和

5時起きでお墓参りの後、6時50分IN。
昨日に続き連チャン。

サ室:10分×5
水風呂:2分×3、1分×2
休憩:インフィニティチェアでの外気浴 10分×5
合計5セット

最後に温冷浴:2セット

今日の外気浴らそれなりに風があり気持ち良かった

TVはオリンピック、台風。
東北に被害が出ませんよ会うに。

さぁ、これから帰って親戚宅へお盆のお参り。

連休2日目早朝サ活。6時50分IN。

サ室:10分×4、12分×1
水風呂:2分×5
休憩:12分×5 5セット
温冷浴:3セット

インフィニティチェアにタオルをかけそこに冷水。
最高の休憩タイムが・・・
やはり、第二ホームも落ち着きますね。

早朝サ活。始発で6時30分IN。

岸和田地車祭礼まで1ヶ月。準備も忙しくなり、
2週間ぶりのサウナ。カンデオは1ヶ月ぶり。

三連休、お盆休みスタートしたことも気になりましたがあまり混んでおらず、サ室は前半は2セットは貸切。

外気浴も12階なので風があり最高😀
なんと外気浴中にトンボが湯船に着水しぷかぷかと
1分程浮いてから飛び立つ光景が見れました。

サ室:10分×5
水風呂:2分×5
休憩:15分×5 合計5セット

後半はマナーが悪い(サ室でタオルをしぼり、大声での会話)お客さんが・・・・・😭

せっかくの高級なカンデオブランドが・・・

さ、明日、明後日は何処へ行こうかな。

朝サ活。6時50分IN。

昨日は夕方から深夜までバレーボール🏐、バスケット🏀、ハンドボール🤾‍♀️と日本代表を応援📣。
3試合とも良いところまで行きましたが、
惜しくも敗退。

三競技とも一昔前までは世界相手にここまでの試合は出来なかった。まだ始まったばかり。これからの試合を頑張って何とか予選突破を期待します。

あ、それと柔道🥋の永山選手の準々決勝は本当にかわいそうな判定。しかし切り替えての銅メダル🥉は立派‼️その後のインタビュー‼️

応援疲れを癒しにホームへ。
さあ、整ったところで今日も応援。

サ室:10分・12分・10分・6分・10分・10分
水風呂:2分×5
休憩:10分・15分・20分・5分・1分・1分
温冷浴:2セット

団体さんの入浴で後半は不規則な5セット

今週、変わった所
・入れ墨の方はお断りの看板設置
・扇風機の配置

今日は計画休憩での朝サ活。

いいですね、休みを取ってのサ活‼️

すいていて、本当にのんびりします。

サ室:10分×5
水風呂:2分×5
休憩:10分・15分・25分・10分・5分

さ、帰って、祭りの用事を。

今日は妻とホテル阪神へ。

妻は6階でエステ。その間、私はサウナ。

いつも阪神へ来る時間より早い為、サ室、リラクシングルームもすいていました。

私も妻もととのい、いい時間を過ごさせていただきました。

サ室:10分×5
水風呂:2分×5
休憩:10分×5 の5セット

整った後は、ショッピング。
夕食はミナミの鮨 ひでぞう。その後、南海そばでざるそば、そして締めはマックでシェイク。

さぁ、帰ろ。

連休最後の朝サ活、6時20分IN。

雨の心配無く、インフィニティチェアでの休憩ができる。

平日朝のTVを見ながらのサ室。

昨日と違い、
サ室は12分。
そして水風呂は2分。この時期2分は最高。

サ室:12分×5
水風呂:2分×5
休憩:10分×5 合計5セット

温冷浴2セット

朝サ活、6時50分IN。

三連休という事もあり、前夜に日帰り入浴可能か確認の上での訪問。満員🈵との事で混んでいてお待ちいただかないかもとの事・・・

1セットは貸切。2セット目からは徐々にお客さんが。
しかし、全セット、満員にはならずゆっくり出来ました。

サ室:10分×5
水風呂:1分×5
休憩:10分×5 の5セット

この時期、サ室の12分が10分に・・・
皆さんは？

朝サ活。
1ヶ月振りのレフさんへ。6時30分IN。

熱くなって来ましたので水風呂がほんと最高‼️

その後のインフィニティチェアーでの休憩、寝落ち最高‼️

サ室:10分×5
水風呂:1分×5
休憩:10分・10分・20分・10分・15分
の5セット

その後は関空への連絡橋を眺めながらゆっくりと

週末恒例の早朝サ活、6時50分IN。

周りのお客さんの流れを気にする事なく
マイペースで5セット。

外気浴も風が有れば気持ち良かったですが、
無ければ少し暑さが・・・

