サライ

2022.09.11

32回目の訪問

歩いてサウナ

私は救急の日生まれ。そんな日に露天風呂で転倒転落💦もともと首も腰もヘルニア持ちにさらに追い討ち。昨日は首がムチウチで辛く予定していたお友達夫婦との十勝サ活は延期💧誕生日から縁起が悪いんじゃないんだ!これで今年はいいこと尽くめだ!!と自分に言い聞かせて安静に。ネックカラーを着けてすごしおかげさまで昨日より調子が良い♬今日は息子が初めて彼女のおうちにおじゃまして食事をご馳走になるらしく色々相談される。昨日の夜は御両親との会話のプレ。今日は好感度の高いお洋服選び。共に出発して、ひいきにしている洋菓子屋さんでお土産を購入。息子とわかれて色付くななかまどや満開の秋桜を横目に歩いて花ゆづきさんへお昼間の訪問👣

カラダを清めるにも時間がかかり、健康の大切さを実感☆しばらくは大好きなジェットバスははおあずけ。挑戦中の電気風呂もまた会う日まで。こんな日は高濃度炭酸泉でじっとして。芯まで温まったら外気浴。

水通しせずサウナに入る。やっぱり日曜日は混んでいますね‼️16人中8〜12人でセッション。5段目最上段で蒸される。86℃。

スチームの漢方薬炉は和漢植物の香りに包まれて背中と座面を経由してふくらはぎを温める足湯方式。水流音が心地よい(ᴗ͈ˬᴗ͈⸝⸝)

備長炭の水風呂は今日もなめらか。17.3℃。窓から見える笹や針葉樹が水面に映り揺られて溶ける。

休憩は主浴槽の縁や露天のととのい椅子や座流の湯で。普段温浴施設に来たらストレッチとセルフマッサージを欠かさないので、筋肉を動かさないことの違和感が半端ない。今はまだ安静の時期だからと言い聞かせて脱力だけに勤しむ。

サウナ:10分×2
スチーム : 15分×1
水風呂:1分×1/3分×1/4分×1
休憩:5〜10分
合計:3セット

帰って大好きなお友達とLINEお茶会☕️🫖彼女はどんなに辛い状況でも泣いたり笑ったりしながら、人生を切り開く人🌼私もそう在りたくてお互いの気持ちを言葉にしていくこの時間が好き。有難い✨その間に旦那さんが帰ってくる☆野外のイベント明けで数日泊まりだったのでさらに日に焼けて松崎しげるのように繁っている。家族みんながそれぞれ楽しんで過ごした時間を話しながら食べるジンギスカンに勝るものなし🥩

歩いた距離 2.3km

サライさんの湯処花ゆづきのサ活写真
サライさんの湯処花ゆづきのサ活写真
サライさんの湯処花ゆづきのサ活写真
サライさんの湯処花ゆづきのサ活写真
サライさんの湯処花ゆづきのサ活写真
サライさんの湯処花ゆづきのサ活写真
サライさんの湯処花ゆづきのサ活写真

  • サウナ温度 45℃,86℃
  • 水風呂温度 17.3℃
23
129

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

他7件のコメントを表示
身体だけは安静大事だけどみなさん良い時間を過ごしているから幸せですよね❕心の幸せ🟰心の健康→身体の健康ですから無理せず幸せな時間を満喫出来たことが👍
2022.09.12 14:02
4

今回も優しいお言葉ありがとうございます☆身体の安静も心の活力も!良いバランスで幸せな時間を過ごしていきたいです!家族も友達もサウナイキタイのみなさんもありがたい私の支えです🌸
2022.09.12 04:20
6
十勝サ活延期💦残念でしたね😅でも無理はよくないですよね😣お大事にして下さいね😊✨花ゆづきさんの高濃度炭酸泉いいですよね♨✨息子さんとの仲の良さ ほっこりしました😊
2022.09.12 14:06
4

誕生日の次の日もご一緒サウナな予定でした💦実は来週末の旦那さんのイベントで友だち夫婦とも会うので、寂しくはないかな♡十勝サ活はコロナで延期になったりなかなかご縁に恵まれなくて。いつか行くぞ☆楽しみ♬息子は御両親に熱烈歓迎されたようでニコニコでした💖
2022.09.12 11:01
4
素敵な考え方……誕生日に何かあっても、その年はこれから良いこと尽くめ✨私もその考え方見習います😊私とお誕生日1日違いで、びっくりしました☺️笑 お誕生日おめでとうございました🎉✨
2022.09.12 14:10
4
桃代@重量級 桃代@重量級さんに37ギフトントゥ

