ばた

少し前の記録。
サウナ：10分 × 3
水風呂：4分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット ×3回/滞在中
セルフロウリュウを子どもがしまくり。そのうち100℃に。7才、３才、10カ月みんなサウナデビュー。
白樺以外にも、ほうじ茶や持ち込んだオイルでロウリュウ楽しみました。
子どもも水風呂をプールみたいに遊んで楽しみました。
小さい子どものサウナデビューには最高。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

当直明け。
サウナでリフレッシュ。
外気浴気持ちいい。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：連休の疲れが取れました。
リフレッシュ

サウナ：8分 × 1
12分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

昼休みサウナ。
独り占め。
最高

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

高濃度炭酸泉がパワーアップしてました。
パチパチ痛いくらい。
サウナ室は3人くらいで、サウナ→水風呂→休憩をしっかりしている人がほとんど。
外気浴スペースで休憩や、浴室内で炭酸泉の泡見ながら休憩気持ち良かった。
居心地良かったです。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 ×2
合計：2セット

この日は昼休みにサウナ行けるかチャレンジ。
休憩開始と同時に施設へ。
なんとか2セットでき、リフレッシュ。
サウナは５名くらいでした。
相変わらず水風呂は体感温度低めで気持ちいいです。
外気浴もベンチで寝転び見える緑、青空良かった。

サウナ：10分 × 3
一回激熱ロウリュウ
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット


激熱ロウリュウ後の外気浴で、
久しぶりにがっつりととのいました。
帰り道にあり訪問頻度が上がってます。
かなり居心地よくなってきました。

サウナ：10分 × 2
塩サウナ　15分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナは15名位いて混んでましたが、
外気浴のリクライニングチェアは空いてました。
水風呂は16.7度。広くて気持ちいい。
土曜日まで仕事でしたが、帰り道のサウナでリセットされました。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ホームサウナ。
青空、風で揺れる竹林、温泉が流れる音。
今日の外気浴は最高に気持ち良かった。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

２回目の日々喜の湯　サウナはロウリュウないが、よく汗でた。
水風呂は17度。常に水出てました。
内風呂にととのいイス　5つ、露天に3つ。
露天にリクライニングチェア1つ。
店への要望箱にはサウナでのロウリュウ、水風呂15度希望。
サウナ飯は二キロ位のラーメン屋　ろくめい。醤油ラーメン旨し。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は最悪のサウナ。汗ロウリュウおじいさん出現。
夜の常連客っぽい青タオルおじいさんが、
サウナストーンにタオル絞って汗ロウリュウ。
加えて汗を手で巻き散らかす始末。
あの人がいる限り夜８時付近は絶対行きたくない。
昼間は若者多くマナー良かっただけに、
20時汗ロウリュウおじいさんが残念で仕方ない。
いい施設だけに、店は対応しないと夜サウナー来なくなりそう。

サウナ：10分 × 1
サウナコタ　10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

はじめてのセルフロウリュウ。
白樺の香りがとてもよかったです。
サウナコタはまりそうです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

水風呂が地下水掛けながしで気持ちいい。ずっと入っていたくなりました。
露天スペースの庭園が美しく、デッキチェアでの外気浴が心地よい。
浴室内のデッキチェアもいい。温泉越しの外の景色も素晴らしい。ととのいました。

塩サウナ：20分 × 1
サウナ　12分×　2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

水風呂は14度、110cm。
ゆっくりつかれて気持ちいい。
外気浴のリクライニングチェア　２つ、チェアたくさん。高い場所にすわり、空や温泉見てるときもち良い。
サウナ、水風呂、休憩すべて露天スペースというのも良かったです。
一般と同じ値段で、会員、即日割引されました。

サウナ　10分×3
水風呂　１分×3
休憩　　10分×3

ホームサウナ。
外のチェアで竹が揺れるのを見ているとすごくリラックスできました。
サウナ、水風呂、給水の導線がとても良い。

塩サウナ　12分×１
サウナ　10分×2
水風呂　1分×3
休憩　　10分×3

はじめての塩サウナ気持ちよかった。
ロウリュウはラベンダー。
熱波はもっと強めが個人的には好き。
水風呂は16.8-17.3。
休憩スペースは外にデッキチェアあり。
ただ外はテレビの音がする。個人的にはいらないかな。
ゆっくりするなら電気風呂横のベンチがよかったです。

サウナ　１０分×3回
水風呂　1分×3回
休憩　１０分×3回

熱波は強め希望。
ペパーミントの香り
水風呂は地下水掛けながしで気持ちいい。
15度位でしたが、体感はもっと冷たく感じました。
外のベンチの休憩もよいが、
水風呂横の椅子に座り、
鬼瓦から出る温泉や外の景色をみるのもよかった