Hiluxyoshi

15時過ぎにチェックイン。
神戸マラソンを走り終えたランナーが大勢来てたのか、大変混み合ってた。それでもケロサウナで四回とメイン一回。外気浴が気持ちいい季節になってきた。久しぶりにアカスリする。

初LAMPI！
ケロサでのロウリュがめちゃいい！香がいいのは、ケロ材のおかげなのか、水になんか入ってるのか？
サウンドサウナでのアウフグースは、上段に座るものの最後まで耐えきれず、残念！
しかし、ヴィヒタを焼き蒸しした後の香りの良さは病みつきになるねー、ほんと好きやわここ。

大きい荷物（機内持ち込み用サイズ）は預かってもらえなく入れません！ロッカーに入れてから入場。
瞑想サウナとケロサウナが入場予約制の10分交代、これが実質八分しかなく中途半端な状態で出された、しかもケロサウナの下段はロウリュするもののかなり低温だった。
上段は、めちゃいい感じ。
しかし、ワンセット12分で体が慣れてしまってるので8分では勘狂う。
デカいサ室はコの字型に中央ストーブ、デカすぎて人も多く人が目につき過ぎて落ち着かなかった。
水風呂は良し。三種とも堪能
外気浴がないのは、残念！
整いスペースの収容力すごい。
500円、ととのい水とポカリ飲み放題は、ありがたい！
導線は完璧。
会話厳禁の看板など看板の多さは残念。
予約制にして人が落ち着いたらまた行ってみたい

昨夜、飲み過ぎて行けなかったので朝から3セット、マッサージ100分、その後ビーガンカレー、食して更に3セット。外気浴最高やったなぁ
9:30-14:00まで居てしまった。

こちらの予約手違いで迷惑かけてしまったけど、キャンセル料なしで対応して頂いた。4時半から一時間半。2階のフィンランドサウナ。外気浴はないがサ室が気持ちいいし、貸切のため、とてもリラックス出来た。これで三部屋目だが何処もいい

ゴルフの後、泊まりで利用。ロウリュダメ、外気浴スペースあるものの椅子なし。水もぬるめ。それでも2セット、晩飯後に3セットじっくり蒸す。

雨の中、ゴルフをしてそこのサウナで中途半端に蒸されて仕事のつもりが先方の都合でキャンセルに。これは行くしかないと美容院の予約時間まで4セット。
雨も止んで外気浴してるとたちまちダメ人間に！
やっぱここは最高過ぎる！
その後の美容院でヘッドスパとフェイシャルマッサージを受けて溶けてしまった〜

満開の桜を見て、気分もそこそこに仕事終わりの一時間、じっくり２セット。その後は、茶屋町のビーガンイタリアン。

ゴルフ帰りに寄る。ケロサウナで5セット。外気浴が気持ちいい、サウナの外気浴って裸で季節の移り変わりを感じれるんや。Apple Watchの呼吸五分設定で呼吸に集中。オール歩きのゴルフで疲れもあってかワンセット目から昇天でした。

22時過ぎに到着、急足で昨日と同じ暖簾をくぐろうとしたところ、女子とばったり。「あっ！すみません！」と言われるもののなんと女子風呂やった。もう一歩のところでヤバい事になっていた。その女性に感謝です、ありがとう。こちらこそ、すみませんでした！まさか本日より入れ替わりとは！仕方なく昭和ストロングサウナ、塩サウナにはいりぬるい水風呂で締める。しかし、ここの水は塩素臭みたいな薬品の臭いがキツイ。

朝ウナ、会社メンバー5人でバレルサウナ。朝から5セット、水風呂は相変わらず10度ってとこか。ランチは、我がNorthern eight Coffeeで！

16時到着、今日は受付11人待ち。
ケロ材サ室は、混み合うも上段キープで5セット。マスクのおじさん、満員の中、入ってくるかけつけ四杯！そのくせ、下段の位置取り。たまらず上段の人から退散、まさにテロロウリュ！2回遭遇。
サ飯は、インド料理屋「Aarti 」
家に帰ってレディオヘッドのアルバム「Kid A」でキメる。

18時過ぎに到着するも受付が17人待ちで15分以上かかった。今日はめちゃくちゃ多いなぁと心配するも外のケロサウナにはタイミング良かったのか待たされる事なくうまく入れて4セット。
外気浴でApple Watchのマインドフルネス呼吸5分設定で瞑想してみると呼吸に集中できてめちゃくちゃ整った。
季節もだんだん暖かくなって外気浴気持ちいいー、やはりここは最高やなー。

花粉症がひどく、目が充血して、頭もスッキリしないし脚の脱毛跡の腫れも完治しない中、迷ったけど、また来てしまった。
時間がなくて17時半過ぎから19時15分まで。
threeのシャンプーと洗顔フォームで身を清めWBC放映の準備を横目にいざフィンランドサウナへ、花粉症の薬？午前のマラソン？それとも3日振りのせい？5分もしないうちに脈拍が100超、調子悪い。辛くても10分耐えた。その後、水風呂を2分ほど頑張る。脚が気持ちいい！
外気浴5分、完全に整う！
2回目は、ロウリュもいいタイミングで入ってとても気持ちいいコンディション！13分ほど瞑想する。
3回目の最後は時間がなくて水風呂でクールダウンして外気浴せず、ととのいは夜歩きで。
花粉症の症状がスッキリしている。目の充血もマシになっている。
やはり、サウナは最高だ。
サ飯は、行きつけの中華「馨林（シンリン）」へ。ベジメニューの炒飯、麻婆豆腐、レタス包み、春巻き、コーンスープ、最高！