男
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98℃
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15℃
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80℃
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17℃
女
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80℃
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16℃
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
一言:今日は休日出勤。
黙々と8時間PCと向き合いお仕事(*`・ω・´)
無事やらなきゃいけない仕事が全部片付きました✨
満足して、スープカレーを食べてからしごおわサ活です。
南郷の湯が休館中なので、難民ななめこさんは本日はこちらへ来ましたよ。
時間帯によっては混んでるけど、今日は嵐効果で空いているのではないかと予想。
浴室へ入ってみると、予想通り空いてる🙌
身体を清めて、今日はサ室で昨日教わったヨガを早速実践してみよう〜と目論む😏
しかし、視界の端に映る人影……。
あれはキャビン常連のオートロウリュ姉さん❗
しかもロウリュ用のバケツの水を汲んでいる……。
一緒になると5杯くらいセルフロウリュしてくれる姉さん……。
まさか……と思いつつサ室へ入ると、熱っっ‼️
サ室内は私1人だけだったけど、ほのかに香る木の香り。
そしてかなりの体感温度🔥🔥🔥
姉さん……やったな……🥹(笑)
上段に座って、試しに昨日のヨガのあぐらを組むところから始めようと思ったけど入った瞬間から熱くて汗が吹き出るもんだから滑って上手く組めない😅
諦めていつも通りのあぐらで蒸されるけど、かなりのアチチ🔥
清田ほのかのオートロウリュ終わりくらいの熱さだよ、姉さん❗
10分経って汗を流してから水風呂へドボン💦
でも姉さんはもうサウナ終わったのか締めのお清めに入ってるから、次からはできるかな?
そう思っていた2セット目。
先程よりはマイルドな温度になったので、今度こそ!と意気込んでいたらすぐに入ってきたご婦人。
私を見て、迷わず無言ロウリュ🔥
私がキャビンになかなか行かなくなったから、お久しぶりだけど一応最初の頃は「ロウリュしていいですか?」って聞いてくれたんですよ。
でも何度か一緒になるとこの人はロウリュしても大丈夫認定されたのか、いつしか聞かれなくなったという(笑)
いや、いいんですよ(笑)ロウリュしないノーマルキャビンはちょっとぬるいからね😅
2セット目もどっさり汗かいて、水風呂だって長めに入っちゃう。
内気浴で太ももにあまみも出ちゃう😇
3セット目も入室時はソロだったけど、すぐに別の方が入ってきて、その方は下段へ。
なめこさんは相変わらず上段。
するとご婦人が入室からのすぐに無言ロウリュを1杯。
「⁉️」って顔をする下段の方。
最早聞かないスタイルになったんかーい(笑)
でもいい感じの温度にしてくれてありがとーう!
そんな感じで姉さん達のおかげで3セット、めちゃくちゃととのいました😇
今日は熟睡できそうです。
寝坊しないように気をつけよう(笑)
男
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98℃
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16℃
みなさん、ととのってますか?
今日も札幌出張。
会議が早く終わったので、飲みに出かける前にサウナチャンス到来。
ガーデンズキャビンのサウナを夕刻から愉しむことにする。
時刻は17時過ぎ、ガラガラかと思いきや数名の利用客。
静かに身体を清めて、主浴槽で湯通し。
まずは歩き疲れた身体をほぐす。
サウナは常に2~3名程度のサウナーが汗を流していた。
負けじとじっくりと汗を出していく。
サウナストーンが温められる音が響く、至福の空間を堪能する。
優しい温度の水風呂で粗熱をとったら、休憩。
よく身体を拭き、以前友人のサウナーが利用していて気になっていた 「ととのいの小部屋」へ。
初体験でワクワクする。
無音の空間にColemanのリクライニングチェアー。誰にも邪魔されない、自分だけの空間。
これは新たなととのいの世界。
贅沢にととのう。
しっかり3セットを愉しんだ。
今日のビールは格別に違いない。
男
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98℃
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16℃
女
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80℃
- 2019.08.04 20:06 蒸しシマウマ
- 2019.08.04 20:14 くのいち
- 2019.08.06 00:05 蒸しシマウマ
- 2019.08.20 20:14 TA0_0MA
- 2019.10.01 20:11 gy
- 2019.11.21 17:43 gy
- 2019.11.21 17:53 gy
- 2019.11.22 14:31 gy
- 2019.11.25 21:37 T5
- 2019.12.27 21:48 青
- 2020.02.15 01:16 も
- 2020.02.18 20:25 めがねハット
- 2020.03.26 21:59 gy
- 2020.03.26 22:02 gy
- 2020.04.13 13:19 ネネ
- 2020.04.13 23:25 ノースマン
- 2020.04.13 23:42 ノースマン
- 2020.04.14 00:03 当然さん
- 2020.04.16 15:58 gy
- 2020.04.25 00:02 ひろぽん@サウナ愛好家🐸
- 2020.04.25 00:04 ひろぽん@サウナ愛好家🐸
- 2020.04.28 15:29 ノースマン
- 2020.05.06 18:18 ノースマン
- 2020.05.27 14:52 gy
- 2020.06.05 16:13 ノースマン
- 2020.06.09 06:08 パンダ・リ―
- 2020.07.10 17:18 gy
- 2020.07.20 16:14 gy
- 2020.08.12 11:35 nomsawyer
- 2020.08.21 15:48 gy
- 2020.09.19 16:39 gy
- 2020.09.19 16:40 gy
- 2020.11.02 18:03 アントン
- 2020.11.05 14:22 510
- 2020.12.21 05:10 サムライジョージ
- 2020.12.31 09:37 🐸レレレのレ🐸
- 2021.01.07 08:31 510
- 2021.04.23 18:01 イルカ🐬
- 2021.05.03 08:06 さうな坊や
- 2021.06.09 17:53 トンヌラ子
- 2021.10.31 18:08 ダンシャウナー
- 2022.03.04 12:45 ちぇる
- 2022.06.15 10:47 ルルル
- 2022.09.09 07:29 510
- 2022.10.18 05:05 まーきゅん🌿💦😚
- 2022.12.07 18:55 Tetsushiro
- 2022.12.13 11:41 うみひろ
- 2022.12.17 18:05 閻魔
- 2023.01.23 18:33 キューゲル
- 2023.02.04 22:59 タロシンスパ
- 2023.03.17 05:29 たつ兄
- 2023.05.07 07:48 タートミ
- 2023.06.13 17:29 しげちー
- 2023.07.08 23:43 R
- 2023.10.17 11:51 タロシンスパ
- 2025.01.24 00:49 さうなソロキャンプ
- 2026.03.15 16:16 510