GARDENS CABIN (ガーデンズキャビン)
ホテル・旅館 - 北海道 札幌市
久々に土曜休み。会社に遅刻するくらいの時間にゆっくり起きて息子のギターを聴きながら過ごす爽やかな朝。旦那さんとスーパーに買い出しのあと地下鉄まで送ってもらいGARDENS CABINさんへ昼のオープン一番乗りでお友達と行ってきました♩¨̮⑅*
カラダを清めて、主浴槽で湯通し。
サ室は88〜92℃。木の小さいラドルで駆けつけ5杯のロウリュからの寝サウナを2人で堪能✨その後のセットは3〜6人で満員の時間も多々。みんなサウナ好きなんだなぁ(⑅ˊᵕˋ⑅)
水風呂は16.7〜17.9℃とぬるめ。でもよいのです！今日も替り湯の不感の湯があるから❣️しっかり冷やして不感湯へ。34.4℃。
4セット目はサウナ→水風呂→ととのい椅子。6セット目はサウナ→水風呂→ととのい椅子→不感湯。それ以外はサウナ→水風呂→不感湯→主浴槽。
水風呂へ長く入った後の不感湯は腕が膨らんでゆくよう。エアープランツのように葉が膨らんでいるようなか不思議な感覚。短めに入った後は体の熱がお湯に溶け込み、体表が揺らぎに反応する。どちらもとにかくよい₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡
不感湯の後の主浴槽は体に熱が水が染み渡る。これがまたよいの꒰ ᐢ｡o̶̶̷ ·̫ o̶̶̷｡ᐢ ꒱体が弛緩してだるだるにリラックスする。いつもより浸かる時間が多いので、水圧や温度変化でどっぷり疲れるがそれがしあわせ💕
サウナ:10分× 2／12分×3／17分×1／15分×1／6分×1
水風呂：3分×3／2分×3／30秒×1／1分×1
不感湯:5分×7
休憩：5分×2
合計：8セット
替り湯は月曜日にちがうものになる予定だったはず。ぜひまた不感湯やってください♡ヘロヘロ骨抜き8セットを満喫(๑ ́ᄇ`๑)
自宅に帰って夕ご飯の支度最中に母が軽く訪問。今日もサウナに行ってきたことを伝えると、母が昔サウナにハマっていた時の話に。まだ小学生だった私は高温サウナで大人になった気分になっていたなぁ★と懐かしい記憶が蘇る。あの頃の自分と今の自分の繋がりにある温浴やサウナ。そりゃ大好きなはずだ(*´╰╯`๓)♬
今日もよい1日になりました♫
歩いた距離 2km
女
-
90℃
-
17℃
15
179
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
からのトントゥ！ コメント欄間違えました笑
朝からサ活を読んで癒やされた😊😊 ありがとうm(_ _)m いよいよ来月から職場復帰します。 化学治療から免疫治療に変更中👍
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