★:゜*☆※>o(´∇`*)Happy Birthday (*´∇`)o<※★:゜*☆お互い乙女座サウナ乙女ですね✨親近感💖お互い素敵な一年にしたいですね❣️起きちまったアクシデントは後悔してもしょうがないので、なるべく悲しみすぎないようにしています!今日首のMRI撮ってきましたが、ヘルニア悪化してなかったのでほっとしています♬
2022.09.12 16:41
3
桃代@重量級 桃代@重量級さんに37ギフトントゥ

桃代さんお誕生日おめでとうございます😆✨✨いつも♡ありがとうございます😉✨✨
2022.09.12 17:38
3

きゃー!ヒロテテさんもギフトントゥ!!ありがとうございます😭❤️✨こちらこそ、いつもありがとうございます✨これからも宜しくお願い致します✨
2022.09.12 19:30
4

こちらこそいつもありがとうございます😆これからもよろしくお願いします😊✨
返信3件をすべて見る
花ゆづきには 確か首に当てる電気風呂有ったよね⚡️ あっムチウチには逆効果か?ワタシ知らずに入浴して首に電気が走ってビビった記憶が有りますw電気苦手なんです(><)"
2022.09.12 17:57
4

花ゆづきに首に当てる電気風呂あり〼⚡️ ムチウチにはまだ早いッ!そして私電気風呂特訓中。でも首のやつは心臓ぎゅーってして無理でした💦腰のやつならだいぶん慣れてきました☆
2022.09.12 15:44
2
サライ サライさんに370ギフトントゥ

BIRTHDAYトントゥ返し❤️ありがとうございます❤️ 乙女座サウナ乙女!!ネームが素敵っ✨サウナ乙女達に沢山良いことがありますように😊✨悪化していなくて良かったですね💦少しでも早く良くなるように祈ってます!✴️
2022.09.12 17:59
3

ちょちょちょっ‼️ BIRTHDAYトントゥ返しすぎですよ💦金持ちトントゥ太っ腹☆ほんと。サウナ乙女達に沢山良いことがありますように✨
2022.09.12 23:44
2
サライ サライさんに37ギフトントゥ

息子くん彼女のお家に初訪問ですか!緊張するねー。優しいお父さんだといいけど。まさかピアスじゃらじゃら付けて行ってないよね!まぁそんな奴おらんと思うけど🤣🤣😭😭 ご両親との会話予行演習が微笑ましい。上手くいってますように🙏
2022.09.13 21:53
1

息子応援トントゥありがとうございます☆彼女のお家に初訪問は熱烈に歓迎されたようで安心しました!お父さんがかなりのミュージックラバーだったようで音楽の話で大盛り上がりした様子♬会話予行演習は役に立ったみたい!!もちろんピアスは付けてないよw
2022.09.13 21:57
1
ドキドキ💓共感ありがとうございます☆初訪問はかなり気に入ってもらったようでよかった♡私の身体はぼちぼちですね💦なかなか仕事は無理しなきゃいけないのでオフはしっかり休みたいと思います♬モクモク家の中で焼肉、ジンギスカンするので!ジンギスカン鍋でやるとやっぱり違いますよ💖
2022.09.14 02:10
1
身体…誕生日…息子の彼女来訪、飯、メープル帰りの旦那… 色々あるからいいじゃない〜 平凡な人生こそつまらないんだからエレキテルに生きてサウナで汗流し共に楽しもうー!
2022.09.14 19:38
0
元96さんのコメントに返信

そうですよね〜✨いろいろあるから楽しい♬緩急つけて喜怒哀楽!ただし今年の夏は遊び足りなかったなぁ☆これからあそぼ♫
2022.09.30 13:08
1
お誕生日でいらっしゃいましたか✨🥰おめでとうございます㊗️トントゥを切らしており、気持ちあれどカタチに出来なく、ちょっと悔しい私🥰🎉サライさんの考え方、好きです✨息子さん、きっとうまく行きましたね❤️ 松崎しげるのように…→に大笑い‼️お体、どうぞご自愛くださいませね✨
2022.10.04 18:22
1
ワニ子さんのコメントに返信

お誕生日迎えました✨立派に熟女の階段を駆け昇っております。息子さんはとてもたのしかったようで。次の連休は彼女がサライ家で一緒に食卓を囲む予定で❤️ ご家族と会話のプレをしているようです☆なんだか初々しくて2人とも愛おしいのです♡旦那さんはさらに繁りました!
BB8
2022.10.04 17:19
1
サライ サライさんに99ギフトントゥ

お誕生日トントゥ🎂🎊(遅くなってすみません🐢💦)救急の日バースデー、ナースの鑑ですね✨✨ サライさんの天真爛漫で強めなオーラやお茶目エピソードが好きですww😘
2022.10.04 18:31
1
BB8さんのコメントに返信

たくさんのお誕生日トントゥ99ありがトン🎂🎊救急の日バースデー✨うふふ。あまりナース向かないけど!お茶目っていい響き♡ドジもお茶目っていうと可愛いな!!!BB8ちゃんの褒め上手さん💖
ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!