神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
18時過ぎに到着するも受付が17人待ちで15分以上かかった。今日はめちゃくちゃ多いなぁと心配するも外のケロサウナにはタイミング良かったのか待たされる事なくうまく入れて4セット。
外気浴でApple Watchのマインドフルネス呼吸5分設定で瞑想してみると呼吸に集中できてめちゃくちゃ整った。
季節もだんだん暖かくなって外気浴気持ちいいー、やはりここは最高やなー。
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