和

6時5分IN。

GWで平日の早朝TVを見ながらのサ室。

サ室:12分×5
水風呂:1分×5
休憩:10分×4・20分×1
温冷浴:2セット

駅の近くには
もう夏祭り(ふとん太鼓)の献灯提灯🏮が

さぁ、明日から3日間、GW後半のサ活の為に
月末月初の仕事をがんばろ。

GW初日の朝サ活。6時40分IN。

にわか雨も気になりましたので、
近場の第二のホームへ。

3セット目迄は貸切状態。
外気浴中に💤
ととのった！

さぁ、明日以降、何処に行こかな？

サ室:12分✖︎5
水風呂:1分✖︎5
休憩:10分✖︎4、20分✖︎1(居眠り10分)

土曜日、午前中に用事を済ませ訪問。

6セット中、
体が焼きつくような2度のブロワーロウリュウ。

休憩ではうとうとと昼寝💤。

サ室:12分✖︎6
水風呂:1分✖︎6
休憩:10分✖︎5、30分✖︎1(昼寝)

4月最初の早朝サ活。
第二のホームへ。

なんと、インフィニティチェアが一台増設！
有難うございます。

天候も良く、外気浴が本当に最高でした。
ついつい、1セット増えました。

サ室:12分✖︎6
水風呂:1分✖︎6
休憩:10分✖︎6
温冷浴:2セット

朝サ活。3週間振りにホームへ。

気温も15℃と外気浴には最適。
曇っていた空も3セット目には青空。
つい1セット多くなりました。

サ室:12分✖︎5・10分✖︎1
水風呂:1分✖︎6
休憩:10分✖︎6

追伸:こら〜、サ室でタオルを絞るな‼️

5ヶ月振りに阪神サウナへ、13時15分IN。

今日はサ室、水風呂、休憩後ののんびりタイムを有意義に過ごすのと阪神のオープン戦をゆっくり見る為に5ヶ月振りに来ました。

今、5セット後にビールを飲みながらゆっくりしています。やはりここは最後‼️

サ室のスノコ、休憩椅子が新しくなっていて
休憩椅子もゆっくりできました。

サ室:12分×5
水風呂:1分×5
休憩:10分×5 の5セット。

テレビは一台はゴルフ⛳️、一台は野球、
そして時々イビキ💤が・・

これから少し寝て、あらためて1、2セット予定。

7ヶ月ぶりの2回目の訪問で13時30分IN。

到着後、昼食がまだでしたのでまずはフードコートで
ちゃんぽんをいただいてからのサ活。

前回の記憶では、温度のわりにあついイメージがあり覚悟して入りましたが、やはりあつかった！

いつもサ室は12分を目処にしているが、
心拍数が160超えたので10分で退室。
汗💦も他サウナより早く大量に。

サ室:10分×4(サウナハナゾノ2・セルフロウリュウ2)
水風呂:1分×4
休憩:外気浴8分×4
＊キュゲル1回

4セット後、3階の大型展望サウナkukkaへ
サ室:20分×1
水風呂:1分×1
休憩:レストルームで30分の睡眠

その後、2階へ戻り
サ室:10分×2(サウナハナゾノ・セルフロウリュウ)
水風呂1分×2
休憩:3分×2

合計7セットのサ活。ご馳走様でした😋

朝サ活、6時50分IN。

サ室:12分×5
水風呂:1分×5
休憩:8分×5(インフィニティチェア4、椅子1)
温冷浴2セット

晴天☀️で風も無く青空を眺めれるのが最高でした。

朝サ活、7時IN。

サ室:12分×5
水風呂:1分×5
休憩:6分×5

3連休の谷間。
昨日は西国三十三所巡参りで姫路へ。
今日は朝からホームでととのい、帰ってからは、
お彼岸には少し早いですが京都へお墓参り。
そして明日は朝から地元町会の川の清掃活動。

