クア武庫川

敬老の日の月曜日に箕面⇄妙見山の約40km走した疲れのピークが２日後に。。
なので、阪神間で一番好きな此方の天然温泉で疲れを取りに来ました。
やっぱり良いですねー。まだ日焼けでヒリヒリした肌にも冷たい水風呂は気持ち良かった。
サウナはボナ5分2セットのみ。

昨日は勝ち～　♪😢ホッ！
　今日も勝ち～　♪😅ヒヤヒヤ
　　明日も勝ち～　♪😤

はい！関西のこーじです！☺️

阪神優勝おめでとうございます🎊
圧倒的過ぎて何も言えませんわ。。😭

我カープも阪神に3連敗喰らって
調子狂ってしまいましたが何とか
CSには行って欲しいところ。。

さて、明日から私は3連休！☺️
久しく行けていない施設も様子を
伺いに行きましょう！😃

と言うことで仕事も終わったので
近場の銭湯へ～🚲️
ここのサ室は熱くて水風呂も丁度いい！
時間も22時回ったのでサッとこなして
明日に備えます～

1時間3セット！〆は温泉でまったり～😆

明日はまずは東やね。
ではおやすみなさ～い！☺️

今日は早めに16時過ぎから3セット。
外気浴が気持ち良すぎて露天の硬い椅子に座りすぎて
ケツが痛い。
帰ってタイガースの勝利を見届けながらビール呑むぞ❗

5.0

ダントツのベストオブベスト銭湯♨️
あっという間の60分。
一度行ったらやみつきになる。
温泉より良い温泉🧖‍♂️
たまらない‼︎

9/11

2日連続クア武庫♨♨

皆さん鍛えてますか～？🤗
　ん～🙄？　　←耳に手をあてて聞いてる　
　　私は鍛えてまっす！😆キリッ✨🤪

はい！関西のこーじです🤤

今日は水曜日、仕事を早く終わらせて～🙄
と思っても打合せも多く作業もはかどらない。。結局残業確定なので19時頃に一旦此方へ。近いっていいですよねぇ。。🤔

最近良く来る此方の施設。
サウナも熱いし、水風呂もいい。
気分転換には持ってこいなの。🤤

で、冒頭の話ですが、こちらにも何回か
書いてますが私は年に似合わずナイス
ボディ（らしい）😅

今日もこちらのサウナで蒸されて水風呂へ🤤

すると対面に座ってた若いそちらもいい
身体をした青年が水風呂に入ってくるなり、

青年「良いからだっすね～！トレーニング
　されてますかー？」
私「（にやけて）ええ。まぁ。。」
　（結構嬉しい😆内緒よ）
青年「結構やられてますよね？プロティン
　とかも飲まれてます？」
私「（大好物です！😍さっきも飲んでた）
　ええ、まぁ（にやけは止まらない）」
青年「凄いっすね～」
私「でも年でこれ以上はどうにも…」
青年「え？おいくつですか？」
私「55になります」
青年「え！？親父と同い年です！！😳
　すげぇ！」
私「そーすか…（超嬉しい😆」

実は何度か同じようなシーンでいろんな方に声を掛けてもらったことがあります。
自分では大した身体ではないとは思って
ますけど、はたから見たら結構な感じらしい。。
この年だとあまりほめてもらえないので
素直に嬉しい🤤

こちらのサ友の皆さんでも結構トレーニー
さんがいるのでね。トレーニーも結局マゾ
なんですよ。共通点🤣🤣

自分にもし子供がいたらこんな感じなの
かな？と少し寂しい感じもわきますが
嫁さんと仲良く暮らせてて、サウナも他の
趣味も出来るだけやらせてもらえて幸せ
かなぁ～と思う今日この頃🤗

さて、帰って仕事片付けますか～

サウナ×3　1セット6～8分
水風呂　2分×3

17時半位からゆったり3セット。
サウナはなかなか人多い。
しっかり熱く水風呂もしっかり冷たい。
外気浴ももうすぐ最高の季節が近づいてきているのがわかる。
ディープリラックス。

兵庫のローカル銭湯の中では個人的に一番。値段、サウナ、露天の温泉が高ポイント。駐車場も横に付いているので便利。

#サウナ
追加料金で赤色のバスタオル付き。
しっかり熱めのテレビ付きボナサウナ。湿度も程よくあるが、長時間は耐えれない。この近辺であれば一番熱いかも。

#水風呂
ボナとスチームの間にあり、水温は低め。サウナが熱かったからか、長めに入ることもできてしまうので要注意。

#休憩スペース
椅子が少ない。これ以上増やすスペースもないが、洗い場の椅子を利用するしかない。
露天に椅子があるが、露天の客も休憩に利用するので、高確率で埋まってる。

18時半位から2セットだけ。
土曜日はやはり混んでいるなぁ。
長めに温泉に浸かってボーッとしてた。
こんな時間も必要やなぁ。