さうなでしこ

遅めスタートのサ活。
この日しか行けないと思い、19時着。

本日のサ活:
①ドライサウナ　中段　8分
②ドライサウナ　中段　6分
③ドライサウナ　中段　6分

6/30にギリギリで買ったサウナのサービス券を使い切った！
次は一回近所の違うところを挟もうかな。
それでは、ごきげんよう。

仕事で嫌なことがあった日はサウナ。
報われない世の中。すり減る。
汗と一緒に洗い流します。

本日のサ活:
①ドライサウナ　下段　8分　ロウリュあり
②ドライサウナ　中段　7分　ロウリュあり
③ドライサウナ　中段　6分　ロウリュ直後にIN
④ドライサウナ　中段　4分　ロウリュなし

サイコー！嫌なことは忘れるわよー！
それでは、ご機嫌よう。

本日はお仕事おやすみ。いろいろ日中楽しんだ後、お楽しみの極め付けにサウナ。

本日のサ活:
①ドライサウナ　中段　9分
②ドライサウナ　中段　7分
③ドライサウナ　中段　7分
※本日はいずれもオートロウリュなし。これは初！
いつもロウリュは何となく目掛けて入るんだけど、今日は前後避けながら入ったら中断でも長時間のサウナメイクができました。

それとここ2回、不感湯がある。
夏限定らしい。
いつまでかしら。

それでは、ごきげんよう。

仕事終わりにザブッと定サウナ松本湯へ。
水も忘れるし、忘れ物が多い日でした。
本日のサ活:
①中段　6分30秒
②下段　9分
③中段　7分

久々サ活。なかなか夏は厳しいけど、やっぱり入るとスカッとします☀️
それでは、ごきげんよう。

疲れてたのか整いづらかった本日。
本日のサ活:
①ドライサウナ　中段→下段　4分
②ドライサウナ　下段→中段　6分
③ドライサウナ　中段　7分半
④ドライサウナ　中段　6分

今日はウェルビーで買ったサウナハットを初下ろし。こちらは写真撮り忘れたのでまた次回。

それでは、ごきげんよう。

旅サ活第二弾❣️
言わずもがな有名なウェルビー栄の、今年4月にできたばかりという女性専用エリアであるForest Houseへ🌳

さすがのみんなが集うべきしつらえ。
木の香りがして、可愛らしいいろんな場所の工夫。とにかく入った瞬間からサウナ熱がくすぐられました。

Forest HouseエリアはKIRIKABUとWisking Houseの二つのサウナと、
シングルという外に出てる水風呂、Habal cold bathの中の水風呂で構成されている。

サウナの中にはZAFという、座禅用のお座布団を模したクッションが置いてあって、スペースに余裕があれば寝転がりオッケー。
もちろんゴロンしました👍🏻
どちらも72度くらいの設定。サウナの中には時計はなく(浴室に一個あります)、体感で。
多分6-7分ほど。
4セットくらいしました。

勘違いをして、ゆったり21:30に行ったら、23時までですけど大丈夫ですか？と。
でもおかげさまですれ違った人は全部で3人くらい、ほぼ貸切状態でした。
でももう少しゆっくりしたかったなー🌳
とても贅沢な時間を過ごしました。

おみやに念願のサウナハットを買いました。
5,500円也。
可愛かったのでパープルにしたら、最初は色落ちしますとのこと。
うーん、でもそれを超える可愛さのハットなのでよし。大切に使います🩷

半期お疲れ様サウナ、今日は神が降臨しました🤩
仕事終わりに、散歩をしながら遠回りでこちらに行ったのです。
到着は17:40頃だったかと。
そうしましたら、入り口であるお兄さん👨🏻にお声がけされました。軽いナンパ…？ここで？？と思ったら(それもこの日はテレワークで眉毛もないくらいのどスッピンのリラックススタイル🤷🏼‍♀️)、『これからですよね？よかったらこれ使いませんか？』とのこと。
見ると都内の銭湯で使える回数券。
『今日が期限で、もう僕今入っちゃって絶対使わないのでどうぞ』

