地図からサウナが探せる！

GARDENS CABIN (ガーデンズキャビン)

ホテル・旅館 - 北海道札幌市

サライ

2021.08.24

11回目の訪問

午前中仕事して、午後からは自由時間。お友達も半休とってくれて、久々のお泊まりサウナ♡いつものお友達とGARDENS CABINさんへ行ってきました！

キャビンお泊りで日帰りと大差ないお値段。タオル、バスタオル、館内着、スリッパ、ベッドが付いてくる(๑˃́ꇴ˂̀๑)最近平日サウナできていなかったのでワクワクが止まりません☆

館内着に着替えすぐさまサウニング♫カラダを清めて湯通ししてから。
1〜4人でセッション。86〜90℃。セルフロウリュでき〼🔥優しい熱がつかれた心と身体を包みます。5セット目はロウリュからの寝サウナまでいただきご満悦(❀ฺ´艸｀)いつもながら良い香りのサ室。ミニマムな作りで落ち着く。壁に貼られた白樺の木。皮が熱で剥がれてきており、完全に乾燥しているので、最強焚き付けだなぁなんて考えたり。ゆったりとストレッチしたり胡座をかいたりしながら無音の空間に聞こえる浴場の水の音に耳を傾ける。給水機のクラッシュアイスを口に含みながらゆっくり熱を帯びる。

水風呂は18.5℃スタート。蛇口を開けさせていただいてラストセットは16.7℃。よき💓

替り湯は不感湯34.5℃。主浴槽は41.5℃。

サウナ→水風呂→不感湯を繰り返し3、4セット目はサウナ→水風呂→内気浴→不感湯。5セット後、あたたかい寝湯でフィニッシュ。

水風呂から不感湯に入ると末梢のあたたかさを感じ、血が通っていることに気がつく。かまくら作りした幼い日の冬の、かじかんだ手がゆっくりと温まる感覚を思い出す☃️続いて右に左に体がねじれ浮遊する。幽体離脱してしまうのではないかと思うほどの肉体との解離をそのまま受け止め、時間の経過に身をまかせる。
水の揺らぎが体をゆらし、浮かせて沈ませる。いや体の揺れが水をゆらし、浮いたり沈んだり選択しているのか。そんなことを頭の片隅で思いつつも思考が揺らぎ感覚の世界にとらわれる。

サウナ:6分× 1／10分×2／12分×2
水風呂:2分×4／3分×1
不感湯:×5
休憩：5分×2
合計：5セット

区分けされたキャビンスペースにお客さんは私たちのみ。ラウンジでのサ飯後、お友達とお互いのことについてたくさんお話し。かけがえのない時間。かけがえのないともだち。
いろいろあるけど、こんな平和な日がこれからの人生にたくさんありますように✨
さて、軽く寝る前サウナして、明日のアサウナに備えます(*Ü*)و✩*.ﾟ