?

2024.05.06 08:37
7
こーじさん、サ旅お疲れ様でした。GWもあっという間ですねー🥺私も筋肉痛ってなんとなく嬉しいです( *´艸`)筋肉が成長してる気がして。私はGWも毎日宅トレしてますよー💪
2024.05.06 09:32
6
せいちゃんさんのコメントに返信

ホント!😭あっさり終わって行きました。。明日からまた盆休みを目標に頑張っていきましょう!😚私の歳だともうこれ以上は成長出来ないでしょうから、せめてお腹は引っ込めときたいですね😂同年代の方には負けたくない!😆お互い地道に頑張りましょう😎✨
2024.05.06 09:45
6
ストイックなこーじさん、腹筋割れお願いします🙋
2024.05.06 10:04
5
まさこさんのコメントに返信

腹筋バッキバキ!😤を目指したいですが、なかなか。。😂夏頃には今より3~4キロ痩せておきたいですね。頑張ります☺️
2024.05.06 10:54
5
まさこさんのコメントに返信

なにわ商人こーじさん、 元本割れお願いします🙋(老後の為に ちゃっかり 投資してると思ってます笑)
2024.05.06 11:05
5
どらさんのコメントに返信

投資?してないなぁ。。🤔お金余ってるし😁😂😂(嘘)
2024.05.06 11:08
6
どらさんのコメントに返信

どらさんも腹筋割れお願いします🤣 MD見てますからね!😎キリッ✨
2024.05.06 12:18
5
こーじさんのコメントに返信

余分なお金があるのでしたら 「どら投資信託」に 投資をお願いいたします🙇‍♂️..."30年後には 必ず 倍にして ご返金する事"を約束しますので✋(←お互い 30年後まで 生きていられるのかは 疑問ですけどね🤣)じゃ そろそろ 手続き始めちゃってよろしいですかね🤔
2024.05.06 12:22
4
まさこさんのコメントに返信

大丈夫!大丈夫! もう すっかり 割れてますから✌️え? 横に割れてるのは ダメなん?横から見れば 段々に キレ~イに 割れてるんだけどなぁ🤔...まさこさんも 腹筋ワレワレハ宇宙人ダ...って なってください🤭(↑どんな 腹筋なんだ😳)
2024.05.06 12:47
5
どらさんのコメントに返信

トイチで取り敢えず貸しましょうか😁来年が楽しみ~🤣🤣
2024.05.06 13:08
4
こーじさんのコメントに返信

"こーじローン社"は 超ドMド変態の悪徳業者なので お取引は致しかねます😑...いやいや 投資話し!なんですからね😁投資に関してのご依頼 ご相談 なら いつでも大丈夫ですからね✋ただし 元本割れには ご注意ください⚠️笑😏
2024.05.06 13:25
5
どらさんのコメントに返信

腹筋割れから元本割れまで話が広いですなぁ🤣 私は元本割れはしたくないので腹筋割れを頑張りたい(願望) 割れなくても浮き輪は取りたいです🤪
返信8件をすべて見る
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