…えー🥺❣️そんなことあっていいの⁉️他にもお客さんいるよー！と、本当にビックリ。
だけど、えーえー言ってたらお兄さんはどんどん靴を履き行ってしまう…
彼氏と別れたばかりの私には出会いのチャンスだが(笑)、そこで連絡先聞くのも変だし、いい交換条件案も思い浮かばず、それもすっぴんだし、御礼だけしてありがたく頂戴しました。
サウナイキタイの中にいらっしゃるかな…💦本当ありがとうございました！
おかげさまでGOODサウナメイク🧖‍♀️できました🏄🏼‍♀️
そしてまた、下半期も頑張れる勇気をいただきました🙏🏻

さて、今日のサ活はこちら。
本日のサ活:
① ドライサウナ　中段　2分(マット交換)→7分追加
②ドライサウナ　下段　10分
③ドライサウナ　中段　8分
④ドライサウナ　中段　7分

お兄さんとのやりとりはじめ、最高なサウナタイムを過ごして半期の疲れが吹き飛びました。

それでは、ごきげんよう。

日曜は久しぶりのこちら。
5回行ったのでカードが溜まってサウナ料金が無料になりましたの🥺
500円で入れるとは神。
ただ、今日ははじめて待ちぼうけ。
5分ほどでしたがこのように暖簾の外で待ちました。日曜の19時過ぎだったかしら。さすが人気店。

本日のサ活:
①ドライサウナ　中段　7分
②ドライサウナ　中段　7分
③ドライサウナ　中段　5分
④ドライサウナ　中段　6分

今日も良きサウナでした。
3クール目は、オートロウリュに当たったら無理になってしまって退散。
こんなこともあるわね。

それでは、ごきげんよう。

今日はおやすみだったので念願のサウナスへ。
サウナと水風呂、外気浴スペースのみに特化して、本当に没入できるサウナ。

サウナは全部で4つ。
それぞれにコンセプトがあって、何回も入れちゃう。
外気浴スペースは特に3階のフロアがツボ。
タライのお湯がザバーっと落ちてくるやつ(←)は初体験で感激。

時計もなくて体感でいけるとこまで。
それもまた没入への仕掛け。
また行きたいなぁ。

それでは、ごきげんよう

久々のサ活。
金沢に仕事で行きましたので、雨でやめようかなーと何度も迷いつつこちらに！
結果行ってよかった💛

外気浴が気持ち良すぎて、待っていられない私が10分を3回も。
ボーッとするのに最適なサイズ感。
おかげさまで没入できました。

本日のサ活：
ドライサウナ　96度
①7分　→水風呂後、10分外気浴
②7分30秒　→水風呂後、10分外気浴
③7分　→水風呂後、外気浴+洗い場へ
④7分

素敵なサウナでした！
旅サウナサイコー🧡🙌🏻

それでは、ごきげんよう。

今日はまたお馴染みのこちら。

本日のサ活:
ドライサウナ　6分　×3セット
(82℃)

外気浴もしっかり入れながら。
ボーッと夕暮れ時の空を見ながらの外気浴は最高でした。だんだん星が見えるようになって、変化を見られるのがなんとも贅沢時間でした。
日が長くなりましたね。

それでは、ごきげんよう。

この日はアサ活でした。
選挙に行ってその足でgo

本日のサ活:
ドライサウナ　中段　6分
ドライサウナ　下段　9分
ドライサウナ　下段　7分半

結構疲れていて、というのも連チャンで飲み会でして、、もうムクムク。
最初はやっぱりダメダメでしたが、3クール目にはスッキリでございます。
やっぱり大好きサウナ

それでは、ごきげんよう。

本日は家族の慶事で、星のやに宿泊。
トンボの湯は営業時間内入りたい放題だったので利用させていただきました。

お風呂は室内・露天とそれぞれ大きなものがひとつずつ。
サウナは84度とやや低め、水風呂は温度はわからなかったのですが、まだまだ寒い軽井沢の夜、冷たく感じました。

本日のサ活：
①7分
②7分30秒

それでは、ごきげんよう。

本日もこちら！2日連続です。贅沢。
昨日はサウナ後10時間休みました🛌

本日のサ活：
サウナ　7分×2
(両方下段)