3日間はあっという間に・・

明日は地元でととのう予定です。

朝サ活。ホームサウナへ。

昨日も仕事でしたので、
今日は遅めのスタートでゆっくりと。

いつもここに来る時は、前日に天気予報を確認しての訪問です。☀️で風3mという事で絶好のサウナ日和。

サ室:12分×5
水風呂:1分×5
休憩:外気浴10分×5

ゆっくりまったり出来て仕事疲れが取れました。
ありがとうございました。

早朝サ活。6時45分IN。

雨の中、休暇が内気浴になる事を覚悟しての訪問。
やはり3セット迄は内気浴。4、5セット目は外気浴でのインフィニティチェア。

サ室12分×5
水風呂:1分×5
休暇:8分×5

あ、サ室の毎日放送がフジテレビに！

早朝サ活。
始発に乗り6時40分IN。

三連休という事もありレストランには既に沢山の人が朝食を。そうするとスカイスパも・・・

いつも通り5セットしましたが、
3セット目迄はほぼ満席。
2セット目は少し待って入るぐらい。
今までにない経験。

ホームのカンデオホテルズ南海和歌山スカイスパの良さを知ってもらい、お客さんが増えるのは嬉しい反面、少し寂しいところも・・

サ室にビチョビチョに水滴💧をつけたままの入室、
サ室で汗💦をペチャペチャ、ペチャペチャ、
水風呂に汗💦を流さないままドボ〜ン、

ビチョビチョ、ペチャペチャ、ドボ〜ン！

格式のあるのスカイスパが・・・

とはいえ、何とか4、5セット目でととのいました。

サ室:12分×4、14分
水風呂:1分×5
休憩:外気浴 8分×3、5分、3分

久しぶりの美笹の湯。
着いたのが13時50分。
すぐにシャワーを浴びサ室へ。
あ〜間に合いました14時からのアロマロウリュウタイム。
アウフグースも行っていただき最高！
さすがこの時だけは満員でした。

サ室:12分×5
水風呂:1分×5
休暇:外気浴10分×5

今日のサ活。

1カ月ぶりのホームサウナ。

今日は風も無く見晴らしの良い外気浴、最高でした。
鳥の囀り、少年野球の声、電車の音、そして青空。

サ室:12分×5
水風呂:1分×5
外気浴:10分×5

カンデオさん、いつもありがとうございます♪

早朝サ活。6時30分IN。

入浴時、広々とした浴室は貸切。
薄暗い浴室で体を清め、いざサ室へ。

ここでも貸切。
テレビの音だけが・・・

いつものように、
皇室のアルバム→健康カプセル→ガッチリマンデー→サンデーモーニングを見ながら。

少し温度が低いので長めのに。

サ室:14分×5
水風呂:1分×5
休暇:外気浴10分×5(インフィニティチェア)
の5セット。

入浴→水風呂→入浴の温冷浴の2セット。

朝サ活
7カ月ぶりにりんくうの湯。
朝一のロウリュウにあわせて7時40分IN。

木曜、金曜日の御船山楽園ホテルらかんの湯の余韻を残そうと思い、サ活は来週までお預けと思いましたが、我慢が出来ず・・・

先日の旅行を思い出す意味でも
関西空港、飛行機✈️に近いこちらへ。

やはり、朝一のロウリュウは満員。
立って待っている人も。

サ室:10分×2、12分×3
水風呂:1分×5
休暇:外気浴10分×5

早朝サ活。
それも、御船山楽園ホテルらかんの湯で。
宿泊者のみの特権で女子風呂のサウナへ。

白ずくめでかまくらの中に入っているような。
いや、母親のお腹の中？

はじめは低温でしたが、4セット、5セット目は
丁度いい感じに。
窪んだ穴の中に入り込めば最高の温度。

休憩室では昨日はかんころ餅でしたが、
女子風呂はようかん。これもおつなもの。

あ〜、10時にチェックアウト・・寂しい・・・
また大阪から飛行機に乗って必ずきます。

一寝入りしてからの(25日22時30分)サウナ。
24時が最終の為、3セット。

サ室:10分×3
水風呂:1分×3
休暇:内気浴8分×2、5分×1

外風呂の床が凍りかけていました。

明朝は6時から男女入れ替えでの入浴。
これまた楽しみ。

早く寝ろ💤

来た〜
夢の御船山楽園ホテルらかんの湯！
あのサ道で見たままで、
期待以上のサ室、水風呂、休憩室。

全体的に何か時が止まっているような感じが。

サ室:12分×4 (2段目×3、３段目×1)
＊ほうじ茶ロウリュウ
水風呂:1分×5
＊温泉を冷やしたなめらかな水風呂
休暇:外気浴・内気浴
＊暖炉で焼くかんころ餅2個、塩プリン2個

ミストサウナ・10分×1
＊なんと言っても熱い

サウナ後、佐賀牛A5ランクのすき焼き懐石を。
うまい！

あ、チームラボも最高！

嫁は寝ていますので、
1人で寝る前にもう一度、サウナへ行ってきま〜す。