サ室:12分×3、10分、12分
水風呂:1分×5
休憩:10分×5 計5セット

モーニングはプロントで。

3ヶ月ぶりのホテル阪神さんへ。
13時IN。

今日は、ラグビーのイングランド戦、バスケットのオーストラリア戦、そして阪神vsDNAと土曜日の午後から見たいスポーツがめじろうし。

という事でタイガースのユニホームを着た人を横目にこちらへ。

その前に以前から気になっていた、
近くの九州ラーメンの片岡製作所へ。

その後、

サ室:12分×5
水風呂:1分×5
休憩:15分×5 の5セット

その後、リラックスルームで阪神戦を見なが
缶ビール。そして睡眠💤。

2時間後、あらためて1セット。

その後、デパ地下で夕食とフルーツ、
デザートを買い嫁と家飲み。

さ、今から(24時)から録画したラグビーを見よっと。

早朝サ活。6時50分IN。

熱くなってきましたね
水風呂、外気浴が気持ち良かった！

いつもよりも外気浴時間が長く毎セット15分
数回、💤 💤

帰りの電車でもこの投稿を書きながら💤

サ室:12分×5
水風呂:1分×5
休憩:15分×5 5セット

早朝サ活、6時50分IN。
やはり週末2日のサ活は必要。

先週のサ室"故障"からの復活を
前日に確認の上、訪問。

エレベーターの案内にヒノキのロウリュウ。
しかしあまり感じられなかったのが残念。
しかし、故障前より熱いような気が。
これはこれで嬉しい。

サ室:12分×5
水風呂:1分×5
休憩:10分・12分・10分・25分(💤・💤)・10分

最近、休憩での寝落ちが😆

ととのいました。

始発での早朝サ活。6時30分IN。
晴天☀️微風。SKYSPAでの外気浴、最高😃

3セット目までは宿泊者、SPA日帰り顧客で、
サ室は満席。4・5セットは貸切。

上手く時間を調整しながら、サ室→水風呂→外気浴

サ室:10分・12分×4
水風呂:1分×5
休憩:10分×3・20分×2(💤・💤) 合計 5セット

週末の早朝サ活。

フロントへ向かうエレベーターに、
"6月はヒノキのロウリュウ"のポスターが！
楽しみに体を湯船で温めていると、
サウナ室の扉に『故障中』のポスターが😭

ショック！

サ室を見ながら
温冷浴と休憩のインフィニティでの外気浴。

なかなか、心拍数が上がりませんね😭

1カ月ぶりのホームでの早朝サ活。
6時50分IN。

やはり落ち着きますね。

今日はポイントによる無料での入浴ですので特に。

サ室:12分×5
水風呂:1分×5
休憩:外気浴10分×5

さあ、日曜日も‼️

土曜日の午後、電車でUSJに行く人を横目に、
初めての訪問。

阪神vs巨人戦があり、ホテル阪神とも考えましたが、
初めてのわくわく感が勝りこちらへ。

桜島駅を降りると、目の前に大きく立派なホテル。

フロントでスパ利用を伝えると、親切丁寧な対応。

いざ三階のスパへ。
スパの混雑度は空いているマーク。

風呂、サ室は大きく気持ち良い時間を過ごせました。
この大きさのわりに、水風呂の大きさ、休憩椅子の少なさは残念。

サ室:12分×5
水風呂:1分×5
休憩:外気浴:10分・15分・10分・15分・20分

休憩時の景色、そよ風は最高‼️

5セット途中の水分補給も、水、お茶、レモン水まで。

宿泊のお客さんがUSJに行っていて、空いている時が狙い目ですね。

サウナ後の休憩も最高でした。

2週間ぶりのサウナ。
いつものように6時30分IN。

あ〜いいですね‼️の一言。

2セット目までは貸切。
それ以降は団体さんが・・・

サ室:12分×4、10分×1
水風呂:1分×5
休憩:10分×5 の5セット
温冷浴2セット

GW後半。朝サ活。
6時45分IN。

昨日、遅くまで残業した疲れを癒しに、
第二のホームへ。

インフィニティチェアがいつもとは違う向きに。
狭いスペースを上手く利用するにはこれも有りかな。

サ室:12分×5
水風呂:1分×5
休憩:10分×5
温冷浴:2セット

駅前には夏祭りの献灯提灯が。

6時5分IN。

GWで平日の早朝TVを見ながらのサ室。

サ室:12分×5
水風呂:1分×5
休憩:10分×4・20分×1
温冷浴:2セット

駅の近くには
もう夏祭り(ふとん太鼓)の献灯提灯🏮が

さぁ、明日から3日間、GW後半のサ活の為に
月末月初の仕事をがんばろ。