桜が綺麗、星も綺麗。
合間に温泉浴ももちろん挟みながら。
デジャヴかと思うほど昨日と同じ時間に行かせていただきました。

それでは、ごきげんよう。

久しぶりのこちら。
桜が満開でした🌸

本日のサ活：
サウナ　6分×2
(2回とも上段)

84度ほどの暑さ。
夕焼けのもと外気浴もでき最高でした。

それでは、ごきげんよう。

今日は長期出張の疲れを癒しに。
むくみでムクムクだったりだったので、念願のサウナ。
仕事終わりに駆け込み、ホームである松本湯。

サウナは、4/1から1,000円の中にバスタオルが含まれなくなってしまいました🥲知っていれば持って行ったのにー！
泣く泣く100円でお借りしました👍🏻

【本日のサ活】
①ドライサウナ　中段　4分(!?)
②ミストサウナ　　　　10分
③ドライサウナ　下段　9分半
④ドライサウナ　中段　6分

最初のクール、なんか全然入っていられず。。やはり不調だったようです。

でも終わる頃にはスッキリ！
いつものようにお湯も楽しみながら、むくみはスッキリ取れて帰りました。

初アサ活
ランニング後、直行。8:35頃着。
余裕がある人数で、ホッ。
ゆっくり入れましたし、朝から最高でした。

本日のサ活：
・ドライサウナ　2段目着座　7分
・ドライサウナ　2段目着座　8分
・ドライサウナ　2段目着座　8分
・ドライサウナ　1段目着座　6分

そのうち羊毛フェルトでサウナハットを自作しようと企み中。
お試しサウナハットなる不織布のハットを200円で入手。これだけではあまりハットの役割は果たしませんが、タオル押さえには使えました。
これをベースに型紙をおこして作る所存。

それでは、ごきげんよう

2回目に訪れました松本湯。
今日はサウナの日ということに気づき、お昼から照準を合わせ、仕事を切り上げて向かいました。
本日は18:00から入浴で、19:55頃おいとま。
初めは制限がかかっていなかったのですが、出る頃には男女ともに規制。
さすが、サウナの日。

本日のサ活：
スチームサウナ　4分
ドライサウナ　1段目着座　12分(オートロウリュ)
ドライサウナ　2段目着座　8分(オートロウリュ)
ドライサウナ　3段目着座　6分
合間　水風呂　〜1分
※泡水風呂にも入ってみたけどやっぱり水風呂よね、という境地に至る。

本日の気付き：
浴室内でも見かけた、サウナ課金の印の黄色バンドのマーク。
MATSUMOTOYU と亀🐢のマークでした。

今日は満月🌕サウナの日。
ゆっくり夜を愛おしみたいと思います。
それでは、ごきげんよう。

今日は松本湯。
キレイな施設で、伺うのは3回目、サ活はお初。
サウナは、バスタオル1枚レンタル込みで1,000円。
オートロウリュウのドライサウナ(96℃、ロウリュウは各時10,30,50分)と、スチームサウナ(46℃)があります。
本日は、
・ドライサウナ　6分
・スチームサウナ　8分
・ドライサウナ　15分
・ドライサウナ　6分
ドライサウナは、上段と下段で全然違うのですね。
上段で6分くらいが限度でしたが、下段だと結構ゆるゆる楽しめました。
休憩にはゴロンとできる風が出るおやすみスペースがあり、そうとういやされました。

清潔感もあり、良いサウナ。
合間にポチャポチャ色々お風呂も入ったり出たり。
おかげさまで整いました。

それでは、ごきげんよう。

こちらはよく行きますの。
でも温泉メインで、サ活はほぼお初。
水風呂は冷たくて冷たくて。
冷えました。

それでは、ごきげんよう。