フウト

19:20入館
今日のバックは…忘れてしまった！思い出せな〜い！何だったっけ？　　歳だ…
本当は今日から仕事が忙しくなるはずだったけど、なぜか今日はそうでもなかった
しかし、明日からとても忙しく本気を出さないといけないので2日連続での金春❗
サ室は90℃、水風呂は16℃　最高❗
とても良いサ活でした
5,6歳の子供が水風呂に10分近く浸かってました
サウナも入ってないのに
サウナに入ってアツアツのときでも私は長くて2,3分しか浸かれないのに
近くに父親もいたし子供も元気そうで何ともなかったけど、休憩しながら気にしてしまい心配してしまった
子供最強❗

３セットでフィニッシュでした～✨

サバ中巻、チキンガーリック炒め

鯖美味 チキンガーリック美味

18:15入館
今日のバックは「オレンジ」でした～
安定しない天気だったので空いてるかなと思いましたが、日曜の夕方ということで混んでました
サ室は86℃でしたが、体感は90℃以上アツアツでした
やはりホームのサウナは最高です
外国人の方も利用されていました
外国のサウナと日本のサウナの違いとか話をしたかったですが、私には話しかけるのは無理でした
いつも通り気持ちの良いサ活でした

３セットでフィニッシュでした～✨

ローストビーフ、ポーク盛り合わせ

ちょっと贅沢に 肉は美味い❗

15:50入館
今日のバックは「きんかん」でした～
平日のこの時間は空いてます
昨日、仕事でのトラブル対応について少し言われたので汗と一緒に流そうと思いました
開店して間もなくだったから、サ室の温度はいつもより高く、水風呂は低かった！
気持ち良かった〜

３セットでフィニッシュでした～✨

春巻と餃子とサラダ

スーパーのお惣菜で一杯❗

18:15入館
仲の良い友人と利用
久しぶりのアカサカサウナ
スラムダンクの映画を見ながら、最高でした！
サ室、水風呂、休憩などどれを取っても最高ランク❗
休憩場には何か良い香りもするし
ゆったりサ活を楽しめました

4セットでフィニッシュでした～✨

ピザ＆パスタ Napoli’s 赤坂店

ピザ

肝心のピザを撮り忘れました❗ 何故かビールしか撮ってない… ピザ食べ放題、美味かった❗

16:30入館
休みの間の運動不足を少しでも解消するためNASへ
筋トレ後にサウナ
いつもより混んでいましたがサ室が広いので圧迫感はないです
水風呂はぬるいのであと2℃ぐらいは低くしてほしいなぁ
休憩はイス3つなのですべて埋まってるときがありました
けど、ゆっくりとサ活ができました

３セットでフィニッシュでした～✨

チキンカツカレー飯とサラダ

カレー飯 美味そうだったので買っちゃいました

17:20入館
今日のバックは「オレンジ」でした～
少し久しぶりにホームの金春湯へ
最初は空いてましたが段々と混み始め、タイミングによってはサ室が満杯になるときもありました
あまみもでて気持ち良かった〜

３セットでフィニッシュでした～✨

蕎麦とメンチカツ

つゆには子持ちめかぶを入れました 友人宅で食べて美味かったのでマネしました✨

16:30入館
沖縄サ旅最後は龍神の湯！
ちょうど17:00からロウリュウイベントがあり、久しぶりにロウリュウ、アウフグースを体験！このときは流石にサ室
はほぼ満員
アロマ水でロウリュウ後、大きな団扇で熱波を作り出し、徐々に激しくしていく技術、素晴らしく熱く最高でした❗
水風呂は18℃で、いい感じ
休憩はイベント後だったこともあり外気浴できるイスが埋まっていて、屋内のイスで整いました
その後、ミストサウナ、再びドライサウナと楽しみました！
飛行機見ながら立ち湯でまったりしたかったけど眩しすぎてすぐに退散
壺湯、岩湯、内湯と浸かりながらまったり沖縄最後風呂を堪能

３セットでフィニッシュでした～✨

那覇空港

沖縄そばとオリオンビール

今回のサ旅沖縄での最後の食事

9:30入館
沖縄サ旅で2回目
1回目終わってからすぐに予約してしまった
場所はわかりずらく、隠れ家感があります
やっぱり広くて開放感が抜群
これで水風呂の温度がもっと低かったら言う事無し
沖縄に来た際は、また利用したいな

5セットでフィニッシュでした～✨

あぐー りゅうみ

沖縄風焼きそばとジーマミー豆腐

公設市場2Fのお店 オリオンビールもまた美味い

6:10入館
宿泊ての醍醐味、朝ウナへ
空いてました
今日は男性が桃源泉、女性が紫雲泉でした
平日はドライサウナとソルトサウナが9:00からということでスチームサウナのみ
ドライサウナとソルトサウナに試しに入りましたが45℃くらいで温め中でした
スチームサウナで蒸されました

2セットでフィニッシュでした～✨

朝食バイキング

色々な種類を食べられるのがいいね

20:00入館
昼間に続けて、ドライサウナを堪能
混んでました〜
高校生らしきグループが2.3、大学生、親子、お年寄りなどなど
みんなに愛されてるお風呂なんだと実感
私もお邪魔しつつ、サクッとサ活をさせてもらいました

