ばた

2020.03.13

3回目の訪問

サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:7分 ×2
合計:2セット

この日は昼休みにサウナ行けるかチャレンジ。
休憩開始と同時に施設へ。
なんとか2セットでき、リフレッシュ。
サウナは5名くらいでした。
相変わらず水風呂は体感温度低めで気持ちいいです。
外気浴もベンチで寝転び見える緑、青空良かった。

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