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昨日、かなり落ち込む出来事がありまして。ネガティブ思考から抜け出すため、サウナへ。サ道の10話、荒川良々さんのように、あえてネガティブな思考を押さえつけずに汗と共に流すべく、サ活開始！サ室は、ソーシャルディスタンスもされていて、そしてマナーの良い方たちばかり！落ち着いてサ活できました。なかなか、ネガティブが頭から離れませんでしたが、サウナに入るたび少しづつ癒されていきました。サウナがあるって幸せ！3セット、ととのいました。

昨日宿泊から、引き続き、今日も11時から、サ活。朝風呂は、コロナの為、行っていないそうです。残念。やっぱり、フィットネス会員の方々が、多いですね。お喋りも、禁止ではないようで、注意書きは、おしゃべりの音量に注意してくださいって、感じで。皆お喋りしてます。それでも、なんとかととのいました。

今日は宿泊。１４時頃に、サウナへ。サウナは、ソーシャルディスタンスも、人数制限もされてて安心だったのですが、ただ、フィットネス会員のおばさま方が、とにかく喋りっぱなしで、、、。しかも、割と大きい声。水風呂でも、楽しそうにお喋り。ととのえません(泣)
なので、夕食後リベンジ。２１時頃は、ドライサウナほぼ、貸し切り状態で、ととのいましたー。浴室内に、リクライニング椅子も、2脚ありました。外にもととのい椅子が、あると嬉しいのに。

サウナ：8分 × 3
ミストサウナ５分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

空いてて快適でした。整いチェアも、外にも中にもありました。
ミストサウナは、霧雨かと思うくらい、ミストが凄かったです。

自粛明け初のサウナはここにしました！昨日からチェックイン。昨日は、星の湯。去年は、チェックインしてすぐは、女性が、月の湯だったけれど、変わっとる。ゆっくり月の湯のサウナ楽しみたかったのに残念、と思ってたけど、星の湯のサウナもなかなかどうして。90度超え、水風呂冷え冷えで、ととのったー。ビックリ。今日は、朝4時半に起きていそいそと、月の湯へ。サウナ4時半でも、入れました。５分おきに、ロウリュで、水風呂の滝は、10分おき、朝早くても作動してましたよ。月の湯でも、きっちりととのいました。良いサ活でした！あとは、リクライニングの整いチェアを、置いてくれると嬉しいなぁ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：オートロウリュウ、どうなのかなーと思っていたけれど、凄く良かったです。汗ドバッと出ましたー。水風呂も、凄く気持ち良くて、4セットいっちゃいました。3セット目は、塩サウナ。蒸気沢山出てきて、人も居なかったのでタオル振り回して一人熱波。サイコーのサ活でした。また、来たい。

サウナ：8分 × 1 10分×2
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：初めてのサ活。整いは感じられませんでしたが、気持ち良かったです。外気浴が、ちょっと寒くて5分が限界でした。