3セットでフィニッシュでした～✨

わらじ屋

ソーメンチャンプルー

沖縄で超オススメの店！沖縄行ったら必ず寄る ここのを食べてソーメンチャンプルーが大好きになりました

12:00入館
空いてました
午前中にファンダイビングを行い、戻ってきてから利用しました
昨日と男湯女湯の場所が入れ替わってました
しかし、昨日と同じくドライサウナ、スチームサウナ、塩サウナの3種類！今回はすべて入りました
スチームサウナは、入ったときは「こんなもんか」程度でしたが、少し時間が経つといきなり蒸気がブゥアー！と出できて気持ちよかった
塩サウナでは手にすり傷があったらしくとてもしみました
水風呂は相変わらず良い温度！休憩場所も空いていたので気持ちよかった
真っ昼間からサウナ　最高でした

３セットでフィニッシュでした～✨

沖縄地料理 波照間 国際通り店

タコライスと沖縄そばセット

定番が一緒に味わえるなんて幸せ

21:00入館
宿泊しているホテルの近くのりっかりっか湯へ
ドライサウナ、塩サウナ、ミストサウナの3種類がありました
水風呂は19℃、深くて気持ちよかったです
休憩は整いイスもたくさんありゆっくりできました

2セットでフィニッシュでした～✨

刺し身盛り合わせ

牧志公設市場で買いました 沖縄来るたび刺し身を買ってホテルで食べてます

14:30入館
沖縄でのサ旅中
国際通りのプライベートサウナに行ってきました

部屋に入ると…超広い❗1人で使うのを躊躇するくらい広い4、5人は悠々と座れるソファーがあったり冷蔵庫、冷凍庫（業務用？でかい）、レンジ、洗濯機まである
私は120分コースだったけど、深夜0:00から翌朝9:00まで15000円のプランもあるらしく、広さに納得
サ室は頑張れば4人は入れるかなって広さ

ロウリュウは禁止ですが、中に温度調整できるツマミがあり自由に温度を変えられる
実にパワフルで、間違えて116℃まで温度を上げてしまった
ビックリしてすぐに下げました

水風呂は…ぬるい
でかい冷凍庫の中にこれまたでかい氷があり一袋300円で購入し入れられるが一袋で1℃下がると書いてありました
二袋では1.5℃下がるらしいですが、もっともっと下げたいところ
金がかかるのでそのままで水風呂を堪能（顔面だけ出して浸かってました）

休憩はしっかりした整いイス（フラットになれるやつ）が2脚ありエアコンの他に風を送るマシンもあり良かったです
HPには外気浴できるエリアもあるとのことでしたが120分コースの部屋にはなく、90分コースの部屋しかないとのことです

水風呂の温度だけ私にとって残念でしたが他は素晴らしかった
とてもリーズナブルな値段で120分があっと言う間でした

4セットでフィニッシュでした〜✨

島唄と沖縄料理 花琉球（はな・りゅうきゅう）てんぶす那覇店

ソーメンタシヤー、海ぶどう、ジーマミー豆腐

ソーメンタシヤー（平麺のサバ、ニラ炒め的な）初めて食べました❗他はド定番❗

15:15入館
今日のバックは「ひまわり」でした～
混み具合は普通でした
アツアツのサ室にちょうど良い温度の水風呂、休憩を取り繰り返す
最高です
サウナの後は湯船に浸かって、ぽけ〜っとするのが好き

３セットでフィニッシュでした～✨

そうめん　ピリ辛坦々風つけ汁

いつも麺つゆですが今日は坦々風❗ 辛そうでそんなに辛くない❗

16:10入館
午後休みをとってお風呂の王様大井町へ
普通の混み具合
水風呂がフルーツ水風呂ということで今日はリンゴがプカプカと浮いてました〜
シャンプーとボディソープも氷的リンスインシャンプー、氷的ボディソープでした
夏なので露天にある寝ころび湯で休憩してても汗をかいてしまう状態でした　夏は寝ころび湯の温度をもっと低く設定してほしいと思いました
それでも気持ちよくサ活を堪能しました

３セットでフィニッシュでした〜✨

しゃぶしゃぶ温野菜 大井町店

期間限定濃厚にんにく出汁、旨辛出汁

友人と一緒に食べ飲み放題 写真撮り忘れたので看板のみです

13:45入館
久しぶりにお風呂の王様大井町へ
とても混んでいました
日曜のこの時間帯だからしょうがない
サ室では最上段にいけ、熱く、水風呂がとても気持ちいい
休憩場所（イス）がすべて埋まっていました　残念
程なくして、寝ころび湯が空いて寝転びました　最高!
夏なので寝転んでるだけで汗かきました
サウナ後は不感の湯でまったりと過ごしました

３セットでフィニッシュでした～✨

カツオとタコと赤ウインナーのオーロラソース焼き

赤ウインナー、なぜこんなに美味いのか

16:45入館
久しぶりにジムへ
筋トレも久しぶり
明日は筋肉痛確定!
んで、サウナへ
比較的空いてました
休憩イスは3つですが、ほぼほぼ3つとも空いてる
みんなイスで休憩しないのかな

３セットでフィニッシュでした～✨

16:10入館
祝日のこの時間帯はそれなりに混んでいました
サウナ行くつもりではなかったのですが、今日は結構歩いて汗だくになり、家に帰ってきて我慢できなくなり2日連続金春湯へ!
いつ行っても最高〜

３セットでフィニッシュでした～✨

そーめんチャンプルー

チャンプルー系で一番好き✨