【閉店】極楽湯 さっぽろ弥生店
温浴施設 - 北海道 札幌市
うちにはクーラーがありません。連日の暑さに我が家の男チームが疲れている💦私の職場はしっかり冷房なので、仕事している方がラクです。でも立ち仕事で走り回るので疲れてしまいます😢
こんな日はサウナでしょ♡寝る前サウナで極楽湯 弥生さんを訪れました☆
カラダを清めて、ジェットバスに。。。満員で行けなかった！でも大丈夫。露天風呂でノビノビ〜(∩︎ω∩︎〃)むくんだ足を丁寧にマッサージ。リンパの滞りが良くなりますように✨
さぁて。98℃。いつもより湿度を感じます💕サ室に入るとアリエッティが。いいかんじじゃないですか♡︎(°´ ˘ `°)/ジブリ好きです🧡一番が決められないくらい！未来少年コナン。天空の城ラピュタ。となりのトトロ。風の谷のナウシカ。千と千尋の神隠し。もののけ姫。。。。。いろいろありすぎて。
アリエッティを観ながらの今日のアロマはローズマリー・シネオール。サ室の薫りとマッチしてスッキリしつつも、呼吸がしっかりできて酸素が全身に送られる。呼吸のおかげかすぐに大量の発汗( ˶ˆ꒳ˆ˵ )うぅ〜きもちいい！！アリエッティのおかげか、自宅にいるようなリラックス感。
2セット目からはローズマリー➕レモン🍋さらに爽やかさをプラスして、バテぎみなココロとカラダに栄養を送るイメージ。
水風呂で頭をヘリにつけて、浮いてみる。両手をそっと動かしバランスをとる。体が動き自分を中心とした波紋ができる。疲労が頭の右上からゆっくり抜けていく。
外気浴は露天スペースで。今日も同胞たちが恍惚の表情を浮かべている。目を瞑るとジブリの歌を思い出す。「さんぽ」自分が子供の時親と歌い、子供ができて親として一緒に歌い、子供が大きくなり初めて会う子供が歌っているのをみる。次は孫と歌うのだろうかとライフステージ毎に寄り添っている歌に改めて感動し、少し景色が滲んだ。
サウナ：7分 ／8分／10分／12分×各1
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット
おうちに帰って、深い眠りにつく。ゆっくり翌日に投稿になってしまいましたが、よいサウナライフに感謝しながら思い出す作業もよいものでした(◍︎•ᴗ•◍︎)
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