くさもち

有休遠征サウナ

梵サウナはかなり温度高め
禅サウナがテレビなし、セルフロウリュありなのでこっちの方が好みだった
じっくり4セット

この時期は外気浴寒いなあ…

仕事が一段落したので平日サウナ
3セットバッチリ整いました

2セット
温冷交代浴も挟みながら〜

3セットで10分、12分、15分

風呂の日、さらにいい風呂の日ということで15時ぐらいでも人がたくさん！

有休サウナ！天気良かった！

施設自体は最高なんだが近所のおじさん方の雑談が始まってそこそこ声でかかったので外気浴スペースまで聴こえてた…土日の方が人は多いけど静かなのかも。
繰り返しますが施設自体は最高です！上がったあとのオロポも最高！

①サウナ10分、水風呂2分、内気浴5分
②サウナ10分、水風呂2分、内気浴3分

キャンプ終わりのサウナ！

①サウナ10分、水風呂3分、内気浴10分
②サウナ10分、水風呂3分、内気浴10分

徳良湖でキャンプ中のサウナ
悪天候で冷えきってたのでめちゃくちゃ整った

①10分、水風呂1分、内気浴7分
②13分、水風呂1分、内気浴10分
③15分、水風呂1分、内気浴10分

モンテの試合観戦後のサ活
プレーオフ進出やったぜ！！！

①サウナ8分、水風呂2分、外気浴8分
②サウナ13分、水風呂2分、外気浴13分
③サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分

日本シリーズに見入ってしまいいつもより長め。
スリコのサウナハット着用率がえぐかった

サウナ8分、13分、12分
水風呂1分、1分、1分
外気浴5分、5分、5分
暖かくなってきて外気浴サイコー