2024.08.12

22回目の訪問

5時起きでお墓参りの後、6時50分IN。
昨日に続き連チャン。

サ室:10分×5
水風呂:2分×3、1分×2
休憩:インフィニティチェアでの外気浴 10分×5
合計5セット

最後に温冷浴:2セット

今日の外気浴らそれなりに風があり気持ち良かった

TVはオリンピック、台風。
東北に被害が出ませんよ会うに。

さぁ、これから帰って親戚宅へお盆のお参り。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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